Топката за упражнения може да бъде чудесно допълнение към обичайната ви тренировъчна програма. Тя подобрява...
09 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Винаги сме въздишали по перфектните тела на Жизел Бюндхен, Адриама Лима и другите дами от "компанията". Разбира...
17 авг 2020
Скачането на въже може да ви изглежда като детско занимание, но всъщност е един от най-добрите начини да се поддържате...
12 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Липсва ли ви фитнесът? Сигурни сме, че да. Спортът е един от най-добрите начини да подобрим своето здраве и имунитет,...
19 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Много хора имат проблеми със заспиването – сякаш просто не могат да „изключат“ ума си от всички срокове, задачи...
07 ное 2019
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Макар че лятото отмина (без повече бански и оскъдни дрехи), всеки от нас си мечтае за стегнато тяло, а плоското...
02 окт 2019
Лятото свърши, но това съвсем не значи да забравим за тънката талия и стегнатото дупе. С това 30-дневно предизвикателство...
27 сеп 2019
Тялото ни започва значително да се променя с напредването на възрастта. Няколко упражнения на ден биха помогнали...
17 сеп 2019
Празниците свършиха, време е отново да влезем във форма. Да, сармичките, пържолките, тиквениците и баницата...
29 авг 2019
За много от нас болките в гърба и кръста са всекидневен проблем. Вероятно се затруднявате да вържете връзките...
17 юли 2019
Лятото е в разгара си и все още не е късно да постигнете перфектна форма. Основната цел обикновено е стегнато...
08 юли 2019
Не е лошо да си помечтаем за стегнати бедра и дупе, но е още по-добре да започнем да работим за тях. За да постигнем...
03 юли 2019
Седенето пред компютъра в офиса, гледането на телевизия у дома и използването на телефона през свободното...
05 юни 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Човек се дави не защото е скочил, а защото е останал под водата.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 16 януари 2026, според зодията ви. Овен Добротата, смекчена от усмивки, ще помогне утре по прости, но дълбоки начини за укрепване на връзките. Споделянето на обяда ви с някого може да бъде спойката за топъл разговор. Планетите ви молят да прибягвате до доброта...
Родени сте за нещо по-голямо. Имате силата да разчупите цикли, предавани през поколенията, и да създадете нов път, вкоренен в изцеление, изобилие и промяна. Родовите проклятия са модели на травма, борба, недостиг или емоционални рани, които се повтарят в семействата, докато някой съзнателно не...
От 17 януари 2026 г. три зодиакални знака ще навлязат в мощна нова ера. Когато Слънцето се подравни със Сатурн, те ще получат по-добро разбиране за това какво наистина се случва в живота им. Ще видят, че в тях има сила, от която все още не са се възползвали. Това осъзнаване ще ги вдъхнови. За тези три зодии...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 16 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Никога не се отказвайте от нещо, за което мислите всеки ден. Още: Новолуние на 18 януари 2026: Как ще се отрази на всяка зодия Телец Човек, който отдавна...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 15 януари 2026, според зодията ви. Овен Очевидно е, че сте в настроение да се свържете отново, това може да е с някой важен човек за вас или просто с вас самите. Един честен разговор или размисъл в тишина ще донесат мир в утрешния ден. Добре е да отстъпите малко....
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 15 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Голяма печалба от хазартна игра, използвайте парите разумно. Още: Новолуние на 18 януари 2026: Как ще се отрази на всяка зодия Телец Нова връзка...
Аманда Сейфрид иска да изиграе кънтри певицата Доли Партън на големия екран, защото тя е "един от най-добрите хора на планетата". 40-годишната актриса разкри надеждите за бъдещето на кариерата си и сподели, че наистина желае да приеме предизвикателството да изиграе музикант, който свири на китара....
Британският поп изпълнител Роби Уилямс пусна новия си студиен албум "Britpop" три седмици преди официално обявената дата, предаде ДПА. Албумът на 51-годишния изпълнител, който е първият му за последните седем години, вече получи положителни отзиви от критиците. Във видео, споделено в Instagram,...
Телевизията bTV обяви новия сериал, който ще тръгне в ефира през пролетта. Продукцията се казва "ВЯРА, НАДЕЖДА, ЛЮБОВ" и ще пренесе зрителите в края на 90-те години на XX век – едно от най-противоречивите и драматични времена в съвременната българска история, когато държавата е крехка, правилата...
Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 19 до 25 януари 2026 г. носи внезапна промяна в енергията. Сезонът на Водолея започва в понеделник, 19 януари, носейки нова вълна от енергия и късмет в живота ви. Въпреки че сезонът на Козирог беше необходим, той също така се усещаше тежък. Това беше...
От 17 януари 2026 г. три зодиакални знака ще навлязат в мощна нова ера. Когато Слънцето се подравни със Сатурн, те ще получат по-добро разбиране за това какво наистина се случва в живота им. Ще видят, че в тях има сила, от която все още не са се възползвали. Това осъзнаване ще ги вдъхнови. За тези три зодии...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 17 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Дъжд ще ви вали от всякакви пари. Още: Хората, родени през тези 4 месеца, ще пресекат духовен мост тази зима Телец Някой ваш колега ще започне да гледа...
