Бърза и вкусна здравословна баница


Бърза и вкусна здравословна баница
Снимка: iStock

Вижте как да си приготвите тази "баница" без много калории.

Необходими продукти:

200 гр финни овесени ядки

3 яйца + 1 яйце за намазване 

300 гр котидж сирене

300 гр кисело мляко

1 ч.л. Сода

50 гр масло

1 ч.л хималайска сол

микс семена пожелание

Приготвяне:

Разбийте яйцата. Натрошете сиренето и го прибавете към тях. Добавете овесените ядки и киселото мляко, в което предварително сте сложили сол и сода, за да шупне. Всичко разбъркайте много добре.

Сложете маслото да се разтопи и изсипете половината при разбъркването. 

Изсипете сместа върху хартия за печене, намажете отгоре с жълтък, полейте с останалото масло и по желание поръсете със семена.

Печете в загрята фурна на 180 градуса до златисто кафява коричка.

Вижте още: Домашна баница със спанак и сирене

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Рецепти


Реклама
Реклама

Човек се дави не защото е скочил, а защото е останал под водата.

Паулу Коелю

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама