Първата стъпка към намаляване на стреса при тренировките е да се откажем от идеята, че „истинските упражнения“...
22 юли 2025
До лятото остават броени дни и ако досега сте нямали време, възможност или пък желание да се погрижите за формата...
28 май 2025
Да, тренирането е един страхотен начин да поддържаме не само физическото, но и психическото си състояние....
05 май 2025
Физическата активност след раждане може да ви помогне да се чувствате доста по-добре след 9-те тежки месеца...
24 април 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Лятото е все по-близко и с настъпването на топлото време трябва да помислим за плажната си форма, защото истината...
24 март 2025
Да живееш в столицата означава да бъдеш в непрекъснато движение. Защото София не спира дори за миг. Сутрешни...
18 март 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Празниците са време за почивка, забавления, дълги разговори с любите ни хора и хапване на вкусна храна. Всичко...
12 дек 2024
Животът е напрегнат и да намерите време да отидете на фитнес може да е невъзможно. Но да бъдете активни не означава...
09 дек 2024
Последните години спортът във всичките му проявления се превърна в мода. И докато преди на него се гледаше като...
05 дек 2024
Много жени смятат, че след като родят никога повече няма да са в същата добра форма, в която са били преди. Това...
21 ное 2024
Много от нас навярно не веднъж са се замисляли дали има някаква връзка между спорта и секса. Има хиляди спекулации...
07 ное 2024
От няколко години фитнесът се превърна в най-предпочитания спорт. Една от причините за тази тенденция е,...
25 окт 2024
Лятото приключи, но това не означава, че трябва да спрем с тренировките, а дори напротив. Сега е времето да започнем...
12 сеп 2024
Кралицата на българския поп фолк Софи Маринова реши, че вече е време да влезе във форма. 48-годишната звезда...
21 авг 2024
Бричовете, които абсолютно всяка една жена иска да премахне възможно най-бързо, всъщност представляват...
21 авг 2024
Нямате достатъчно време да тренирате? От сутрин до вечер сте на работа, а вкъщи ви чакат толкова много дребни...
14 авг 2024
Кортни Кокс, която наскоро навърши 60 години, често споделя свои размисли, хумористични видеа, тренировки...
11 юли 2024
Фитнес картата невинаги е евтин или удобен вариант за много от нас, но това не е оправдание да не тренираме, защото...
05 юли 2024
Не можеш да имаш всичко. Къде ще го сложиш?
Научете какво ви чака в утрешния ден, 30 октомври 2025, според зодията ви. Овен Овни, ще бъдете малко по-раздразнителни от обикновено. Ще имате чувството, че всички искат нещо от вас, а никой не ви оценява достатъчно. Възможно е да се стигне до напрежение с колеги или партньори, ако не внимавате...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 31 октомври 2025, според зодията ви. Овен Яснотата често се постига в момент на спокойствие. Звездите показват, че трябва да направите пауза, преди да действате. Спокойната атмосфера на утрешния ден ще ви даде решения на проблеми, които сякаш са се крили...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 30 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви голяма печалба, която ще промени изцяло живота ви. Още: Това са зодиите, които ще са като магнит за пари този ноември Телец Oт днес нататък...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 31 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Най-важното от всичко е доброто здраве и това е вашето късметче. Телец Истинска изненада за вас от специален човек. Пригответе се за нещо незабравимо. Близнаци Най-малките...
Месец ноември ще бъде много благодатен във финансово отношение за някои зодии. Ето за кои става въпрос и какво да очакват. Водолей През ноември, Водолеи, вероятно ще привлечете изобилие в живота си. Независимо дали става въпрос за допълнителна финансова сигурност или друг вид материално богатство,...
Научете какво е вашето важно послание от Вселената за месец ноември според зодията ви. Овен Любовта и хармонията във връзката са избор. Можете да изберете пътя на партньорството и красотата или да изберете пътя на съпротивата и нещастието. Вие имате силата да осъществите всеки сценарий. Телец Макар...
България ще участва в престижния песенен конкурс "Евровизия", който през 2026 г. ще отбележи своето 70-то издание. Завръщането на страната ни е част от стремежа на Българската национална телевизия да популяризира българската култура и талант пред международна публика. "Евровизия" е сцена, на...
Хелоуин отдавна не е празник само за децата - в света на знаменитостите това е най-очакваното модно събитие на есента. От Кейти Пери, която се появи като огромен "Flamin’ Hot Cheeto", до Хайди Клум, превърнала се в реалистичен червей - звездите доказват, че няма граници между креативност и чиста лудост....
Искате по-дълбока интимност във връзката си? Търсете ключови признаци като емоционална откритост, честна комуникация, взаимно уважение, нежно докосване и споделени преживявания. Тези фини, но мощни индикатори разкриват силата на вашата връзка и ви помагат да се насочите към по-смислена и емоционално...
Може да ви се стори подходящ момент да подрежете розите, когато температурите започнат да падат през есента, но се уверете, че не режете твърде много. За повечето рози есента е времето за по-лека резитба, която се фокусира върху намаляване на височината и премахване на мъртви или повредени участъци....
Що се отнася до опитите за забременяване, има много дезинформация. Жените могат да забременеят само през няколко дни по време на цикъла си (времето от една менструация до следващата), около времето на овулация. Тъй като сперматозоидите живеят само до 5 дни в женския репродуктивен тракт, това означава,...
Ивици, петна и пръстови отпечатъци са изключително разсейващи, докато гледате телевизия. Вашият телевизор е направен от стъкло, така че изглежда логично препаратът за почистване на прозорци да свърши най-добрата работа за изтриването им. Просто не го правете или може да причините необратими...
