Страхотно: Сутрешна гимнастика подходяща за мама и децата (ВИДЕО)

Снимка: istockphoto.com

Винаги, когато тръгнете да правите упражнения, изниква въпросът: "Ами какво да правя с децата? Днес ви даваме отговора! Тази тренировка е идеална за вас и вашите деца. Ефективна и забавна.

Етикети:

Още от Спорт

Трениран мозък = по-силни физически

Pilates Reformer - елегантната революция във фитнеса

Доказано: Разнообразието в тренировките удължава живота

Знаете ли защо понякога сме разочаровани? Защото вярваме , че другите са готови да направят за нас това, което ние бяхме направили за тях.

Елиф Шафак

Виж още цитати

Най-нови

Сперма от сьомга в грижата за кожата?...

Сперма от сьомга в грижата за кожата? Работи ли наистина
Все повече марки добавят сперма от сьомга (известна още като PDRN) в своите продукти за грижа за кожата. Но дали нанасянето ѝ върху лицето е гениално или просто модерно? Ето какво казват дерматолозите. Какво точно е PDRN (сперма от сьомга) PDRN, съкращение от полидезоксирибонуклеотид,...
Най-лесните начини за премахване на...

Най-лесните начини за премахване на натрупана мазнина от кухненски уреди
Ако заради натоварен график или неглижиране не сте почиствали редовно някои кухненски уреди и по тях има натрупана мазнина, долните съвети са точно за вас. Вероятно имате всичко необходимо под ръка. Вземете препарат за миене на съдове с обезмасляващо действие, сода бикарбонат, оцет и няколко кърпи...
Чудно късметче за всяка зодия за 20 февруари...

Чудно късметче за всяка зодия за 20 февруари 2026
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 20 февруари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Човекът, за когото отдавна си мечтаете, ще направи крачка към вас. Телец Нов човек ще ви накара да забравите хората от миналото. Близнаци Бъдете...
Хороскоп за утре, 20 февруари 2026:...

Хороскоп за утре, 20 февруари 2026: Баланс за Телците, добър фокус за Козирозите
Научете какво ви чака в утрешния ден, 20 февруари 2026, според зодията ви. Овен Като елиминирате външните разсейващи фактори, способността ви да се фокусирате може да стане по-ясна. Утре се опитайте да намерите тихи места, които да ви помогнат да се съсредоточите върху задачата си. Не се опитвайте...
5 брутални истини за майчинството,...

5 брутални истини за майчинството, които научих по трудния начин
Преди да стана родител, питах приятелите си с деца какво е да си майка. Те никога не ми дадоха директен отговор. "О, знаеш ли, трудно е." И след това бързо добавяха: "Но ТОЛКОВА си заслужава". Не можех да не почувствам, че има нещо, което не ми казват. Сякаш знаеха нещо, което аз не знаех. Оказа се, че съм...
Имате проблеми с храносмилането? Следвайте...

Имате проблеми с храносмилането? Следвайте тези 6 съвета
Храносмилането е постоянен телесен процес, който едва забелязвате, когато работи добре, и не можете да игнорирате, когато не работи. Подуването на корема, спазмите и множество други неприятни симптоми могат бързо да ви провалят деня. Щастливата новина е, че подобряването на начина, по който тялото...