Учени: Една чаша на ден от този чай изгаря излишните мазнини


Учени: Една чаша на ден от този чай изгаря излишните мазнини
Снимка: Jill Wellington / Pixabay

Новото проучване показа, че редовната консумация на зелен чай може да осигури защита от невродегенеративни заболявания, включително болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Антиоксидантите, присъстващи в зеления чай, помагат за намаляване на оксидативния стрес и възпалението в мозъка, за които е известно, че допринасят за тези състояния.

Вижте още: Лекар: Как да разберем дали грипът ще доведе до усложнения

Освен когнитивните си ползи, зеленият чай отдавна е възхваляван за способността си да помага при свалянето на излишните килограми, пише "Sanctuary Life".

Ново изследване допълнително потвърди тези твърдения, тъй като показа, че комбинацията от катехини и кофеин може да стимулира метаболизма и да подобри окисляването на мазнините. Чрез включването на зелен чай в балансирана диета, хората могат да постигнат целите си за отслабване по-ефективно.

Въпреки че зеленият чай предлага невероятни ползи, той не трябва да се смята за чудодейно лекарство. Вместо това трябва да се разглежда като допълващо допълнение към здравословния начин на живот. Както при всяка напитка, умереността е ключова и хората трябва да се консултират със здравен специалист, за да определят подходящото количество въз основа на здравословното си състояние.

зелен чай

Вижте още: Подут корем или мазнини? Как да разпознаем и облекчим проблема

В заключение, новото проучване предоставя убедителни доказателства, че зеленият чай може да помогне много за когнитивното здраве, контрола на теглото и потенциално да предложи защита срещу невродегенеративни заболявания.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама

Казват, че душите живеят в очите на хората. Дори животните го усещали и гледали човека в очите.  

Людмила Филипова

Най-четени | Най-нови


  • Късметче за всяка зодия за 23 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 23 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 23 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Късметът днес ще го намирате у дома - само се огледайте и вижте колко богат човек сте. Телец Неочакван подарък от близък човек ще ви зарадва. Вижте още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия,...

  • Най-щастливият ден от седмицата за...
    Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 22 - 28 юли 2024

    Представяме ви най-късметлийския ден за всяка зодия за периода от 22 - 28 юли 2024. Овен - 23 юли, вторник Пред вас ще се отвори страхотна възможност за нова работа или издигане в настоящата. Увеличаване на доходите. Телец - 25 юли, четвъртък Ще получите голяма сума пари. Може да става дума...

  • Хороскоп за тази седмица, 22 - 28 юли...
    Хороскоп за тази седмица, 22 - 28 юли 2024

    Научете какво ви съветват звездите тази седмица, 22 - 28 юли 2024 според зодията. Овен През тази седмица комуникацията и съвместните проекти с бизнес партньори могат да отнемат по-голямата част от времето ви. Не говорете прекалено много за себе си и за успехите си. В сряда обажданията, лавината...

  • Късметче за всяка зодия за 24 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 24 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 24 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Ще получите изненада от близък приятел. Телец Любовна магия, която ще запълни сърцето ви и ще ви накара да полетите от щастие. Вижте още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 22 - 28 юли 2024 Близнаци Няма...

  • Хороскоп за днес, 23 юли 2024...
    Хороскоп за днес, 23 юли 2024

    Научете какво ви очаква този вторник, 23 юли 2024, според зодията.  Овен Овни, днес е ден за прегръщане на промяната. С луната във вашия знак вашият емоционален радар е засилен, насърчавайки ви да се справите с нерешени проблеми. В професионален план може да възникнат неочаквани възможности...

  • Хороскоп за днес, 24 юли 2024...
    Хороскоп за днес, 24 юли 2024

    Научете какво ви очаква тази сряда, 23 юли 2024, според зодията.  Овен Овни, днешният ден носи прилив на динамична енергия, която ви подтиква да поемете инициатива както в работата, така и в личния живот. Звездите се подреждат в подкрепа на смели решения и творчески проекти. Вашата управляваща...

виж всички виж всички
Реклама