Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Може ли нещо толкова просто като залепване на устата ви през нощта да осигури ползи при сънна апнея, хъркане...
12 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
За съжаление, много хора се събуждат посред нощ през цялата зима, благодарение на зимното безсъние. Ако изпитвате...
06 фев 2025
Никога не прави една и съща грешка два пъти, освен ако не ти се плаща за това.
Мерилин Монро. Платинени къдрици, съблазнително затворени очи и тези емблематични, перфектни червени устни. Мерилин Монро не беше просто холивудска звезда, тя беше и остава върховният символ на женственост и блясък. Въпреки че е минал повече от половин век от златната ѝ епоха, гримьорите и известните...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 25 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Няма по-голямо щастие от това да срещнете любовта. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 27 април - 3 май 2026 г Телец Нещо хубаво ще се...
В този свят има едно правило: предметите са в изобилие. А преживяванията - по-малко, но именно те ни правят щастливи. Защото подарък, потънал прах на рафта или забравен в чекмеджето, не може да се сравни с вълнуващ спомен, който ще ни топли дълго. Новото поколение дигитални услуги като Fun Starter...
Пролетта е в разгара си - зелени дървета, свеж въздух и онова усещане за лекота, което кара всичко да изглежда по-живо и по-истинско. Слънцето несъмнено умее да подобрява настроението и ни кани към повече приключения навън. Затова сега ви водим на една разходка из Искърското дефиле с рафтинг програмата...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 25 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, начинът, по който мислите и общувате, ще претърпи радикално подобрение. Разговорите ще се усещат по-заредени в събота и ще се окажете, че казвате неща, които преди сте сдържали. Това е сезон на интелектуална смелост....
Асоциация „Българска книга“ връчи годишните награди „Рицар на книгата“ за 2025 г. на церемония в Литературен клуб „Перото“ в НДК. Събитието се проведе вчера, на 23 април 2026 г. - Световния ден на книгата и авторското право – и събра представители на институции, образованието, културния сектор и...
