3 тренировки от леглото


3 тренировки от леглото
Снимка: iStock/Guliver

Някои сутрини просто не можем да се измъкнем от леглото, когато звъне алармата. Независимо каква е причината, това не означава, че трябва да пропускаме тренировката си. Затова сме подбрали 3 страхотни тренировки, които може да правите в леглото си.

Тренировка за плосък корем

 

Лесна 10-минутна тренировка


 

Йога - рялкас и разтягане

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Понякога умът има нужда от време, за да приеме онова, което сърцето вече знае.

М.Анджело

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички