Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст,...
27 април 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Може ли нещо толкова просто като залепване на устата ви през нощта да осигури ползи при сънна апнея, хъркане...
12 март 2025
Не е важно какво получаваме. Важно е какви хора ставаме, какъв е нашият принос...това дава смисъл на живота ни.
Когато мислим за астрология и нумерология, първото нещо, което ни хрумва, обикновено е зодиакалният знак или годината на раждане. Истината обаче е, че личната ни карта е много по-детайлна картина. Изключително интересно е, че не само денят и месецът, но и самият час, в който сме поели първата си глътка...
Sofia Summer Fest - Летният фестивал на София, ще проведе седмото си издание това лято между 22 юли и 13 септември на познатата си локация в Южен парк II зад музей "Земята и хората". "Всички знаем колко са важни първите седем. Щастливи сме, че растем заедно с нашата публика и изминалите години нямаше да...
"Щастлива съм. Щастлива съм, че целият свят е обърнал поглед към България. Това е шанс да вдигнем културното ниво на страната. Това беше мисията ми от самото начало. Радвам се, че успях да поставя България в центъра на събитията. Благодарна съм." Това каза победителката в Евровизия DARA в ефира на БНТ....
Дихателни техники, вкоренени в древни практики като индийската пранаяма и китайския чигун, намират все по-силна научна подкрепа като средство за бързо намаляване на стреса и за дългосрочни ползи за здравето, съобщава "Би Би Си". Изследванията в тази област са нараснали значително - повече от половината...
Комарите не хапят хората произволно. Има определени критерии, по които те избират жертвите си. Според учените хапят само женските комари. Те се нуждаят от човешка кръв не за храна (хранят се с нектар), а за образуване на яйца. Без нея не могат да се размножават. Още: Хитър и евтин трик, с който ще прогоните...
DARA не просто спечели "Евровизия" - тя срази всяка конкуренция и с 516 точки общо победи всички държави, участващи в тазгодишното издание на песенния конкурс. Нашето момиче изпълни блестящо своята "catchy" песен и във втория полуфинал, и на финала. България беше №1 при вота на журито. Финиширахме...
