Топката за упражнения може да бъде чудесно допълнение към обичайната ви тренировъчна програма. Тя подобрява...
09 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Винаги сме въздишали по перфектните тела на Жизел Бюндхен, Адриама Лима и другите дами от "компанията". Разбира...
17 авг 2020
Скачането на въже може да ви изглежда като детско занимание, но всъщност е един от най-добрите начини да се поддържате...
12 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Липсва ли ви фитнесът? Сигурни сме, че да. Спортът е един от най-добрите начини да подобрим своето здраве и имунитет,...
19 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Много хора имат проблеми със заспиването – сякаш просто не могат да „изключат“ ума си от всички срокове, задачи...
07 ное 2019
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Макар че лятото отмина (без повече бански и оскъдни дрехи), всеки от нас си мечтае за стегнато тяло, а плоското...
02 окт 2019
Лятото свърши, но това съвсем не значи да забравим за тънката талия и стегнатото дупе. С това 30-дневно предизвикателство...
27 сеп 2019
Тялото ни започва значително да се променя с напредването на възрастта. Няколко упражнения на ден биха помогнали...
17 сеп 2019
Празниците свършиха, време е отново да влезем във форма. Да, сармичките, пържолките, тиквениците и баницата...
29 авг 2019
За много от нас болките в гърба и кръста са всекидневен проблем. Вероятно се затруднявате да вържете връзките...
17 юли 2019
Лятото е в разгара си и все още не е късно да постигнете перфектна форма. Основната цел обикновено е стегнато...
08 юли 2019
Не е лошо да си помечтаем за стегнати бедра и дупе, но е още по-добре да започнем да работим за тях. За да постигнем...
03 юли 2019
Седенето пред компютъра в офиса, гледането на телевизия у дома и използването на телефона през свободното...
05 юни 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Никой не може да ви накара да се чувствате по-низши без вашето съгласие.
Медът може да служи като ефективно гориво преди и по време на тренировка, а също и като средство за възстановяване след физическо натоварване - и науката до голяма степен подкрепя тези твърдения, показва анализ на изследователи от британските университети Есекс и Англия Ръскин, публикуван в The...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 3 юни 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Чака ви нещо много вълнуващо, свързано с много стар приятел Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 1-7 юни 2026 Телец Няма по-хубав късмет...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 3 юни 2026 г., според зодията ви. Овен Обикновено предпочитате директност и яснота, но в момента разговорите изглеждат наслоени със смесени сигнали и скрити чувства. В сряда думите на някого няма да съвпадат напълно с енергията му. Инстинктът ви може да е да...
Представете си как една обикновена среща след работа постепенно се превръща в любимия ви летен спомен, придружен с освежаващи напитки, забавни разговори и с желанието тази вечер да не приключва. И ако се чудите къде се раждат тези зареждащи истории, отговорът е лесен: в приказните летни градини....
Една от най-ярките млади изпълнителки на българската музикална сцена MONA и Любо Киров пуснаха нов съвместен проект - "Луна". Дуетът им е емоционален музикален разказ за вътрешния глас, интуицията и смелостта да следваш мечтите си. Песента среща два различни артистични свята, които се допълват...
Почина писателят, журналист и народен представител Любен Дилов-син. Това стана ясно от пост в социалните мрежи на лидера на ГЕРБ Бойко Борисов. Той изрази изрази съболезнования на семейството и близките на депутата от парламентарната група. Припомняме, че на 30 април дойде новината, че Любен Дилов-син...
