Стречингът, познат още като "разтягане", представлява система от специални упражнения за разтягане на мускулите...
13 сеп 2022
Стречинг упражненията имат изключително много ползи за тялото ни, но въпреки това се сещаме за тях само когато...
02 април 2022
Разтягането след тренировка спомага за възстановяването на организма както във физически, така и в психологически...
28 фев 2022
Ако смятате, че гъвкавостта на тялото е самоцел ще ви кажем, че няма как да грешите повече. Гъвкавото тяло има...
21 окт 2019
Още от часовете по физическо възпитание в основното училище всички знаем колко е важно "разтягането", но повечето...
25 март 2019
Никога не прави една и съща грешка два пъти, освен ако не ти се плаща за това.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 27 ноември 2025, според зодията ви. Овен Ще имате усещането, че сте загубили себе си. Ще се чувствате като актьори в пародия на собствената си роля. Няма да успявате да намерите точния тон в общуването с хората около вас. Малки недоразумения ще прерастват...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 28 ноември 2025, според зодията ви. Овен Няма нужда да доказвате стойността си на никого утре. Нека действията и присъствието ви в живота ви говорят вместо вас. Ако някой не може да види стойността ви, викането към него няма да промени нещата. Вървете с увереност....
Научете какво ви чака в утрешния ден, 26 ноември 2025, според зодията ви. Овен Утре е ден, посветен на напрежението зад гърба и следването на пътя, не само на края му. Независимо дали е разходка сред природата или емоционална почивка, забавете темпото и просто дишайте сега. Не бързайте. Дългият...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 26 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Голяма печалба от хазартна игра, използвайте парите разумно. Телец Пада ви се най-желаното късметче - ЗДРАВЕ. Още: Най-щастливият ден от седмицата...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 27 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Никога не се отказвайте от нещо, за което мислите всеки ден. Телец Човек, който отдавна сте оставили в миналото, ще се върне. Близнаци Не се...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 28 ноември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Дъжд ще ви вали от всякакви пари. Още: Големият месечен хороскоп за ДЕКЕМВРИ 2025 за всяка зодия Телец Някой ваш колега ще започне да гледа на вас с други...
Най-щастливият ден за всеки зодиакален знак тази седмица от 1 до 7 декември 2025 г. е тук, разкривайки деня, в който най-накрая ще изберете себе си. Време е да се освободите от шума, разсейването и всичко останало, което ви отдалечава от вас самите. От вас зависи да защитите спокойствието и мечтите си...
С края на ретроградния сезон този месец, животът ще се подобри значително за три зодиакални знака до края на декември 2025 г. Някои значителни астрологични промени ще облекчат енергията, която им е създавала трудности. Преди декември да свърши, Слънцето, Венера и Марс ще влязат в Козирог, един от...
Традиционно много български семейства си правят кисело зеле за зимните месеци. Може би не знаете, но то е и много полезно - естествен пробиотик е и се препоръчва особено за тези, които приемат антимикробни лекарства - включително антибиотици, антивирусни и противогъбични. Киселото зеле също помага...
Брад Пит не е просто всепризнат актьор, той е споделил и някои дълбоки мисли за любовта, семейството и живота, които отразяват неговата отдаденост отвъд кариерата му, предлагайки прозрения за страстта, уязвимостта и човешката връзка. Неговите размисли разкриват как той цени дълбоките взаимоотношения,...
Натрупването на мастни отлагания в артериите води до тяхното стесняване, което блокира притока на кръв към сърдечната тъкан и други органи на тялото. Медицинското състояние, известно като атеросклероза, увеличава шансовете ви да получите инфаркти, инсулти и да развиете различни сърдечно-съдови...
Очакването на близнаци е едновременно вълнуващо и объркващо. Изненадващо е колко допълнителни неща има, за които да се мисли, когато носите две бебета. Макар че единственият окончателен начин да се потвърди наличието на близнаци е чрез ултразвуково изследване, много жени започват да забелязват...
