Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст,...
27 април 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Достатъчно е да погледнете през очите на Любовта, за да видите красотата навсякъде.
Хортензиите могат да превърнат всяка градина в истински оазис благодарение на красивите си цветове. Очароващи със своята пищност, те радват окото от пролетта до есента. Въпреки че грижата за тези цветя е лесна, дори те могат бързо да загубят цветовете и красотата си поради една често срещана грешка....
Всички искаме да спестим време и да избегнем многократното пускане на пералнята за няколко тениски или чорапа в коша за пране. Макар че може да изглежда разумна идея да перем дрехи и хавлии заедно, експертите предупреждават за недостатъците на този навик. Ето няколко убедителни причини, поради които...
Дуа Липа и Калъм Търнър са сключили брак. 30-годишната певица и 36-годишният актьор са се оженили на интимна церемония в Old Marylebone Town Hall в Лондон в неделя, 31 май. Звездната двойка е била придружена от малка група близки и приятели, показват снимки, публикувани от "The Daily Mail" и "The Sun"....
Дори след щателно изпиране хавлиените кърпи могат да развият неприятна миризма. Най-често миризмата на мухъл се появява при влажно време или поради неправилно изсушаване на тъканта. Обикновеният перилен препарат невинаги решава този проблем, тъй като той се причинява от натрупването на влага,...
Нашите предци са вярвали, че някои често подправки притежават мощна енергия и могат да повлияят на атмосферата в дома. Дафиновият лист и солта заемат специално място в народните ритуали. Дафинов лист и сол на перваза на прозореца От древни времена дафиновите листа са символизирали успех, изобилие...
Децата са невероятни и го казваме не само защото днес, 1 юни, е Денят на детето. Те ни зареждат и вдъхновяват. Имат чисти души и са неопетнени от проблемите на възрастните. Постоянно искат да учат, макар че понякога може би ни е трудно да отговаряме на всичките им въпроси. С лекота се приспособяват към...
