Пълнозърнеста баница с тофу и сушени домати


Пълнозърнеста баница с тофу и сушени домати
Снимка: foodieboulevard.bg

Един здравословен вариант на любимата ни баница. Ако не харесвате тофу - сложете сирене или кашкавал. Вместо сушени домати можете да използвате сушени чушки. А ако искате приятно хрупкаво усещане, добавете 50 грама сурови ядки.

Необходими продукти:

пълнозърнести кори за баница (1/3 опаковка)

50 г сушени домати, накиснати за 10 минути във вряла вода

200 г тофу, настъргано

20 г обезкостени маслини, нарязани на шайби

2 шепи спанак, измит

6 с.л. тахан по избор

2-3 печурки, почистени и нарязани на кубчета (или други гъби по желание)

сол на вкус

подправки по избор

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 180 градуса и застелете плитка тава с хартия за печене.

Разбъркайте всички продукти за плънката до хомогенност.

Разпределете малко от плънката върху една кора и я навийте по традиционния начин. Повторете до изчерпване на плънката.

Изпечете баницата за около 15-20 минути или до златисто.

Източник: foodieboulevard.bg

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Рецепти


Реклама
Реклама

Аз гледам на тялото си повече като на инструмент, отколкото като на орнамент.

Аланис Морисет

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама