Упражнения - последни новини

• Красива Спорт 4 упражнения за целулит с бързи резултати (видео)

  Целулитът засяга около 80-90% от жените в даден момент от живота им. И въпреки че това не е медицински проблем,...

  12 дек 2018

• Красива Спорт 5 упражнения, които ще стегнат дупето ти повече от клекове

  Много дами са готови да правят клекове "до откат", само за да се сдобият с така желаното добре оформено и стегнато...

  16 ное 2018

• Красива Спорт 10 трика, с които няма да се откажете от фитнеса

  Отлагате ли постоянно ходенето на фитнес? Кой понеделник ще бъде правилният, за да започнете? Предлагаме...

  01 дек 2017

• Красива Спорт 12 упражнения за стегнат корем, които можеш да правиш у дома

  Всички си мечтаем да имаме стегнат и плосък корем, но рядко успяваме да постигнем целта си. Не всичко е въпрос...

  31 окт 2017

• Известна Звезди Тайните на Кристен Бел за добра фигура

  Кристен Бел е шампион в мултитаскването. По време на интервю за списание "Shape", например, актрисата и майка...

  23 окт 2017

• Красива Спорт 5 от най-добрите упражнения за изваяни крака

  Всяка от нас иска да има стройни крака и да може със самочувствие да облича по-къси дрехи. Но малко са щастливките,...

  05 яну 2017

• Красива Спорт 5 упражнения, които често правим грешно

  Искате да влезете във форма и да започнете да водите по-активен начин на живот? Едно от добрите решения е първоначално...

  02 фев 2016

• Красива Спорт 8 упражнения за дупе като на Джей Ло

  Всяка жена иска да има стегнато и добре оформено дупе. Дженифър Лопес и Ким Кардашиян са едни от звездите, които...

  20 яну 2016

• Красива Спорт 10 най-добри универсални упражнения

  Във времена на всякакви новаторски фитнес програми и други форми на движение специалистите продължават да...

  09 дек 2015

• Красива Спорт Как да имате холивудско тяло: съвети от личния треньор на звездите

  Джеймс Дуиган е известен фитнес треньор и лайфстайл гуру, в чийто списък с клиенти са много знаменитости като...

  09 ное 2015

• Красива Спорт 4 ефективни упражнения за крака и корем

  Упражненията са единственият ефективен метод, благодарение на който може да свалите излишни килограми или...

  23 окт 2015

• Красива Спорт За цялото тяло: 7 упражнения за 7 дена

  Ако сте изгубили мотивацията си и отдавна не сте спортували, ето един лесен начин да започнете отново. В рамките...

  19 окт 2015

• Красива Спорт 8 начина да подобрите лицевите опори

  Може би все още имате лош спомен от лицевите опори от часовете по физическо в училище. Но не се отказвайте от тях!...

  05 окт 2015

• Красива Спорт 6 упражнения срещу упорит целулит

  Имате целулит? Много жени са като вас, така че не се отчайвайте. За да го премахнете, трябва да се храните здравословно,...

  25 сеп 2015

• Красива Спорт Упражения преди лягане за бърз метаболизъм

  Бързият метаболизъм е много важен за всички. Ако можем да го предизвикаме, бихме тренирали всеки ден. Няма...

  02 сеп 2015

• Красива Спорт 7 упражнения от Джилиан Майкълс, с които ще стопите мазнините

  Джилиан Майкълс е известна американска фитнес инструкторка, автор на много програми и книги с упражнения...

  26 юни 2015

• Красива Спорт Сутрешна тренировка за събуждане

  Събуждате се сутрин, но нямате енергия. Вместо да изпиете чаша силно кафе, ви предлагаме да се разбудите с тази...

  24 юни 2015

• Красива Спорт Преборете целулита с йога

  Един ден се поглеждате в огледалото и забелязвате целулит по краката и дупето, точно преди летния сезон. За...

  12 юни 2015

• Красива Спорт 5 съвета как да тичате на плажа

  Трудно е да си представим по-перфектна картина от това да бягаме по плажа и да слушаме любимите си песни. Спортуването...

  10 юни 2015

• Красива Спорт Как да тонизирате цялото си тяло за 20 минути

  Искате да изглеждате добре, но все не ви остава време да посетите фитнеса. Звучи ли ви познато? Може да влезете...

  02 април 2015