Спаначник с яйца, маслини и извара

  • Спаначник с яйца, маслини и извара
    Дата:
Дата: 28.02.2017
Iwoman.bg

Освен, че е подходящ за ситуации, в които искаме да си приготвим храната вкъщи, но не разполагаме с време, той е и чудесно мързеливо ястие. Мързеливо, защото не изисква почти никакви усилия, а резултатът е сочен, вкусен и пълен с всички макронутриенти и много витамини и минерали.

Начин на приготвяне:

100 гр пресен спанак

200 гр кисело мляко

200 гр извара

100 гр сирене

5 яйца

50 гр обезкостени маслини

50 гр сурово белено слънчогледово семе

50 гр грах

1 чушка за декорация

Начин на приготвяне:

Натрошете сиренето.

Нарежете маслините на шайби.

Разбийте с миксер или на ръка яйцата с киселото мляко, изварата, натрошеното сирене, спанака, яйцата, маслините, семената и граха.

Изсипете във форми за печене по избор и декорирайте с нарязаната на шайби чушка.

Печете за около половин час на 180 градуса с горен и долен реотан.

Източник: foodieboulevard.com

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.