За да бъдете здрави и да се чувствате добре, хубаво е да спортувате няколко пъти в седмицата. Какъв спорт...
21 окт 2022
Поза Дърво (Врикшасана) 🙂 Ползи: Врикшасана укрепва гръбнака, подобрява стабилността на тялото и нервно-мускулната...
30 авг 2022
Тази йога поза е много лесна за изпълнение и доста отпускаща. Ползи: нежно разтяга ханша, бедрата и глезените; успокоява...
29 авг 2022
Общоприето е, че чакрите са енергийни точки върху човешкото тяло, които поддържат живота му. Тези 7 точки са...
08 април 2022
Йогата е един от първите и най-успешни продукти на глобализацията. Това индийско учение за хармония и познаване...
22 март 2022
Бременната жена, както и всеки човек има нужда от движение. Разходките са едно на ръка, но недостатъчни откъм...
26 фев 2022
Чували ли сте за йога на смеха? Това е доста приятно упражнение, в което групата има за цел да се смее възможно...
25 фев 2022
За огнената ми, творческа натура и хората, които ме познават, не е изненада, че балансирано разпределям времето...
09 фев 2022
Отслабването е желана цел за много хора, но далеч не всички от тях разбират как е възможно да се отслабва с помощта...
10 яну 2022
Надали обичате да тренирате по време на менструален цикъл и това е напълно разбираемо. От друга страна, кратката...
18 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
Кардио йогата става все по-популярна, защото успява да съчетае спокойствието и гъвкавостта на традиционната...
11 фев 2021
Наличието на добра стойка може да предотврати главоболие, да подобри кръвообращението и храносмилането...
01 окт 2020
През последните години все повече хора започнаха да практикуват йога. И напълно разбираемо - тази древна система...
21 юни 2020
Алекс е едно от тези момичета, които сякаш се събуждат с усмивка и черпят нестихващата си енергия от светлината...
20 март 2020
Учени от Медицинското училище на Бостънския университет са открили, че практикуването на йога и дихателни...
15 ное 2019
Мария Илиева съчетава работата си за международна фармацевтична компания с отдадеността си към йога повече...
27 авг 2019
Милена Петрова от Асеновград се занимава с йога от 17-годишна. Прекъснала е практиката си за няколко години....
26 юни 2019
Отслабването не винаги изисква ядене на безвкусни салати и редовни посещения във фитнес залата. До идеалното...
25 яну 2019
Може би не си чувал за него, но псоас е един от най-важните ти мускули. Той е единствената директна мускулна връзка...
05 ное 2018
Времето ви е ограничено, затова не го губете, живеейки живота на някой друг.
Маята е позната на човечеството от дълбока древност и някак естествено съществува и се използва „рамо до рамо” със закваската. Макар много домакини да предпочитат тестени изделия с квас, има редица печива, които просто не биха били възможни без маята. Затова днес ще проследим каква е разликата между...
Овен През този ден не се захласвайте по авторитети. Много вероятно е да бъдете неприятно изненадани от човек, на когото сте се възхищавали. Телец Днес интуицията няма да ви подведе, така че ако ви предстои важно решение - вслушайте се и в нея. Бъдете далновидни. Близнаци Този четвъртък ще...
За 3 зодии звездите подготвят изключително успешен край на януари. Благодарение на подкрепата от Вселената късметът ще е неотлъчно до тях и те ще постигнат много. Телец Нови висоти в кариерата очакват представителите на зодия Телец. Те ще поставят началото на сътрудничество, което ще им донесе...
Овен Oт днес нататък ви очакват само красиви мигове, нежност и блаженство. Телец В игра джакпота ще уцелите и крупна сума ще спечелите. Близнаци Очаква ви голяма печалба, която ще промени изцяло живота ви. Вижте още: Това е зодията, която пленява мъжете само с поглед Рак SMS, за който...
Овен Обаждане, което ще промени някои неща в живота ви - към положителна насока. Телец Романтично ще е днес, а най-хубаво е, когато е неочаквано. Близнаци Нещо хубаво ще се случи, но не казваме какво. Рак Няма по-голямо щастие от това да срещнете любовта. Вижте още: Приказен край на...
Мекиците са любима закуска, която обожава цялото семейство. Но как всъщност да си приготвим най-вкусните, топящи се в устата мекички? Ще са ви нужни: 700 г брашно 500 мл хладка вода 20 г прясна мая 2 ч.ч. сол 1 с.л. свинска мас (това е ТАЙНАТА съставка) За мазане: 1 с.л. свинска мас За...
Овен Пада ви се здраве и благополучие. Телец Не питайте за повишение на вашата заплата, нова и по-вълнуваща работа и без това ви чака. Близнаци Вашето късметче е ново запознанство, което ще се превърне в ценно приятелство. Вижте още: Животът на тези зодии ще се промени преди края на януари...
Овен "Любовта е да раздаваш душата си без жал и мигом да забравяш кому какво си дал." Надежда Захариева Телец "Обичайте себе си първо и всичко останало си идва на мястото. Наистина трябва да обичаш себе си, за да свършиш нещо на този свят." Топка Люсил Близнаци "Любовта е толкова голяма...
Овен Тази събота ще ви се иска да сте водещи в дадена ситуация. Може и да ви се даде такава възможност, но ще се справите ли? Телец През този ден с лекота ще печелите симпатии. Все пак не забравяйте, че не е нужно да се харесвате на всички в този свят. Вижте още: Това са зодиите с нова любов през февруари Близнаци Днес...
От днес до празника на любовта и виното през февруари Yettel предлага последното поколение на двата страхотни смартфона със сгъваеми екрани SAMSUNG Galaxy Z Flip4 и Z Fold4 с двойно повече памет на цената на версиите с по-малко. Специалното предложение за представените през лятото модели позволява...
Моделът Александра Богданска навърши 29 години и избра да отпразнува своя рожден ден на изключително екзотично място. От известно време тя е на почивка в Тайланд заедно със сина си Габриел, близки приятели и бившия си съпруг Дани Петканов. Това е доста голяма изненада за феновете на бившата двойка,...
Модните ревюта от висша мода са уникално преживяване, което ни разведрява в делничните дни, особено разглеждайки причудливите и доста ексцентрични модели. Разбира се, тук говорим за всички нас, които нямаме шестцифрени суми, които да похарчим за изящно изработено облекло. Последното ревю, което...
