Учените отдавна предупреждават, че лошият сън вреди на здравето, но ново изследване показва, че ефектите...
19 май 2026
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст,...
27 април 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Не можеш да промениш това, срещу което отказваш да се изправиш.
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 15 юни 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Неочаквано обаждане ще ви накара да полетите до седмото небе от щастие. Още: На тези 3 зодии във всичко ще им върви до средата на юли 2026 Телец Когато...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 15 юни 2026 г., според зодията ви. Овен Овни, вие не обичате да седите с чувствата си твърде дълго. На 15 юни нещата ще се променят. Няма повече място за криене от нещо, което сте били твърде заети, за да обработите, но не е нужно да правите голямо нещо от това. Дори...
Изложбата "Under the Skin: Истории под кожата", създадена и организирана от Вяра Младенова, беше официално открита в Галерия Vivacom Art Hall. Водещ на събитието беше Мария Лалева, а куратор – Георги Лозанов. Изложба с послание Проектът събира популярни български жени, които застават пред...
Тейлър Суифт стана най-младата жена, включена в престижната Зала на славата на авторите на песни. Това е поредно постижение в кариерата на 36-годишната американска поп звезда. Досегашният рекорд при жените се държеше от Карол Байер Сейгър, която беше на 43 години, когато е приета през 1987 г. Стиви...
Хелън Мирън, една от най-уважаваните актриси в света, бе отличена от крал Чарлз Трети за "значителния ѝ принос" към Великобритания, съобщи "Асошиейтед прес". 80-годишната актриса бе обявена за "Почетен спътник" (Companion of Honour) – една от най-престижните награди, които кралят може да присъди...
Знаете ли в какво всъщност се състои перфектната лятна почивка? В лукса на петзвездните хотели, в безкрайните басейни или изисканите ресторанти? Или в онова усещане, когато се събудиш под открито небе, чуеш морските вълни и усетиш аромата на соления бриз? Истината е, че това, което прави една почивка...
