Йога тренировка след препиване (видео)


Йога тренировка след препиване (видео)
Снимка: iStock/Guliver

След отпрупаните празнични маси и партита е много вероятно да изпитвате махмурлук. Повечето от вас най-вероятно просто лежат цял ден на дивана, борейки се с неприятното главоболие. 

Вместо това ви предлагаме да направите тази бърза йога практика. Тази тренировка е създадена, за да ви помогне да се отървете от токсините и да се почувствате отново свежи.

Дълбокото дишане, разтягането и осукващите пози ще детоксикират тялото. След нея ще бъдете като нови.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Не е важно какво получаваме. Важно е какви хора ставаме, какъв е нашият принос...това дава смисъл на живота ни.

Тони Робинс

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама