За тези, които не знаят HIIT означава високоинтензивна интервална тренировка (high-intensity interval...
28 окт 2020
Ако все още избягвате да посещавате фитнес центрове заради коронавируса, това не означава да не се поддържате...
22 юли 2020
Семейство, което тренира заедно, остава заедно - това изглежда е мотото на голямата фамилия Родригес-Лопес....
19 юни 2020
Платформата за тренировки от разстояние Bestefficient At Home ви дава назаем серия упражнения за максимално...
28 май 2020
Масовите заблуди за тренировките с тежести могат да бъдат толкова далеч от истината, че вероятността тази...
21 май 2020
Платформата за онлайн тренировки Bestefficient At Home ви дава назаем упражнения за по-стегнат корем и по-добро...
13 май 2020
"Има едно сигурно нещо, което помага на имунитета и това е любителският спорт. Ние, кардиолозите, препоръчваме...
04 май 2020
Жените тренират ръце, а мъжете – крака, коремът се сваля с коремни преси, без тежести не се правят мускули и още...
24 април 2020
Не загърбвайте спорта, докато си стоите вкъщи заради извънредното положение. Физическите упражнения имат...
24 април 2020
Биляна Йотовска определено е наясно как се постига перфектно тяло. Само ще спомен, че 35-годишната красавица...
08 април 2020
Никол Шерцингер определено има тяло, с което може да се гордее. 41-годишната певица полага редовни грижи за...
03 април 2020
Липсва ли ви фитнесът? Сигурни сме, че да. Спортът е един от най-добрите начини да подобрим своето здраве и имунитет,...
19 март 2020
След като в много страни беше обявено извънредно положение заради разпространението на коронавируса, включително...
16 март 2020
От момента, в който влезе под светлината на прожекторите,всяко движение и килограм на Меган Маркъл се следят...
27 дек 2019
Всяка жена иска да се сдобие с мечтаното тяло, но това изисква жертви като прекарване на часове във фитнес залата....
14 ное 2019
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Има два типа жени – тези, които акцентират на бюста си и тези, които постоянно оглеждат дупето си. Основните...
11 сеп 2019
Прекарваме много време в мислене кои са най-добрите храни за хапване след изтощителна тренировка, независимо...
22 авг 2019
Тренирам от 6 години и бягането е всекидневното ми занимание. Вечер или сутрин, няма значение, стига само да...
18 юли 2019
Добри новини за тези, които не харесват фитнеса. Ходенето е прекрасно упражнение, което допринася за здравето...
04 юли 2019
Ако мъжете не трябва да бъдат агресивни, за да бъдат приети, тогава жените няма да се чувстват принудени да бъдат покорени.
Астролозите разкриха кои са най-опасните женски зодии. От тях трябва да се страхуват не само мъжете, които в даден момент просто може да се окажат тяхна жертва, но и жените. Представителките на 5 знака не се спират пред нищо и действат, водени единствено от собствените си интереси. Те успяват с лекота...
Всекидневни "хитрини”, които ще ви позволят да отслабнете по-бързо, без да спазвате специални диети. Националната здравна служба на Обединеното кралство предлага да се придържате към 12 правила, които могат да се превърнат в здравословни навици и да ви помогнат да отслабнете, пише в. "Сън". 1....
Според астролозите 2021 г. ще бъде много по-успешна от високосната 2020 година. Но всеки зодиакален знак трябва да бъде изключително внимателен в дадена област. Овен Представителите на тази зодия трябва да бъдат внимателни с думите. В противен случай някои хора ще им обърнат гръб по време на...
Тези пържоли са идеални за зимните месеци - много са вкусни и ще ви станат любими. Необходими продукти: 5 пържоли 1 кафена чашка брашно 1 кафена чашка олио за соса: 1/3 кафена чашка брашно 25 г масло 175 г сметана (1 опаковка) 2 чаени чаши прясно мляко 1 лимон сол и черен пипер на...
Астрологията дава отговор на въпроса как се променят мъжете след брака, според зодията им. Ето какво може да очаквате от представителите на всеки знак. Овен Мъжете Овен рядко променят поведението си след брака. Те остават верни на свободата си, така че могат да си тръгнат, когато сметнат за добре. Телец Животът...
Ето как реагирате, когато усетите ревност, според зодията си. Овен Вие нападате партньора си. Влизате в спорове, тъй като не знаете друг начин как да изразите силните си емоции. Телец Вие плачете. Сравнявате себе си с другата жена и ви се иска да изглеждахте повече като нея. Близнаци Вие...
Още едно от известните лица на bTV си тръгва от медията. Главният редактор на новините Гена Трайкова напуска телевизията, съобщава "24 часа". Тя е заявила намерението си пред новото ръководство веднага след освобождаването на Венелин Петков в края на миналата година. Според информацията, Трайкова...
Когато искате да споделите любовта си и да покажете на партньора си какво изпитвате към него, без да изричате традиционното "Обичам те", можете да му кажете тези 12 неща. 1. "Нека ти помогна с това." Когато имате силни чувства към някого, никога няма да го оставите сам да се справя с нещо, което му...
Всички сме срещали мъже, които още от детството сякаш са "програмирани" за самотен живот, но сами не го осъзнават. Те често са затворени и доста несигурни хора, които са напълно неспособни да изграждат отношения с противоположния пол, поради което наистина не са популярни сред жените. Често самите...
Може би не подозирате, но решите косата си по неправилен начин. Това всъщност са 5 от най-големите грешки, които несъзнателно допускате. Ако искате да се радвате на здрава и красива коса, НЕ ги правете. 1. Решите косата си в грешната посока Започвайки от корените и сресвайки надолу до краищата,...
Според едно от многото проучвания по темата - колкото по-интелигентна е една жена, толкова по-вероятно е тя да остане без дете. Въпреки че не сме съгласни с това твърдение, не може да отречем, че броят на жените, които правят осъзнат избор да нямат деца, със сигурност се увеличава. Разбира се, и двете...
Луиза Григорова-Макариев най-после показа как изглежда синът ѝ Бран, който се роди през септември 2020. 30-годишната актриса до момента криеше личицето на малкия, но преди минути официално го представи, като сподели снимка в Instagram. На кадъра звездата позира със сина си, който наистина...
