Джинджифилът е подправка, която се използва от векове в традиционната медицина за лечение на различни заболявания. Джинджифиловата вода се прави чрез варене на корен от джинджифил във вода, което извлича активните му съединения, включително гингерол и шогаол. Смята се, че тези съединения имат редица ползи за здравето, включително противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Ето някои от потенциалните ползи от пиенето на джинджифилова вода:
Намалява възпалението
Джинджифилът има мощни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в тялото. Хроничното възпаление е свързано с много здравословни състояния, включително сърдечни заболявания, диабет и рак. Редовното пиене на джинджифилова вода може да помогне за намаляване на възпалението и да намали риска от развитие на тези състояния.
Вижте още: Мощен еликсир с 2 съставки бори възпалено гърло и лошо храносмилане
Облекчава храносмилателни проблеми
Джинджифилът се използва от векове за лечение на гадене и храносмилателни проблеми. Пиенето на джинджифилова вода може да помогне за намаляване на гаденето и повръщането, причинени от болест на пътуването, химиотерапия и бременност. Може също така да помогне за облекчаване на храносмилателни проблеми като подуване на корема, газове и запек.
Подсилва имунната система
Джинджифилът има антибактериални и антивирусни свойства, които могат да помогнат за засилване на имунната система. Редовното пиене на джинджифилова вода може да помогне за намаляване на риска от инфекции и заболявания.
Намалява болката
Джинджифилът има естествени болкоуспокояващи свойства, които могат да помогнат за намаляване на болката и болезнеността в тялото. Пиенето на джинджифилова вода може да помогне за облекчаване на мускулни болки, менструални спазми и главоболие.
Как да си направим джинджифилова вода:
Измийте един пресен корен от джинджифил и го нарежете на тънки филийки
Добавете резените джинджифил в тенджера с вряща вода
Оставете джинджифила да се накисне във водата за 10-15 минути, без да се вари
Прецедете джинджифиловата вода в шише или кана и добавете мед и лимонов сок на вкус
