Спане - последни новини

• Красива Здраве 7 причини, поради които постоянно ви се спи

  Нормално е да ви се спи след безсънна нощ. Но какво означава това, ако постоянно изпитвате желание за сън? Има...

  30 юли 2021

• Красива Здраве Лекар разкри най-добрата поза за сън

  Неврологът Евгений Соков разкри коя поза за сън е най-здравословна в интервю за "Аргументи и факти". Лекарят...

  22 март 2021

• Красива Здраве 4 причини да спите на пода, както японците

  Повечето от нас са свикнали да спят в меко и комфортно легло. Но ако влезете в японска спалня, има вероятност...

  15 март 2021

• Любопитна Любопитно Защо имаме повтарящи се сънища и какво означават те

  Средностатистическият човек прекарва една трета от живота си в сън. Въпреки че телата ни са в покой през това...

  24 фев 2021

• Красива Здраве Лесен начин за бързо заспиване

  Има един много прост начин за бързо заспиване – изяжте нещо сладко четири часа преди лягане! Това заяви доцентът...

  20 яну 2021

• Красива Здраве 5 неща, които се случват с тялото, ако спите на студено

  Спането в добре затоплена стая не само ни кара да се чувстваме неудобно, но също така носи и доста неприятни последици....

  27 ное 2020

• Красива Здраве НЕ спете в тези пози, вредни са

  Прекарваме една трета от живота си в леглото и въпреки това повечето от нас дори не се замислят за позите, в които...

  12 ное 2020

• Красива Здраве 5 невероятни ползи, ако спите голи

  Хората, които спят по-малко време, са по-склонни да имат наднормено тегло, по-малко енергия и по-слаб имунитет....

  01 окт 2020

• Красива Здраве Яжте тези храни, за да спите сладко

  Мелатонинът е хормон, който се произвежда в човешкото тяло и има значителна роля за здравето ни: регулира кръвното...

  15 сеп 2020

• Красива Здраве Какво се случва с организма, ако заспите веднага след хранене

  Хората са склонни да се чувстват сънливи след хранене и рядко искат нещо повече от една сладка дрямка. Истината...

  08 сеп 2020

• Красива Здраве Защо някои хора говорят насън?

  Говоренето в съня може да бъде смущаващо и доста неприятно за вашия партньор или съквартирант. На всеки може...

  07 авг 2020

• Красива Здраве Правете това, ако сте сънливи на работа

  Защо ни наляга сън по време на работа и как да се справим с това, разказа д-р Зухра Павлова, ендокринолог и изследовател...

  17 юли 2020

• Красива Здраве Хъркането може и да е опасно. Ето защо

  Обструктивната сънна апнея е сложно наименование на систематично нарушение на съня. "Диагностицирането...

  12 фев 2020

• Секси Отношения Нещата, които щастливите двойки правят преди лягане

  Какво правите с половинката преди лягане? Миете зъбите, взимате бърз душ и се сгушвате под завивките, където...

  23 дек 2019

• Грижовна Семейство 4 съвета как по-лесно да приспите детето

  Приспиването на вечно енергичните мъничета може да се окаже доста трудно начинание. В малките им главички...

  19 авг 2019

• Красива Здраве Какво да ядете, за да избегнете сънливостта през деня

  Ако често усещате сънливост през деня, консумирането на определени продукти може да ви избави от това. Обикновено...

  07 авг 2019

• Грижовна Семейство Как да изберем бебешки матрак?

  Освен много любов и добре балансирана диета, другото съществено изискване, от което се нуждаят бебетата е...

  06 май 2019

• Красива Здраве Отбелязваме Световния ден на съня

  Днес, 15 март, отбелязваме Световния ден на съня. Както повечето знаят, е важно да спите минимум 8 часа, за да...

  15 март 2019

• Красива Здраве 7 факта за сънищата, които не знаете

  Сънищата могат да бъдат очарователни, вълнуващи, ужасяващи или просто странни. Въпреки че няма единодушен...

  17 дек 2018

• Красива Здраве Спите над 8 часа? Пазете се от тези проблеми!

  Всеки, който иска да живее здравословно, знае че трябва да спи не по-малко от 8 часа, за да бъде здрав и пълноценен....

  14 ное 2018