През последните години йогата е тотален хит и постоянно се появяват нови разновидности на древното учение, което комбинира физически, умствени и духовни практики.
Днес ще ви представим вога - комбинация между класически йога асани и музика от 80-те. Измислена е от Джулиет Мурел, бивша художествена директорка във филмовия бранш.
Вога съчетава йога пози и движения от танца вогинг, който стана популярен през 80-те заради видеото към песента на Мадона "Vogue".
Този начин за поддържане на форма е ефикасен и много забавен, тъй като залите, в които се тренира, приличат повече на дискотеки.
Вижте сами:
