Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Може ли нещо толкова просто като залепване на устата ви през нощта да осигури ползи при сънна апнея, хъркане...
12 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
За съжаление, много хора се събуждат посред нощ през цялата зима, благодарение на зимното безсъние. Ако изпитвате...
06 фев 2025
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
23 авг 2024
Някои от най-сериозните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна...
23 май 2024
Ако винаги се опитваш да бъдеш нормален, никога няма да разбереш колко невероятен можеш да си.
След като Камелия изненадващо съобщи през септември 2025, че си има и дъщеричка, вчера тя за първи път показа лицето на малката Касия, която вече е на годинка. 55-годишната поп-фолк певица сподели в социалните мрежи видео от партито по случай рождения ѝ ден. Още: Камелия разказа, че е минала през...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 15 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Късметът е на ваша страна, възползвайте се. Телец Късметът днес ще го намирате у дома - само се огледайте и вижте колко богат човек сте. Близнаци Неочакван...
Определено не сте единствените, които често предпочитат да не обръщат внимание на даден здравословен проблем. Това, разбира се, в повечето случаи не от безотговорност, а от страх не бъдем отхвърлени по някакъв начин. Съществуват обаче много състояния при жените, които са опасни за здравето и ако...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 15 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, в сряда нещо по-тихо от обичайния ви огън ще поеме водещата роля. Това не е призив да се втурнете напред, а да пристъпите зад завесата и да видите какво ви е оформило от сенките. Не е нужно да решавате всичко наведнъж,...
Обожаваме Великден, но нека си признаем – след няколко дни козунакът вече не ни изглежда толкова изкусителен. Вместо да го гледате как изсъхва на плота, използвайте го за един интересен десерт с крем карамел. Имаме за вас рецепта, която е толкова лесна и вкусна, че вероятно ще започнете нарочно да криете...
В следствие на тежко раждане 6-годишната Силвия живее с диагнозата детска церебрална парализа. Заболяването затруднява движенията ѝ, но не може да спре желанието ѝ да участва в света около нея и тя прави своите първи стъпки. Днес малкото момиче и нейните родители се нуждаят от помощ, за да продължи...
