Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Може ли нещо толкова просто като залепване на устата ви през нощта да осигури ползи при сънна апнея, хъркане...
12 март 2025
Когато мислите за IKEA, вероятно се сещате за бюджетни мебели, креативни решения за съхранение или дори шведски...
17 фев 2025
За съжаление, много хора се събуждат посред нощ през цялата зима, благодарение на зимното безсъние. Ако изпитвате...
06 фев 2025
Никога не прави една и съща грешка два пъти, освен ако не ти се плаща за това.
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 27 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Най-важното от всичко е доброто здраве и това е вашето късметче. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 27 април - 3 май 2026 г Телец Истинска...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 27 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, чувството ви за ценност тихо ще се пренастрои. От вас се иска да погледнете как се отнасяте към времето, тялото, ресурсите и стандартите си. На 27 април ще осъзнаете, че самоуважението е модел. Не е нужно да гоните...
Бивши подчинени на Меган Маркъл, съпругата на британския принц Хари, разказаха за ужасяващите условия работа с нея. Те споделиха спомените си с Том Сайкс, водещ на подкаста The Daily Beast. Той интервюира хора след посещението на принц Хари и Меган Маркъл в Австралия. Бившите ѝ подчинени признаха,...
Вижте какво е късметчето ви за тази неделя, 26 април 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Очаква ви голяма печалба, която ще промени изцяло живота ви. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 27 април - 3 май 2026 г Телец Oт днес...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 26 април 2026, според зодията ви. Овен Овни, това, което ще казвате в неделя, ще се усеща по-трудно, отколкото очаквате. Ще говорите инстинктивно и истинно, а някой близък до вас ще го почувства по-дълбоко, отколкото сте възнамерявали. Това е момент да усъвършенствате...
Лиса Кудроу сподели, че повторното гледане на "Приятели" след смъртта на Матю Пери я е накарало да оцени по нов начин сериала и покойния си колега, когото описа като "гений". 62-годишната актриса, която изигра ролята на Фийби Бюфе в дългогодишния ситком, разказа за своите впечатления в интервю...
