5 лесни йога упражнения, с които ще подобрите кръвообръщенито си (ВИДЕО)


5 лесни йога упражнения, с които ще подобрите кръвообръщенито си (ВИДЕО)
Снимка: iStock

Лошото кръвообращение може да причини много проблеми в тялото ви, като задържане на течности, подуване на долните крайници и разширени вени. Лошата циркулация на кръвта в тялото ви често е причинена от седене по цял ден на бюро, висок холестерол, проблеми с кръвното налягане и дори диабет. Правилното кръвообращение ви предпазва от сърдечно-съдови заболявания, инсулти и кръвни съсиреци.

Вижте още: Ето как да оформите и стегнете прасците си (ВИДЕО)

Днес ви представяме 5-те най-добри йога пози за подобряване на кръвообращението. Задържането на тялото в тези позиции ще увеличи притока на кръв в гръбначния ви стълб, жлезите и органите, доставяйки свежа кислорода, за който тялото ви жадува.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Не се бойче, че ще ви стъпчат - стъпканата трева се превръща в пътека.

Блага Димитрова

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама