Топлите вечери постепенно отстъпват място на познатия ритъм, куфарът е прибран, а календарът отново започва...
28 сеп 2026
Поне 150 минути умерена аеробна активност седмично е полезна за здравето на сърцето за повечето възрастни,...
25 сеп 2026
Фитнесът във вода и като цяло аквааеробиката щадят ставите, подпомагат възстановяването след травми и операции...
10 авг 2026
Всички знаем, че физическите упражнения са полезни за нас. Те ни дават енергия, подобряват настроението ни,...
05 яну 2026
Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Първата стъпка към намаляване на стреса при тренировките е да се откажем от идеята, че „истинските упражнения“...
22 юли 2025
До лятото остават броени дни и ако досега сте нямали време, възможност или пък желание да се погрижите за формата...
28 май 2025
Да, тренирането е един страхотен начин да поддържаме не само физическото, но и психическото си състояние....
05 май 2025
Физическата активност след раждане може да ви помогне да се чувствате доста по-добре след 9-те тежки месеца...
24 април 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Лятото е все по-близко и с настъпването на топлото време трябва да помислим за плажната си форма, защото истината...
24 март 2025
Да живееш в столицата означава да бъдеш в непрекъснато движение. Защото София не спира дори за миг. Сутрешни...
18 март 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Празниците са време за почивка, забавления, дълги разговори с любите ни хора и хапване на вкусна храна. Всичко...
12 дек 2024
Животът е напрегнат и да намерите време да отидете на фитнес може да е невъзможно. Но да бъдете активни не означава...
09 дек 2024
Последните години спортът във всичките му проявления се превърна в мода. И докато преди на него се гледаше като...
05 дек 2024
Много жени смятат, че след като родят никога повече няма да са в същата добра форма, в която са били преди. Това...
21 ное 2024
Много от нас навярно не веднъж са се замисляли дали има някаква връзка между спорта и секса. Има хиляди спекулации...
07 ное 2024
От няколко години фитнесът се превърна в най-предпочитания спорт. Една от причините за тази тенденция е,...
25 окт 2024
Лятото приключи, но това не означава, че трябва да спрем с тренировките, а дори напротив. Сега е времето да започнем...
12 сеп 2024
Елегантността е единствената красота, която никога не избледнява.
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 5 октомври 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Животът винаги предлага нов шанс, грабнете го! Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 5 - 11 октомври 2026 Телец Каквото искате...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 5 октомври 2026 г., според зодията ви. Овен Знаем, че не обичате да го чувате, Овни, но бавният и постоянен темп наистина печели надпреварата. 5 октомври не е ден за бързи победи. Затова не бързайте и започнете да работите по дългосрочните си цели. Сатурн във...
Нещо много хубаво предстои да се случи в най-щастливия ден за вашия зодиакален знак през тази седмица – от 5 до 11 октомври 2026 г. Изненади съществуват не само зад всеки ъгъл, но и навсякъде, където сте готови да погледнете. Овен - 6 октомври, вторник Разгърнете потенциала си, Овни. Самочувствието...
Октомври всъщност е доста спокоен месец за всички зодии. Слънцето ще е в знака на Везните до 23-ти, когато ще започне сезонът на Скорпиона. Венера е ретроградна, което означава, че новите връзки ще крият рискове. Новолунието ще е на 10-ти, а пълнолунието ще настъпи на 26-ти. Не се впускайте в любовни...
Организаторите на най-големия фестивал за метъл музика в България - Hills Of Rock, обявиха първите шест имена за изданието през 2027 г. От Fest Team отново ни накараха да крещим от радост, защото на 25 юли 2027 г. на Гребната база в Пловдив ще гледаме и слушаме не кого да е, а легендарния Слаш, заедно с...
Антуриумите са известни със своите зашеметяващи цветове във формата на сърце, които при идеални условия могат да красят вашето пространство през цялата година. Ако обаче се чудите защо вашето растение не цъфти, това може да е знак, че трябва да промените грижите си за него. Ето няколко неща, които...
