Винаги, когато тръгнете да правите упражнения, изниква въпросът: "Ами какво да правя с децата? Днес ви даваме...
07 март 2023
Днес ви представяме 4 лесни упражнения, благодарение на които ще се разделите с паласките за по-малко от месец. Вижте...
06 март 2023
Джей Ло, Шакира - това са само част от звездите, които освен с таланта си, са известни и със страхотните извивки...
05 март 2023
Лятото идва, а вие се притеснявате, че на плажа няма как да скриете, че онова обещание "от понеделник започвам...
04 март 2023
Упражненията за тазовото дъно укрепват мускулите около пикочния мехур, дъното и вагината или пениса. Укрепването...
01 фев 2023
Този тип топка става все по-популярна заради многото си ползи. Ето някои от тях: Подобрява баланса и стабилността...
21 яну 2023
Табата е високоинтензивна, динамична тренировка, спадаща към така нашумелите "интервални" тренировки....
15 юни 2022
Ново изследване, публикувано в Journal of Affective Disorders, открива, че физическите упражнения — било...
15 март 2022
В следващите няколко параграфа ще представим на вашето внимание, някои от основните и най-ефективни упражнения...
27 яну 2022
Упражненията за корем развиват и заздравяват коремната стена и мускулатурата в тази област на тялото. Въпреки...
26 яну 2022
С болките в гърба шега не бива. Без значение дали водим активен, или застоял начин на живот, всеки един от нас...
22 яну 2022
Най-вероятно и вие сте се отдали на желанието да си похапнете като за последно по празниците и сега се чудете...
09 яну 2022
Ясно е, че воденето на нездравословен начин на живот няма да ви донесе абсолютно никакви позитиви. Напротив...
09 яну 2022
Колелото за преса е малък спортен уред, предназначен да тренира коремните мускули. Основните предимства...
04 дек 2021
Тялото ни е единственият дом, в който живеем 24/7 и този, който не можем да напуснем. Но работата и домакинските...
01 дек 2021
Искате да имате красиво и стегнато тяло, но нямате време редовно да посещавате фитнес залата? Не се отказвайте...
07 авг 2021
Ако все още мислите, че тренировките преди сън ви пречат да спите добре, учените са на друго мнение. Доказано...
30 юни 2021
Има редица фактори, които допринасят за трупането на излишни килограми, включително стрес, нередовно или...
22 юни 2021
Дори не мислете да "гълтате" корема си, за да се вкарате в любимите си тесни дънки - това няма да помогне много....
08 юни 2021
Нападите са едно от най-популярните и добре познати упражнения за оформяне и стягане на дупе и бедра. Изключително...
31 май 2021
Животът не се мери с броя вдишвания,а с моментите които спират дъха ни!
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 29 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Няма по-голямо щастие от това да срещнете любовта. Още: Големият месечен ТАРО хороскоп за ноември 2025 Телец Нещо хубаво ще се случи, но не казваме...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 27 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Дъжд ще ви вали от всякакви пари. Още: Най-щастливият ден от седмицата, 27 октомври-2 ноември 2025 Телец Някой ваш колега ще започне да гледа...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 29 октомври 2025, според зодията ви. Овен Може би се чувствате различно под нова светлина. Звездите нежно променят вашата гледна точка. Това, което някога е било сковано, сега е станало неструктурирано за вас: ново разбиране. Не позволявайте на прибързаните...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 28 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не оставяйте нищо на случайността. Поработете, за да ви се случат чудеса. Телец Ново приятелство, което ще остане за цял живот. Близнаци Някой...
Денят след най-драматичната до момента кръгла маса в Имението на тайните ще завари участниците в "Traitors: Игра на предатели" емоционално изтощени и объркани. Или поне някои от тях. Други пък ще бъдат готови за нови решителни действия, за да доведат докрай мисията си да изгонят „предател“. Вместо...
Това зодии ще имат силата да преодолеят голямо разочарование през месец ноември. Лъв Разочарованията са истинска благословия за вас, защото винаги ви напомнят коя е истинската ви система за подкрепа. Хората, които идват, когато партито е отменено или е обявена раздялата, са тези, които се интересуват...
Ако сте открили нежелани буболечки като молци в килера си, знаем, че това може да е неприятно. Никой не се радва да види насекоми, които пърхат около брашното, или малки гъсеници, които пълзят в зърнените храни. Предлагаме ви полезна информация, която трябва да знаете за тях, включително какво представляват,...
Американският актьор Крис Евънс, познат от филмите на Marvel, е станал баща за първи път. Съпругата му, 28-годишната португалска актриса Алба Баптиста, е родила момиченце в петък, 24 октомври. Звездната двойка е кръстила дъщеря си Алма Грейс Баптиста Евънс, съобщи People. 44-годишният актьор...
„Тайната на музиката“ е новият български мюзикъл, който ще оживее на 18 ноември в Зала 1 на НДК и ще върне зрителите в емоционалната атмосфера на 90-те – време на промяна, мечти и ново начало. Една от най-обичаните български изпълнителки, Михаела Филева, застава в центъра на голямата сцена в главната...
Вчерашният епизод на риалити формата "Ергенът: Любов в рая" (28 октомври) бе изпълнен с шокиращи събития. От напрегната церемония на розата и взимане на важни решения, до неочаквани признания за отмъщение и поява на добре позната жена от първия сезон на "Ергенът". В центъра на събитията отново бяха...
Месец ноември ще бъде много благодатен във финансово отношение за някои зодии. Ето за кои става въпрос и какво да очакват. Водолей През ноември, Водолеи, вероятно ще привлечете изобилие в живота си. Независимо дали става въпрос за допълнителна финансова сигурност или друг вид материално богатство,...
Колоритният миньор Теодор-Чикагото постигна важна победа срещу бившата си съплеменничка и лидер на Феномените, Ръждавичка в "Игри на волята" вчера (28 октомври). След триумфа в сблъсъка на капитаните водачът на Лечителите получи възможност да се превърне в най-богатия участник в надпреварата,...
