3-секунден трик за по-добро настроение и концентрация


3-секунден трик за по-добро настроение и концентрация
Снимка: Istock

Знаете ли, че има нещо, което трае само три секунди и заради което моментално ставаме по-щастливи, чувстваме се по-сигурни и уверени, сякаш можем да завладеем целия свят? Невролозите казват, че помирисването на цветя е дейност от само три секунди, която значително влияе на ума и настроението ни.

Вижте още: Революционно: Първият човек с мозъчен чип е факт

Връзката между нашите спомени и миризми е нещо, за което науката говори от десетилетия. Миризмата на ванилия ни напомня за кухнята на баба ни, докато по-деликатната миризма на цветя може да събуди спомени за майка ни... Веднага щом ги помиришем, мозъкът ни изпраща сигнал, че сме в безопасност, щастливи и красиви.

"Обонятелният нерв е единственият нерв в черепа, който е в пряк контакт с външната среда. Нервните окончания в носа са в контакт с въздуха и когато се срещнат с молекулите на миризмата, те активират "експресни съобщения" към части от мозъка, които контролират емоциите, спомените и удоволствието.", обясни пред MBG доктор Сара Вилафранко.

С други думи, нашето обоняние много бързо преценява дали се намираме на безопасно, успокояващо място. А когато умът ни се чувства в безопасност, той по-лесно се концентрира

"Психологическата безопасност ни помага да учим, създаваме и запазваме нови спомени", съгласява се неврологът д-р Тара Сварт Бибер.

Флоралните аромати обаче говорят сами за себе си. Връзката им с природата им дава особена сила, когато става въпрос за въздействието на човешкия мозък.

Вижте още: Не обичате да излизате? Това са перфектните породи кучета за вас

"Миризмите на цветя ни напомнят, че сме сред природата, а престоят сред природата се свързва с по-добри чувства. Миризмата на цветя предизвиква спомени за разходки в парка или градината, така че мозъкът ни се чувства така, сякаш отново е там, въпреки че не се движим изобщо", обясняван д-р Сварт Бийбър.

Д-р Сварт Бийбър. препоръчва специално флоралните аромати през зимата, когато всичко около нас е сиво, мрачно и студено и имаме нужда от допълнителен стимул, който да ни „тласне” към красиви чувства.

Невропсихологът Санам Хафиз е съгласен, че връзката между флоралните аромати и спомените от природата е полезна, особено за тези, които прекарват много време у дома, в офиса...

Така че купете букет цветя и ги дръжте на централно място. Не само миризмата ще събуди добри чувства и концентрация, но и гледката им.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Любопитно


Реклама

Елегантността е единствената красота, която никога не избледнява.

Одри Хепбърн

Най-четени | Най-нови


  • Късметче за всяка зодия за 25 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 25 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 25 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Опитайте късмета си, никога не знаете кое сърце ще отключите и откъде любов ще получите. Телец Истинският късмет се падна на вас - здраве. Вижте още: Как да внесете повече радост в живота си според...

  • 3 зодии, които ще имат невиждан късмет...
    3 зодии, които ще имат невиждан късмет през август 2024

    Това са зодиите, които са избрани от звездите да се радват на най-много късмет през август 2024. Във всичко ще им върви, така че трябва да се възползват максимално. Телец Съдбата ще се усмихне на всеки Телец, но само при условие, че най-после събере сили и направи крачка към по-добрия си живот. Ще...

  • Хороскоп за днес, 25 юли 2024...
    Хороскоп за днес, 25 юли 2024

    Научете какво ви очаква този четвъртък, 25 юли 2024, според зодията.  Овен Овни, днешният ден носи прилив на жизнена енергия, за която сте жадували. Изравняването на Луната с Марс предизвиква креативност във вашите проекти. Останете фокусирани върху целите си, тъй като може да се появят разсейвания....

  • Късметче за всяка зодия за 26 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 26 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за този петък, 26 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Животът винаги предлага нов шанс, грабнете го! Телец Каквото искате днес, все ще става, късметът все ще ви огрява. Близнаци Радост чака ви голяма, съкровена и желана. Вижте още: 3 зодии, които ще...

  • 3 зодии, които обичат дълбоко (но не...
    3 зодии, които обичат дълбоко (но не прощават лесно)

    Това са зодиите, които обичат много страстно, не пестят думи и жестове, когато изразяват чувствата си, но също така могат да се обърнат на 360 градуса, когато ги нараните. Телец Венера, планетата на любовта и романтиката, която управлява хармонията в нашите емоционални привързаности, е планетарен...

  • Хороскоп за днес, 26 юли 2024...
    Хороскоп за днес, 26 юли 2024

    Научете какво ви очаква този петък, 26 юли 2024, според зодията.  Овен Овни, днес е ден на интроспекция и съзерцание. Може да откриете, че обмисляте важни житейски решения или капитализирате минал опит. С Марс, който енергизира вашия знак, обичайната ви увереност и смелост се засилват. Използвайте...

виж всички виж всички
Реклама