Смокиновите листа – ето за какво са полезни


Смокиновите листа – ето за какво са полезни
Снимка: iStock

Смокините са любими на малки и големи. А сладкото, което може да си направите от тези плодове, е фантастично.

Това, което много хора не знаят обаче, е, че смокиновите листа са богати на хранителни вещества и предлагат редица потенциални ползи за здравето. Те могат да насърчат здравословното хранене, да намалят риска от сърдечносъдови заболявания и да регулират нивата на кръвната захар. И това, разбира се, не са всички полезни свойства на листата на смокинята.

Здравословни ползи от смокиновите листа:

- чаят от смокинови листа подпомага терапиите при лечение на диабет;

- намаляват риска от сърдечносъдови заболявания;

- подобряват здравето на костите;

- понижават високото кръвно налягане;

- подпомагат метаболизма;

- притежават противоракови свойства;

Представяме ви и една супер лесна рецепта за чай от смокинови листа.

Необходими продукти:

3 смокинови листа

1 литър вода

Начин на приготвяне:

Изсипете водата в тенджера и я оставете на котлона да заври.

Добавете към водата смокиновите листа (предварително измити и изсушени).

Оставете сместа да къкри в продължение на 15 минути.

Премахнете тенджерата от котлона, прецедете и подсладете горещата напитка с мед на вкус.

Консумирайте чая от смокинови листа непосредствено след приготвянето му.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Коментари


Още по темата


Още от Здраве


Реклама
Реклама

Светът е огледало на твоите мисли, чувства и действия и винаги ще ги връща обратно към теб.

Дийпак Чопра

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама