Най-вкусните пълнени тиквички


Най-вкусните пълнени тиквички
Снимка: iStock/Guliver

Тези тиквички са толкова вкусни и в същото време имат малко калории.

Преди да подготвите плънката, с помощта на лъжичка издълбайте вътрешността на 4 тиквички, наредете ги в тавичка и печете в загрята на 200°С фурна за няколко минути.

Нужни продукти за плънката:

500 грама пилешко месо (гърди) 

1 бр лук 

100мл Доматено пюре

Част от вътрешността на тиквичките

10 броя маслини

щипка кимион

щипка черен пипер

щипка сол

2 с.л. олио

100 грама кашкавал

Начин на приготвяне:

В олио и малко вода задушете наситнения лук за кратко. Добавете вътрешността от тиквичките, нарязаното на малки хапки пилешко месо и доматеното пюре, разбъркайте и гответе няколко минути под капак. Отстранете от котлона и прибавете нарязаните на дребно маслини, сол и подправките.

След като приготвите плънката, извадете тиквичките от фурната, напълнете ги с тях и ги върнете обратно да се запекат за 15-20 минути.

Малко преди готовност ги поръсете с настърган кашкавал.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Рецепти


Реклама
Реклама

Най-голямото щастие е да чувстваш, че си обичан...Не да го знаеш, а да го чувстваш!

Eлиф Шафак

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама