Да горим мазнини и на плажа (видео)

Снимка: Thinkstock/Guliver

В разгара на лятото сме, което означава плаж, море, веселие... Вместо да събирате тен по цял ден и да хапвате нездравословни храни, може да се пораздвижите.

Днес ще ви покажем една страхотна тренировка за изгаряне на мазнини.

Етикети:

Отслабване

Още от Спорт

Александра Фейгин с бляскаво признание от Vogue Italia

Трениран мозък = по-силни физически

Pilates Reformer - елегантната революция във фитнеса

Когато прегърне един мъж, жената иска да почувства неговата слабост, а когато го целуне - неговата сила.

Виж още цитати

Най-нови

10 неща, които да правите за вашия собствен...

10 неща, които да правите за вашия собствен мир, щастие и израстване
Ако усещате, че нещо ви липсва и имате нужда от истинска промяна, започнете да си казвате, че заслужавате най-доброто. Съзнателно използвайте практичните напомняния по-долу, за да погледнете към по-светлата страна на живота и постепенно ще пренастроите мозъка си. 1. Започнете да се стабилизирате...
6 натурални масла, които стимулират...

6 натурални масла, които стимулират растежа на косата
Ако косата ви се усеща суха, изтощена и расте бавно, можете да се доверите на силата на природата. Долните натурални масла са изключително ефективни и ще трансформират косата ви. Масло от розмарин - стимулатор на скалпа Маслото от розмарин придоби огромна популярност заради научно доказаната...
От какво се нуждаят теменужките ви в...

От какво се нуждаят теменужките ви в началото на пролетта
Африканските теменужки (Saintpaulia) са едни от най-елегантните цветя на закрито, които можете да отглеждате, и е вълнуващо да ги наблюдавате как се събуждат в началото на пролетта. Има няколко неща, от които се нуждаят през март за успешен и дълготраен цъфтеж, дори ако вече имате поникнали цветове. Март...
Хората от тези 3 зодии са по-умни, отколкото...

Хората от тези 3 зодии са по-умни, отколкото смятате
Чувствали ли сте някога, че някой знае повече, отколкото показва? Представителите на всяка зодия могат да бъдат интелигентни, а някои са по-силни в специфични области (емоционална интелигентност, социални способности, музикални умения и др.). Но някои знаци са много по-умни, отколкото може...
PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate...

PAW PatrolTM Live! “The Great Pirate Adventure” идва в София
Едно от най-обичаните детски заглавия в света пристига в София на 27 юни със зрелищен спектакъл за цялото семейство. Nickelodeon и VStar Entertainment Group представят PAW Patrol Live! "The Great Pirate Adventure" – мащабна сценична продукция, вдъхновена от хитовия анимационен сериал PAW Patrol....
Откупиха правата върху името и музиката...

Откупиха правата върху името и музиката на Тина Търнър
Pophouse Entertainment, съоснована от Бьорн Улвеус от ABBA, обяви, че е придобила правата върху името, образа и по-голямата част от музикалния каталог на Тина Търнър от музикалната компания BMG, съобщава "Асошиейтед прес". Изпълнителният директор на Pophouse Джесика Коравос не разкри финансовите...