Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст,...
27 април 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Може ли нещо толкова просто като залепване на устата ви през нощта да осигури ползи при сънна апнея, хъркане...
12 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
Една жена трябва да смекчи сърцето на мъжа, а не да отнеме силата му.
Светът на насекомите често остава незабелязан - някак тих и скрит, сякаш твърде далечен. А всъщност той непрестанно пулсира с живот, цвят и крехка красота. И то съвсем близо до нас - достатъчно е само да му обърнем внимание. Именно към тази магия насочва поглед Cirque du Soleil. Най-известното име...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 2 май 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Романтична изненада ще ви подкоси краката. Още: Най-важният урок за всяка зодия за МАЙ 2026 Телец Нов приятел ще влезе в живота ви и ще ви донесе много щастие...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 2 май 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, ще започнете деня с обичайната си решителност, но още в първите часове може да избързате с важно действие, без да сте преценили достатъчно добре всички подробности около него. Желанието ви да покажете бързина и...
Мерил Стрийп разкри, че е била на косъм да откаже ролята в "Дяволът носи Прада" и че е "удвоила" искания от нея хонорар, преди да приеме една от най-значимите роли в кариерата си преди десетилетие. 76-годишната актриса сподели, че е "разбрала, че филмът ще бъде хит", веднага щом е прочела сценария....
Месец май е за баланс. Няма да изгубите основните си черти, а ще има развитие на начина, по който те се проявяват. Силата ще се омекоти. Независимостта ще се свърже. Интензивността ще се стабилизира. Не се иска от вас да промените природата си, а да се развиете по-пълноценно. Научете най-важния си урок...
Пътят на истинската любов често е пълен с изпитания, но романтичното риалити "Ергенът" показва, че няма невъзможни неща. След емоционалното приключение в Шри Ланка един от главните герои в петия сезон откри своята сродна душа. Тази вечер, 30 април, Кристиян взе своето решение да продължи живота...
