4 упражнения, с които ще "екзекутирате" паласките за месец (ВИДЕО)

Снимка: istockphoto.com

Днес ви представяме 4 лесни упражнения, благодарение на които ще се разделите с паласките за по-малко от месец.

Вижте още: Така ще стегнете краката си за 15 мин. на ден без фитне (ВИДЕО)

Етикети:

Още от Спорт

Олимпийски шампиони повеждат тази неделя Велошествие за по-чист въздух в София

На 57 Дженифър Анистън се кълне в тази 30-минутна тренировка (ВИДЕО)

Тренирате, но не отслабвате, както очаквате. Защо?

В действителност там, където не достигат разумните доводи, ги заменят с викове.

Леонардо да Винчи

Виж още цитати

Най-нови

За втори пореден път Борис победи в "Като...

За втори пореден път Борис победи в "Като две капки вода" (СНИМКИ)
В днешния лайв на 14-ия сезон на обичаното предаване за имитации Като две капки вода" победата за втори пореден път грабна Борис Христов, който трогна всички с превъплъщението си във Васил Михайлов и изпълнението на народната песен "Руфинка болна легнала". Той реши да дари спечелените от него 1000...
Какво наистина се случва, когато излеете...

Какво наистина се случва, когато излеете мазнина в канала
Лесна грешка е да се направи: след пържене изливането на горещата мазнина в канала изглежда като най-безопасният следващ ход. Може би дори пускате топлата вода за известно време и изливате малко препарат за миене на съдове в канала, приемайки, че това ще се погрижи за проблема. За съжаление, този лош...
Можете ли да използвате сода, за да убиете...

Можете ли да използвате сода, за да убиете хлебарки?
Ако сте забелязали хлебарки в дома си, вероятно искате да действате бързо, като посегнете към всичко, което има шанс да ги елиминира. Тези вредители пренасят болестотворни бактерии, замърсяват хранителните повърхности и предизвикват алергии, така че сте прави да не ги желаете около себе. Тъй като...
10 години заедно: Андрей и Емануела...

10 години заедно: Андрей и Емануела си се обясниха в любов (СНИМКИ)
Андрей Арнаудов и половинката му Емануела Толева днес празнуват 10 години заедно. По този повод продуцентът и любимата му написаха трогателни послания един към друг в социалните мрежи. Те също така споделиха някои лични семейни снимки, на които позират и с двете си общи деца - Васил и Дара. Посланието...
Чудно късметче за всяка зодия за 28 април...

Чудно късметче за всяка зодия за 28 април 2026
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 28 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Играйте и ще спечелите, защото днес вашето късметче са парите. Телец Вярвайте в късмета си, защото той няма никакви намерения да ви напуска. Близнаци Бъдете...
Хороскоп за утре 28 април 2026: Пречистване...

Хороскоп за утре 28 април 2026: Пречистване за Телците, привличане за Везните
Научете какво ви чака в утрешния ден, 28 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, думите ви правят повече, отколкото си мислите, и скоро ще видите как оставят следа. Ще има сила в начина, по който общувате във вторник. Начинът, по който задавате въпроси, ще е особено въздействащ. Някой неочаквано...