Диетолозите разкриха кои 5 храни ще ви помогнат да подобрите съня си и разкриха оптималния размер на порцията...
07 окт 2026
Ново изследване, публикувано в списание "Nature", предполага, че продължителността на съня може да разкриe...
04 сеп 2026
При трудно заспиване или чести нощни събуждания хранителните добавки с мелатонин и магнезий са сред най-предпочитаните...
06 авг 2026
Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст,...
27 април 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Любовта няма етикети, няма определения. Тя просто е това, което е.
Хартиената торбичка е подходяща за съхранение на брашно, стига да остане запечатана, но след отваряне могат да проникнат влага, чужди миризми и вредители. Следователно, брашното не трябва да се съхранява в оригиналната му опаковка, пише Lovedeco.ro. Изданието напомня, че брашното се получава...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 19 октомври 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ще се влюбите лудо в нов човек, който ще ви подари целия свят. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 19 - 25 октомври 2026 Телец Ще...
Най-щастливият ден от седмицата за вашата зодия в периода от 19 до 25 октомври 2026 г. обещава наистина чудесни неща. Дайте си време да видите как ще се развият събитията, преди да предприемете действия. Никога не се налага да прибързвате за това, което е писано за вас. Овен - 23 октомври, петък Заедно...
В момент, когато новините изглеждат особено мрачни, е напълно логично да се насочваме към всичко, което носи поне малко радост. Ярък пример за това е завръщането на декорациите с камъчета – цветни искрящи елементи, които внезапно се появяват върху какво ли не. Те са игриви, повдигат настроението...
Българската певица DARA продължава международния си възход след победата на "Евровизия 2026". Песента ѝ "Bangaranga" е подадена за разглеждане в четири категории на наградите "Грами" през 2027 г., съобщава The Grammy Guru, позовавайки се на ексклузивна информация. Повече за шансовете ѝ "Bangaranga"...
Всеки преходен сезон носи със себе си един и същ вечен въпрос: кой силует ще определи ежедневния ни стил този път? След месеци на доминация на изключително широки кройки, чиито подгъви безпощадно се влачеха по градския асфалт, модният свят най-накрая откри елегантно решение. То се нарича "силует...
