Макар да наближава 50-те, Дженифър Лопес може да се похвали с тяло и излъчване като на 20-годишна! В октомврийския брой на Your Fitness една от най-успешните певици споделя своята фитнес програма, благодарение на която изглежда така ослепително.
„Няма човек, който да се е родил с естествено стегнати крака или плочки на корема – за всичко това трябва да се работи! В началото не обичах да тренирам, но по-натам заобичах начина, по който спортът ме кара да се чувствам – силна и секси. За мен най-важно е да поддържам тялото си хидратирано - и отвътре, и отвън и да почивам качествено след всяка тренировка.”
