До лятото остават броени дни и ако досега сте нямали време, възможност или пък желание да се погрижите за формата...
28 май 2025
Да, тренирането е един страхотен начин да поддържаме не само физическото, но и психическото си състояние....
05 май 2025
Физическата активност след раждане може да ви помогне да се чувствате доста по-добре след 9-те тежки месеца...
24 април 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Стегнатият корем далеч не е важен само за добрата визия! Всъщност работата на коремните мускули е от изключително...
28 март 2025
Пръстите на краката са онази част от тялото, която ни помага да стоим стабилни и изправени. Те обаче често са...
05 сеп 2024
Бричовете, които абсолютно всяка една жена иска да премахне възможно най-бързо, всъщност представляват...
21 авг 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Фитнес картата невинаги е евтин или удобен вариант за много от нас, но това не е оправдание да не тренираме, защото...
05 юли 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
22 март 2024
Тази 10-минутна тренировка е изключително подходяща за начинаещи дами, които до сега не са се занимавали активно...
19 март 2024
За най-добър ефект д-р Фукуцуджи съветва да правите упражнения сутрин, приблизително по едно и също време...
14 март 2024
Имаме добри новини за вас, трениращите през уикенда. Новото изследване показва, че хората, които тренират...
09 март 2024
Упражненията за разтягане, които трябва да правите всяка вечер преди лягане, са най-ефективни срещу упоритите...
08 март 2024
Холивудските актриси трябва да поддържат формата си перфектна, като освен здравословни хранителни режими,...
02 яну 2024
Ако искате да сте активни веднага щом се събудите или искате да спортувате в леглото между четенето на книга,...
28 дек 2023
Упражнението копенхагенски планк е в челната тройка на най-добрите упражнения за коремната мускулатура....
17 дек 2023
Болката във врата може да причини и болка в главата. Тези стречинг упражнения ще освободят напрежението в тази...
15 дек 2023
Много от нас се събуждат с болка в долната част на гърба. С едно много просто и ефективно упражнение на тибетските...
12 дек 2023
Мъжете може да са открили огъня, но жените са открили как да си играят с него.
Венета Райкова е новият автор и водещ на токшоу "Преди обед" по bTV, обявиха от телевизията. Журналист, телевизионен водещ и писател, тя е сред най-популярните лица на българския ефир. През годините Венета утвърждава името си като лице на редица високорейтингови предавания, автор на интервюта...
Венета Райкова, която неочаквано се завърна на телевизионния екран и вече е част от предаването по bTV "Преди обед", разказа пред камерите за много тежки моменти по време на бременността ѝ. Тя сподели, че в началните месеци, когато е носела сина си в утробата си, гинекологът, който е следял бременността...
На 3 септември Чарли Шийн навършва 60 години – важен момент, за който мнозина не бяха сигурен, че някога ще доживее. "Имам повече дни зад гърба си, отколкото пред мен, и това е добре", казва той в интервюто за корицата на списание "People" тази седмица, след фотосесия на плажа в Малибу, недалеч от мястото,...
Едно от най-очакваните риалити предавания в родния ефир започна. "Ергенът: Любов в рая" вече е факт, а зрителите най-после видяха кои са участниците в първия сезон на поредната романтична ТВ надпревара. Обобщено може да се каже, че сред дамите има доста познати лица и тела, а сред господата преобладават...
Нова книга за отношенията между британското кралско семейство и политиците в страната разказва подробно за сексуалното насилие, което кралица Камила е преживяла като тийнейджърка. Откъс от новата книга на Валентин Лоу "Power and the Palace", публикуван в "The Times" в неделя, 31 август, разказва...
На 3 септември Чарли Шийн навършва 60 години – важен момент, за който мнозина не бяха сигурен, че някога ще доживее. "Имам повече дни зад гърба си, отколкото пред мен, и това е добре", казва той в интервюто за корицата на списание "People" тази седмица, след фотосесия на плажа в Малибу, недалеч от мястото,...
Венета Райкова, която неочаквано се завърна на телевизионния екран и вече е част от предаването по bTV "Преди обед", разказа пред камерите за много тежки моменти по време на бременността ѝ. Тя сподели, че в началните месеци, когато е носела сина си в утробата си, гинекологът, който е следял бременността...
Едно от най-очакваните риалити предавания в родния ефир започна. "Ергенът: Любов в рая" вече е факт, а зрителите най-после видяха кои са участниците в първия сезон на поредната романтична ТВ надпревара. Обобщено може да се каже, че сред дамите има доста познати лица и тела, а сред господата преобладават...
Нова книга за отношенията между британското кралско семейство и политиците в страната разказва подробно за сексуалното насилие, което кралица Камила е преживяла като тийнейджърка. Откъс от новата книга на Валентин Лоу "Power and the Palace", публикуван в "The Times" в неделя, 31 август, разказва...
Венета Райкова е новият автор и водещ на токшоу "Преди обед" по bTV, обявиха от телевизията. Журналист, телевизионен водещ и писател, тя е сред най-популярните лица на българския ефир. През годините Венета утвърждава името си като лице на редица високорейтингови предавания, автор на интервюта...
Най-щастливият ден от седмицата за всеки зодиакален знак от 1 до 7 септември 2025 г. е тук. От понеделник, 1 септември, ретроградният Сатурн ще се завърне в Риби за последен танц чрез този воден знак. От 1 септември до 13 февруари 2026 г. Сатурн ще остане в Риби, помагайки ви да донесете наградите за всички...
