Винаги, когато тръгнете да правите упражнения, изниква въпросът: "Ами какво да правя с децата? Днес ви даваме...
07 март 2023
Днес ви представяме 4 лесни упражнения, благодарение на които ще се разделите с паласките за по-малко от месец. Вижте...
06 март 2023
Джей Ло, Шакира - това са само част от звездите, които освен с таланта си, са известни и със страхотните извивки...
05 март 2023
Лятото идва, а вие се притеснявате, че на плажа няма как да скриете, че онова обещание "от понеделник започвам...
04 март 2023
Упражненията за тазовото дъно укрепват мускулите около пикочния мехур, дъното и вагината или пениса. Укрепването...
01 фев 2023
Този тип топка става все по-популярна заради многото си ползи. Ето някои от тях: Подобрява баланса и стабилността...
21 яну 2023
Табата е високоинтензивна, динамична тренировка, спадаща към така нашумелите "интервални" тренировки....
15 юни 2022
Ново изследване, публикувано в Journal of Affective Disorders, открива, че физическите упражнения — било...
15 март 2022
В следващите няколко параграфа ще представим на вашето внимание, някои от основните и най-ефективни упражнения...
27 яну 2022
Упражненията за корем развиват и заздравяват коремната стена и мускулатурата в тази област на тялото. Въпреки...
26 яну 2022
С болките в гърба шега не бива. Без значение дали водим активен, или застоял начин на живот, всеки един от нас...
22 яну 2022
Най-вероятно и вие сте се отдали на желанието да си похапнете като за последно по празниците и сега се чудете...
09 яну 2022
Ясно е, че воденето на нездравословен начин на живот няма да ви донесе абсолютно никакви позитиви. Напротив...
09 яну 2022
Колелото за преса е малък спортен уред, предназначен да тренира коремните мускули. Основните предимства...
04 дек 2021
Тялото ни е единственият дом, в който живеем 24/7 и този, който не можем да напуснем. Но работата и домакинските...
01 дек 2021
Искате да имате красиво и стегнато тяло, но нямате време редовно да посещавате фитнес залата? Не се отказвайте...
07 авг 2021
Ако все още мислите, че тренировките преди сън ви пречат да спите добре, учените са на друго мнение. Доказано...
30 юни 2021
Има редица фактори, които допринасят за трупането на излишни килограми, включително стрес, нередовно или...
22 юни 2021
Дори не мислете да "гълтате" корема си, за да се вкарате в любимите си тесни дънки - това няма да помогне много....
08 юни 2021
Нападите са едно от най-популярните и добре познати упражнения за оформяне и стягане на дупе и бедра. Изключително...
31 май 2021
Жените са най-големият неизползван източник на таланти в света.
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 17 юли 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ще получите предложение за нова работа - мечтана и чакана! Още: Токсичната черта, с която всяка зодия трябва да се пребори през лятото на 2025 Телец Време...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 18 юли 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Пригответе се за солидна печалба. Не забравяйте обаче да пуснете фиш от тотото. Още: Таро хороскоп за втората половина на 2025 според зодията ви Телец Пригответе...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 18 юли 2025, според зодията ви. Овен Утре се доверете на инстинктите си, когато вземате решение. Може да стигнете до точки, в които само логиката просто няма да е достатъчна. Затова, когато възникне ситуация, послушайте вътрешния си глас. Този вътрешен...
"Пробивът не е моментът, в който нещата най-накрая си идват на мястото, а моментът, в който сме способни да танцуваме въпреки неотговорените въпроси, неизвестното, загубите, болката. Трябва да се движим така, сякаш вече сме пристигнали, защото това е начинът да стигнем до там.", Бриана Уист, "Годината...
Независимо дали чрез предизвикателства, забавяния, взаимоотношения или вътрешно безпокойство, ние непрекъснато се усъвършенстваме. Тези моменти са духовни тестове за характера – възможности да станем по-осъзнати, хармонизирани и свързани с нещо по-голямо от нас самите. Въз основа на основните...
Стигнахме до втората половина на 2025 г. Първата част може да ви се е сторила като вихрушка, но не се страхувайте: все още имаме достатъчно време да се възползваме максимално от тази година. Ако не започнете сега, тогава кога? Но разбира се, винаги има неща, които са извън нашия контрол и не можем да знаем...
Тази есен едно от най-обичаните лайфстайл предавания в българския телевизионен ефир - COOLt - започва своя нов, четиринадесети сезон. Досега водеща на шоуто бе синоптичката Натали Трифонова, която се наслаждава на бременността. Зрителите с нетърпение очаквкваха да разберат, коя дама ще замести...
Актьорът Ненчо Балабанов знае как да бъде романтичен, а щом се отнася до предложението за брак - денят променя живота на сегашната му съпруга Катрин. Преди време разгледахме серия от снимки от сватбения ден, но сега тя реши да покаже на последователите си в социалните мрежи изнадващия годеж, който...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 18 юли 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Пригответе се за солидна печалба. Не забравяйте обаче да пуснете фиш от тотото. Още: Таро хороскоп за втората половина на 2025 според зодията ви Телец Пригответе...
Любимата Лара Златарева, по-известна в шоубизнес средите като кака Лара, има специален повод за радост. Гордата майка се похвали в социалните мрежи, че дъщеря ѝ Вая вече върви по пътя на своето гимназиално образование. Не само това, но и е сбъднала своя голяма дългогодишна мечта - момичето е прието...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 18 юли 2025, според зодията ви. Овен Утре се доверете на инстинктите си, когато вземате решение. Може да стигнете до точки, в които само логиката просто няма да е достатъчна. Затова, когато възникне ситуация, послушайте вътрешния си глас. Този вътрешен...
Големите уреди могат да бъдат обезсърчителни за почистване, тъй като много от тях изискват специфични грижи. Вземете например фурните. Докато много от тях имат полезни функции за самопочистване, решетките на фурната трябва първо да се извадят, за да се предотвратят повреди. И за съжаление, те може...
