Ако искате да се събуждате по-подготвени за деня, опитайте един съвет за сън: носете маска за очи. Според проучване,...
02 март 2023
Говоренето насън, или сомнилоквията, е състояние, при което човек издава вокализации по време на сън. Тези...
19 фев 2023
В днешно време обществото се развива толкова бързо, че ако не работите усилено, може да се окажете в периферията...
29 яну 2023
Всеки човек знае колко е важен сънят. Той може да ви възстанови добре от тежкия деня, за да сте свежи и бодри на...
15 дек 2022
Сънят е от изключително значение за нашето здравословно и емоционално състояние. Но знаете ли, че е много...
04 ное 2022
През есента много хора изпитват нарушения на съня и в резултат на това хронична умора, а с този проблем може да...
22 окт 2022
Според германския специалист по съня д-р Михаел Фелд, от начина, по който спите нощем, може да стигнете до важни...
15 юли 2022
Само здрав нощен сън ви позволява да се възстановите от изминалия ден, да се заредите и на сутринта да бъдете...
29 май 2022
Редица фактори са определящи за това дали ще се радвате на спокоен и непробуден сън. Неговата продължителност,...
29 април 2022
Осъзнатото дишане е ефективна форма на медитация, която премахва всички смущаващи фактори от съзнанието....
25 април 2022
Всеки човек знае колко важен е сънят за здравето, спокойствието и външния вид. Това, от което се нуждаете, е...
18 март 2022
Психоложката Хейли Перлъс и сомнологът Алекс Димитриу описаха прости дихателни практики, които ще ви помогнат...
21 фев 2022
Редица фактори са определящи за това дали ще се радвате на спокоен и непробуден сън. Неговата продължителност,...
25 яну 2022
Добре известно е, че недостигът на сън води до стрес и здравословни проблеми. Но понякога човек се чувства уморен...
11 дек 2021
Хората на възраст между 18 и 60 години трябва да спят всяка нощ не по-малко от 7 часа. В противен случай в дългосрочна...
01 ное 2021
Сънищата разкриват много не само за нашите преживяванията, но и за характера ни. Някои от тях ни карат да мечтаем,...
28 сеп 2021
Ако се борите с тревожност, заболяване или просто искате да се чувствате по-добре, добрият нощен сън е изключително...
25 сеп 2021
Тайната на добрия сън, заключена във формулата "10-3-2-1", бе разкрита от британския лекар Радж Каран. Методът...
07 сеп 2021
Нормално е да ви се спи след безсънна нощ. Но какво означава това, ако постоянно изпитвате желание за сън? Има...
30 юли 2021
Неврологът Евгений Соков разкри коя поза за сън е най-здравословна в интервю за "Аргументи и факти". Лекарят...
22 март 2021
Мъжете може да са открили огъня, но жените са открили как да си играят с него.
Стефания Колева е една от най-обичаните и чаровни български актриси, която се радва на голяма популярност и в социалните мрежи. Наскоро 52-годишната звезда сподели снимка, на която е напълно естествена - на плажа и без грим. Разбираемо, кадърът събра много харесвания и положителни коментари от...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 11 юли 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Съдбата ви дава шанс, който не бива да изпускате, имайте мъничко смелост. Телец Личният ви живот ще засияе с новина, която дълго време сте чакали. Близнаци Късмет...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 11 юли 2026 г., според зодията ви. Овен Обърнете внимание на разговорите си на 11 юли, Овни. Нещо, което чуете, независимо дали от приятел или напълно непознат, ще предизвика сериозен пробив. Това, което ще научите, ще се усеща като липсващото парче от пъзел,...
Саморефлексията често се описва като един от най-важните навици за личностно израстване, но е и един от най-лесните за избягване. Проучванията в областта на емоционалната интелигентност показват, че редовното анализиране на мислите, поведението и реакциите може да доведе до по-добро вземане...
Пореден голям успех за DARA! Песента ѝ "Bangaranga", с която през май безапелационно победи на "Евровизия", вече е най-стриймваната българска песен в Spotify. Парчето ѝ успя да изпревари досегашния рекордьор – "Sen Trope" на Азис. Само няколко месеца след премиерата си "Bangaranga" вече е...
Американката Уоли Фънк, пионер в авиацията и най-възрастната жена, излетяла в Kосмоса, почина на 87-годишна възраст, предаде "Асошиейтед прес". Смъртта ѝ е настъпила в сряда, 8 юли, в дом за възрастни хора в Грейпвайн, предградие на Далас и Форт Уърт, щата Тексас, съобщи Даф О'Дел, която се е грижела...
