Топката за упражнения може да бъде чудесно допълнение към обичайната ви тренировъчна програма. Тя подобрява...
09 фев 2021
6 ефективни упражнения с възглавница За да поддържате задоволителна физическа форма, не е нужно да се отправяте...
25 яну 2021
За да изглежда бюстът ви стегнат и красив, наистина не е нужно да поемете по пътя на пластичната хирургия. Всичко,...
17 дек 2020
Винаги сме въздишали по перфектните тела на Жизел Бюндхен, Адриама Лима и другите дами от "компанията". Разбира...
17 авг 2020
Скачането на въже може да ви изглежда като детско занимание, но всъщност е един от най-добрите начини да се поддържате...
12 авг 2020
Със сигурност сте наясно, че можете да влезете в добра форма, без да ходите на фитнес. Има определен набор от...
14 юли 2020
Липсва ли ви фитнесът? Сигурни сме, че да. Спортът е един от най-добрите начини да подобрим своето здраве и имунитет,...
19 март 2020
Знаете ли, че упражненията могат да играят огромна роля в поддържането на здрав ум? Според Барбара Носал, главен...
22 яну 2020
Много хора имат проблеми със заспиването – сякаш просто не могат да „изключат“ ума си от всички срокове, задачи...
07 ное 2019
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Макар че лятото отмина (без повече бански и оскъдни дрехи), всеки от нас си мечтае за стегнато тяло, а плоското...
02 окт 2019
Лятото свърши, но това съвсем не значи да забравим за тънката талия и стегнатото дупе. С това 30-дневно предизвикателство...
27 сеп 2019
Тялото ни започва значително да се променя с напредването на възрастта. Няколко упражнения на ден биха помогнали...
17 сеп 2019
Празниците свършиха, време е отново да влезем във форма. Да, сармичките, пържолките, тиквениците и баницата...
29 авг 2019
За много от нас болките в гърба и кръста са всекидневен проблем. Вероятно се затруднявате да вържете връзките...
17 юли 2019
Лятото е в разгара си и все още не е късно да постигнете перфектна форма. Основната цел обикновено е стегнато...
08 юли 2019
Не е лошо да си помечтаем за стегнати бедра и дупе, но е още по-добре да започнем да работим за тях. За да постигнем...
03 юли 2019
Седенето пред компютъра в офиса, гледането на телевизия у дома и използването на телефона през свободното...
05 юни 2019
Макар да знаем разликата между планк и коремна преса, определено не сме професионалисти, когато става въпрос...
22 април 2019
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Някъде там има друг малък особняк, който ще ни обича и ще ни разбира, ще целуне нашите странности и всичко ще бъде наред.
На 16 април - една от най-драматичните дати в българската история, на която се случва атентатът в църквата "Света Неделя", стартира вторият и последен етап от заснемането на игралния филм "Чамкория" по едноименния роман на Милен Русков с режисьор Виктор Божинов. Историята оживява 101 години по-късно Символиката...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 18 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Неочакван подарък от близък човек ще ви зарадва. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 20 - 26 април 2026 Телец Отдавна забравени чувства...
17% от населението на България са под 18-годишна възраст. Макар да не могат да гласуват, децата носят последствията от почти всички политики, предлагани от политическите партии. Къде са децата в предизборните програми на партиите за изборите на 19 април 2026? В поредната предизборна кампания...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 18 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, 18 април е определящ момент за вас. От вас се иска да гледате на себе си по начин, който ви кара да се чувствате заземени. Няма да има нужда да бързате, за да усетите движение или да действате, без да обмисляте какво градите....
Романът на Анна Авиил "Божана" изгря на родния литературен хоризонт през 2025 година и бързо се превърна в едно от най-обичаните заглавия на пазара. Сега е време да научим историята на дъщерята на едноименната героиня – Христина. "Христина. Дочакано утро" потегля към книжарниците на 22 април, а ден...
Victoria (Виктория Георгиева) пусна новия си сингъл "Ashes", който вече е достъпен на всички големи стрийминг платформи. След последното ѝ издание през юли 2025 г. и последвал период на размисъл, песента се появява като обмислен и интроспективен момент, по-малко, като обещание за нещо ново и по-скоро...
