Винаги сме въздишали по перфектните тела на Жизел Бюндхен, Адриама Лима и другите дами от "компанията". Разбира...
17 авг 2020
Скачането на въже може да ви изглежда като детско занимание, но всъщност е един от най-добрите начини да се поддържате...
12 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Липсва ли ви фитнесът? Сигурни сме, че да. Спортът е един от най-добрите начини да подобрим своето здраве и имунитет,...
19 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Много хора имат проблеми със заспиването – сякаш просто не могат да „изключат“ ума си от всички срокове, задачи...
07 ное 2019
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Макар че лятото отмина (без повече бански и оскъдни дрехи), всеки от нас си мечтае за стегнато тяло, а плоското...
02 окт 2019
Лятото свърши, но това съвсем не значи да забравим за тънката талия и стегнатото дупе. С това 30-дневно предизвикателство...
27 сеп 2019
Тялото ни започва значително да се променя с напредването на възрастта. Няколко упражнения на ден биха помогнали...
17 сеп 2019
Празниците свършиха, време е отново да влезем във форма. Да, сармичките, пържолките, тиквениците и баницата...
29 авг 2019
За много от нас болките в гърба и кръста са всекидневен проблем. Вероятно се затруднявате да вържете връзките...
17 юли 2019
Лятото е в разгара си и все още не е късно да постигнете перфектна форма. Основната цел обикновено е стегнато...
08 юли 2019
Не е лошо да си помечтаем за стегнати бедра и дупе, но е още по-добре да започнем да работим за тях. За да постигнем...
03 юли 2019
Седенето пред компютъра в офиса, гледането на телевизия у дома и използването на телефона през свободното...
05 юни 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...
12 дек 2018
Много дами са готови да правят клекове "до откат", само за да се сдобият с така желаното добре оформено и стегнато...
16 ное 2018
Отлагате ли постоянно ходенето на фитнес? Кой понеделник ще бъде правилният, за да започнете? Предлагаме...
01 дек 2017
Това, за което човек постоянно мисли, ще дойде. И това, което постоянно отрича, и то ще дойде!
Председателят на Народното събрание и депутат от ГЕРБ Цвета Караянчева разбули духовете с противоречиво изказване през уикенда в Лом (прочетете какво точно каза ТУК). Скандалните думи срещу протестиращите заради властта на Бойко Борисов предизвикаха остри реакции в социалните мрежи. Рут...
Имаше я, глупако! И беше твоя, за дълго! Само твоя! Недокосната от друг. Помниш ли... тогава мнозина се отказаха? Помниш ли колко трудно ти беше да я спечелиш? Да изкачиш този най-висок връх. Да прескочиш тази най-високо вдигната летва... Но скачаше и се катереше дори когато нямаше вече сили за това....
Овен Някой, който да бъде до тях дори когато се държат ужасно. Овните определено са страстни и импулсивни натури. Те се палят изключително лесно и понякога реагират прекалено остро, без да го осъзнават. Затова искат да имат до себе си човек, който да ги търпи в тези моменти и наистина да ги разбира. Телец Някой,...
Овен Предстои седмица, изпълнена с неочаквани обрати. Бъдете готови както за много страст, така и за яростни скандали на любовния фронт. Каквото и да правите, всичко ще е наситено с емоции. Телец Вече се вижда краят на "почивния" сезон, така че е време животът да си влезе в нормалния ритъм. Надали...
Макар ревютата, посветени на сезон есен/зима 2020, отдавна да са приключили, истинското забавление тепърва започва. Сега, когато всеки дизайнер е показал предстоящите си колекции, ние разполагаме с цялата нужна информация, за да се развихрим. Тенденциите при обувките за есен 2020 определено...
Козирог Вечно мислещи 3 хода напред и здраво стъпили на земята, със сигурност не сте и предполагали, че една любов може да се развие толкова бързо. Понякога животът е непредвидим и ни показва колко много изненади крие в себе си. И ние сме само част от всичко хубаво, което има да се случи. Романтичното...
От 30 септември до 15 октомври Бюрото на Европейския парламент в България се включва в Международния филмов фестивал София Филм Фест с онлайн излъчвания на филмите "Господ съществува, името ѝ е Петруния" и "Медена земя". Достъпът до филмите е свободен на платформата на 24 София Филм Фест - есен - online.siff.bg,...
Наличието на добра стойка може да предотврати главоболие, да подобри кръвообращението и храносмилането и дори да увеличи капацитета на белите дробове. Неправилното седене, прегърбването, свиването на раменете и навеждането на главата надолу (особено при гледане на телефон) са нещата, които...
Париж от началото на XX век – една от най-привлекателните идеи за хората на изкуството тогава и днес. Книгата "Мадам Пикасо" от Ан Жирар успешно пренася читателя в тази вдъхновяваща епоха. Романът представя очарователната и неразказана досега история на Ева Гуел – незабравимата жена, откраднала...
Овен Новият месец е добре да бъде започнат с умерено темпо. Първата седмица на октомври е добре да пестите от всичко - сили, пари и емоции. Погрешните стъпки може да доведат до загуби, затова е много важно да внимавате в действията и изказванията си. Средата на месеца е време, в което ще трябва да поставите...
34-годишният модел Криси Тейгън и съпругът ѝ, певецът Джон Леджънд, споделиха в социалните мрежи, че са загубили своето неродено момченце, само няколко дни след като Криси влезе в болница. Постът разчувства всички фенове на двойката, а ето и какво написа покрусената майка. "Шокирани сме и в дълбока...
Овен В любовта започва нов период, който ще бъде наситен с активни дейности и промени. Може да се каже, че всички усилия, които сте положили през изминалите метни месеци, едва сега ще започнат да дават резултати. Някои Овни ще се решат на важни стъпки като сключване на брак или създаване на семейство,...
