До лятото остават броени дни и ако досега сте нямали време, възможност или пък желание да се погрижите за формата...
28 май 2025
Да, тренирането е един страхотен начин да поддържаме не само физическото, но и психическото си състояние....
05 май 2025
Физическата активност след раждане може да ви помогне да се чувствате доста по-добре след 9-те тежки месеца...
24 април 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Стегнатият корем далеч не е важен само за добрата визия! Всъщност работата на коремните мускули е от изключително...
28 март 2025
Пръстите на краката са онази част от тялото, която ни помага да стоим стабилни и изправени. Те обаче често са...
05 сеп 2024
Бричовете, които абсолютно всяка една жена иска да премахне възможно най-бързо, всъщност представляват...
21 авг 2024
Нямате търпение да отпуснете крака на плажа, да гледате морето и да се наслаждавате на морския ветрец? А тренировките?...
19 юли 2024
Искате да започнете да тренирате, но все още не сте наясно какво, как и кога да правите? Е, значи тази статия е...
13 юли 2024
Фитнес картата невинаги е евтин или удобен вариант за много от нас, но това не е оправдание да не тренираме, защото...
05 юли 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
22 март 2024
Тази 10-минутна тренировка е изключително подходяща за начинаещи дами, които до сега не са се занимавали активно...
19 март 2024
За най-добър ефект д-р Фукуцуджи съветва да правите упражнения сутрин, приблизително по едно и също време...
14 март 2024
Имаме добри новини за вас, трениращите през уикенда. Новото изследване показва, че хората, които тренират...
09 март 2024
Упражненията за разтягане, които трябва да правите всяка вечер преди лягане, са най-ефективни срещу упоритите...
08 март 2024
Холивудските актриси трябва да поддържат формата си перфектна, като освен здравословни хранителни режими,...
02 яну 2024
Ако искате да сте активни веднага щом се събудите или искате да спортувате в леглото между четенето на книга,...
28 дек 2023
Упражнението копенхагенски планк е в челната тройка на най-добрите упражнения за коремната мускулатура....
17 дек 2023
Болката във врата може да причини и болка в главата. Тези стречинг упражнения ще освободят напрежението в тази...
15 дек 2023
Много от нас се събуждат с болка в долната част на гърба. С едно много просто и ефективно упражнение на тибетските...
12 дек 2023
Казват, че душите живеят в очите на хората. Дори животните го усещали и гледали човека в очите.
Мултиплатинената световна суперзвезда Майли Сайръс официално обяви дългоочаквания си десети студиен албум, "Bass Persuades", който ще излезе навсякъде на 18 септември "Всяка част от живота" "Музиката ни завладява. Усещаме я, пеем я, понякога танцуваме под нея, освобождаваме я и продължаваме...
Остава представят видеото към "Куршуми", една от песните в последния им албум "Сърце | Вина". Песента, написана от Георги Георгиев, се ражда от спонтанно хрумване и постепенно се превръща в история за разочарованията, предателствата и начина, по който човек успява да запази себе си, но и да продължи...
Рая Пеева и Явор Бахаров вече са родители. Тяхната дъщеричка Леа се е родила на 25 август. Щастливата новина беше съобщена лично от актрисата с емоционален пост в Instagram и снимка от изписването на малката. Мама за първи път "Роди се Леа Яворова Бахарова 25.08.2026 | 00:52 Искаме да благодарим...
DARA разкри, че след близо 10 години съвместна работа се разделя с музикалния лейбъл на Саня Армутлиева Virginia Records. Тя съобщи новината в Instagram профила си, като не посочи какви са конкретните причини за решението ѝ. "Някои истории не приключват - просто поемат в нова посока", написа изпълнителката...
От комуната на Чарлз Мансън до маската на Джоди Ариас — поредица заглавия по Viasat True Crime за жени, на които никога не бихте се доверили Образът на престъпника обикновено е на мъж – по данни на ООН повече от девет от всеки десет заподозрени в умишлено лишаване от живот по света са мъже. Затова, когато...
Бракът и връзките са тежка работа. Знаем, но разбираме ли го наистина? Ако не сме внимателни, можем да превърнем дори една любяща връзка в токсична, просто като приемем, че всичко е наред. Може да е трудно да се каже кога връзката ви е преминала границата от здравословна към нездравословна. Следващото...
