Ето как усмивката подобрява здравето ни


Ето как усмивката подобрява здравето ни
Снимка: iStock

Усмивката забавя пулса ви, изравнява дишането ви и отпуска, което води до засилване на имунната система. Ето какви са останалите ползи на усмивките:

Усмивките ни правят щастливи

Ако се насилим да се усмихнем, това ще накара тялото ни да освободи серотонин, който по естествен път ни прави щастливи.

Усмивките намаляват кръвното налягане

Когато се усмихнем, ендорфините в тялото ни се увеличават, което намалява кръвното ни налягане - прекрасен начин да се предпазим от сърдечни заболявания.

Усмивките придават по-младежки вид

Усмивката изпъва кожните клетки и придава блестящо излъчване на човек. Това е един много по-здравословен фейслифтинг.

ЗНАЦИ, ЧЕ ИМАТЕ БЛОКИРАЛА ЧАКРА

Усмивката кара хората да ви запомнят

Проучвания показват, че кандидатите за работа, които се усмихват на интервю имат три пъти по-голям шанс да бъдат запомнени.

Усмивката може да оправи нечий ден

За вас усмивката не струва нищо, но за някой който има лош ден, може да значи повече от света. Ако имате приятел, който е натъжен и не знаете как да го утешите, просто се усмихнете.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Любопитно


Реклама

В човешкото сърце винаги остава поне една капка сила - докато е живо, докато се надява, докато вярва.

Самуил, Димитър Талев

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама