При трудно заспиване или чести нощни събуждания хранителните добавки с мелатонин и магнезий са сред най-предпочитаните...
06 авг 2026
Добрият сън не зависи само от това в колко часа си лягате. Средата в спалнята също има голямо значение, тъй като...
24 юли 2026
Ново изследване показва, че границата между будността и съня е много по-размита, отколкото се смяташе досега....
06 юли 2026
Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст,...
27 април 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Когато прегърне един мъж, жената иска да почувства неговата слабост, а когато го целуне - неговата сила.
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 10 август 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Нов човек ще дойде и ще ви преобърне света. Още: Тези зодии е най-вероятно да предадат доверието ви Телец Някой лекичко ще ви завиди за новата любов,...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 10 август 2026 г., според зодията ви. Овен Време е да се осъзнаете, Овни. В живота си сте се придържали към идеализирана версия на близка връзка. Но тъй като Нептун във вашия знак е в опозиция на Венера, трябва да спрете да лъжете себе си. За щастие, тригонът на Нептун...
Десетки хиляди гумени патета бяха пуснати в река Чикаго в САЩ за годишна благотворителна инициатива. Поток от 90 000 играчки се "изля" от камион в реката, след което гумените патета се понесоха по участък от нея, ограден от небостъргачи. Ежегодното състезание "Чикагско патешко дерби" събира хиляди...
"Най-важното бе, че имаше думата "свобода" в нашите стихове", каза за БТА поетът и драматург Стефан Цанев, който днес празнува 90-годишнината си. Той сподели, че сред най-ярките години в неговия живот са началото на шестото и седмото десетилетие на миналия век. "Тогава аз и моите приятели Константин...
Максимумът на метеорния поток Персеиди – популярно астрономическо събитие през лятото, тази година ще настъпи в нощта на 12 срещу 13 август, като метеорната активност ще се засилва с наближаването на края на нощта, съобщи за БТА Пенчо Маркишки, физик в Института по астрономия с НАО при БАН и в Катедра...
Певецът Рики Мартин отпразнува 18-ия рожден ден на своите синове близнаци Матео и Валентино със стара тяхна снимка, публикувана на стори в Instagram, съобщи Billboard. 54-годишният изпълнител, който посрещна двете момчета през 2008 чрез сурогатна майка, сподели кадър от детството им, придружен...
