Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Може ли нещо толкова просто като залепване на устата ви през нощта да осигури ползи при сънна апнея, хъркане...
12 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
За съжаление, много хора се събуждат посред нощ през цялата зима, благодарение на зимното безсъние. Ако изпитвате...
06 фев 2025
Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
23 авг 2024
Някои от най-сериозните хронични проблеми като киселини и болки в гърба могат да бъдат причинени от неправилна...
23 май 2024
Душът през нощта има множество предимства, включително прочистване на тялото от алергени, натрупани масла...
14 май 2024
През по-голямата част от деня ни нашето съзнание е запълнено с купища въпроси за бъдещето и мисли за настоящето....
14 март 2024
Във вайръл видео в TikTok д-р Кунал Содх твърди, че това просто дихателно упражнение е най-добрият начин да...
08 фев 2024
Не приемайте себе си твърде сериозно. Знайте кога да се присмеете на себе си.
На 17 февруари 2026 ще се случат две небесни явления - пръстеновидно слънчево затъмнение (феномен, при който Луната преминава между Земята и Слънцето, частично блокирайки светлината му) и новолуние във Водолей. Новолунията представляват началото на нов цикъл, като този ще се фокусира върху темите...
„Зад решетките: Историята на Джоди Ариас“ е документален филм по действителен случай, премиера по Viasat True Crime. Той разкрива предисторията на едно от най-бруталните убийства на 21-ви век, както и дълбоко манипулативния характер на Джоди Ариас. Това е суров, безкомпромисен документален...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 17 февруари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Отделете малко време, за да оцените колко далеч сте стигнали. Телец Днес направете нещо, за което бъдещето ви аз ще ви благодари. Близнаци Трудните...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 17 февруари 2026, според зодията ви. Овен Утре трябва да наблегнете на това, което е достъпно за вас в момента. Когато започнете да се стресирате за това, което е извън вашите ръце (извън вашия контрол), това ще изчерпи ресурсите ви. Като поддържате или задържате...
На 18 февруари (сряда) от 19:00 ч. в ONE Gallery ще бъде открита самостоятелната изложба "Perfect Existence" на визуалната артистка Ина Василева, с куратор Десислава Зафирова. Повече за изложбата "Perfect Existence" Проектът разглежда темата за „перфектното съществуване“ като съвременна...
БДЖ организира атракционни пътувания по маршрут София - Банкя - София по повод един от най-любимите празници на малки и големи - Баба Марта и настъпващата пролет. В неделя, 01.03 2026, любителите на железопътния транспорт в страната ще имат възможността да се повозят на ретро мотрисния влак № 19 001.7,...
