4 съвета как по-лесно да приспите детето


4 съвета как по-лесно да приспите детето
Снимка: iStock/Guliver

Приспиването на вечно енергичните мъничета може да се окаже доста трудно начинание. В малките им главички постоянно се въртят нови и нови щури идеи, а сънят понякога е нещо, за което дори не искат да помислят. Все пак и вие имате нужда от малко спокойствие, затова споделяме няколко трика, които може да са ви от полза.

1. Нека то само избере какъв да бъде вечерният му ритуал 

Позволете на детето си само да прецени какво да прави преди лягане. Дали първо да си измие зъбите, или да се преоблече, например. Не го притискайте и не го карайте насила да заспива. Определено трябва да бъдете доста търпеливи. Направете времето преди лягане приятно за детето си. Може да му прочетете приказка, да попеете или пък да му разкажете интересна история от вашето детство. По този начин то ще започне да свързва съня с нещо приятно и вече приспиването няма да бъде толкова трудна задача за вас.

ОТ КОЛКО СЪН ИМАМЕ НУЖДА СПОРЕД ВЪЗРАСТТА ТУК!

2. Нека детето ви само настрои биологичния си часовник

Изберете негова любима плюшена играчка и започнете да говорите с него от името на играчката. Предизвикайте го да затвори очи и да си представи, че е на любимото си място. Предизвикайте го да развинти въображението си, да разкаже какво вижда на това място, какво прави и.т.н. По този начин дори може да разберете какво го притеснява, защото децата обикновено напълно неволно казват подобни неща в тези ситуации. Така ще насочите мислите му в положителна посока и ще заспи доста бързо.

3. Премахнете всички телефони, телевизори и таблети от стаята 

Наложете правило, което да не позволява използването на всички тези устройства поне час преди лягане. Те са една от основните причини за неспокоен сън, особено при децата.

4. Направете красив интериор 

Украсете стаята с любимите анимационни герои на детето си и всички близки роднини. По този начин то ще се чувства спокойно и обичано. Виждайки снимките на любими хора и персонажи от детски филмчета, то ще се чувства защитено. Създайте една спокойна атмосфера в стаята му.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Семейство


Реклама
Реклама

Стремете се не да бъдете успешни, а да бъдете ценни.

Алберт Айнщайн

Най-четени | Най-нови


  • Мъфини с боровинки...
    Мъфини с боровинки

    Апетитните мъфини с боровинки са много подходящи за сутрешна или следобедна закуска на децата в училище, а и за всички у дома. Необходими продукти: 185 г брашно (1 и 2/3 ч.ч.) 100 г пудра захар 1 ч.л бакпулвер щипка сол 2 яйца 50 г стопено масло 175 мл. прясно мляко 1 ванилия кората...

  • 5 неподозирани ползи от кестените...
    5 неподозирани ползи от кестените

    Печените кестени често навяват асоциации за седене край открит огън, планина и хладна есен. Но тези дървесни ядки са нещо много повече от това! Кестените са с по-ниско съдържание на мазнини от подобни ядки като пекан и орех, а на всичкото отгоре са пълни с хранителни вещества. Ето какви ползи носят на...

  • НАСА ще изпрати първата жена на Луната...
    НАСА ще изпрати първата жена на Луната

    В цялата човешка история само 12 човека са успели да стъпят на Луната – всички от американски произход и мъжки пол. Но през 2024 година НАСА планира да изпрати екип от двама – мъж и жена. Обявен е конкурс, който да избере късметлийката, като в момента в НАСА има 17 жени, 5 от които все още се обучават. Мисията...

  • Криско с пищно парти за рождения ден...
    Криско с пищно парти за рождения ден на дъщеря си (СНИМКИ)

    Рапърът Криско и неговата половинка Цвети определено се бяха постарали доста, за да отблежат първия рожден ден на своята дъщеричка. Малката Амая събра в шикозно заведение с пищна украса десетки приятели и близки. 1-годишната сладурана бе облечена в ефирна зелена рокля, подобно на своята майка....

  • Любовен уикенд хороскоп за 26-27 септември...
    Любовен уикенд хороскоп за 26-27 септември

    Овен Сякаш за пръв път от цяла вечност няма да подхождате към света с рогата напред. Този уикенд се очертава да е спокоен за вас, оставете се на течението и не се съпротивлявайте. Телец Настроени сте на домашна вълна. Искате да прекарате уикенда вкъщи, мързелувайки или правейки някакво есенно...

  • Дневен хороскоп за 25 септември...
    Дневен хороскоп за 25 септември

    Овен През този ден не вярвайте на всичко, което чуете, особено ако ви харесва. Това е ден, в който да проявите повече критичност, най-вече към самите вас. Телец През този ден ще имате нужда от утеха. Направете така, че да я получите по здравословен начин. Не посягайте към алкохола. Близнаци Днес...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама