Хората са склонни да се чувстват сънливи след хранене и рядко искат нещо повече от една сладка дрямка. Истината...
08 сеп 2020
Говоренето в съня може да бъде смущаващо и доста неприятно за вашия партньор или съквартирант. На всеки може...
07 авг 2020
Защо ни наляга сън по време на работа и как да се справим с това, разказа д-р Зухра Павлова, ендокринолог и изследовател...
17 юли 2020
Обструктивната сънна апнея е сложно наименование на систематично нарушение на съня. "Диагностицирането...
12 фев 2020
Какво правите с половинката преди лягане? Миете зъбите, взимате бърз душ и се сгушвате под завивките, където...
23 дек 2019
Приспиването на вечно енергичните мъничета може да се окаже доста трудно начинание. В малките им главички...
19 авг 2019
Ако често усещате сънливост през деня, консумирането на определени продукти може да ви избави от това. Обикновено...
07 авг 2019
Освен много любов и добре балансирана диета, другото съществено изискване, от което се нуждаят бебетата е...
06 май 2019
Днес, 15 март, отбелязваме Световния ден на съня. Както повечето знаят, е важно да спите минимум 8 часа, за да...
15 март 2019
Сънищата могат да бъдат очарователни, вълнуващи, ужасяващи или просто странни. Въпреки че няма единодушен...
17 дек 2018
Всеки, който иска да живее здравословно, знае че трябва да спи не по-малко от 8 часа, за да бъде здрав и пълноценен....
14 ное 2018
Обичаме лятото заради плажа, морето и дългите дни. Но не го обичаме заради неговата невероятна способност...
21 юни 2018
Всички сме го правили - излизаме от банята вечер и ни мързи да си изсушим косата, затова просто си лягаме с мокра....
10 окт 2017
Сънят е изключително важен за правилното функциониране на нашия организъм. Количеството сън, от което имаме...
20 март 2017
Понякога ви отнема няколко часа въртене в леглото, преди да заспите, докато друг път се събуждате в 1 през нощта,...
14 фев 2017
Вашето коледно парти наближава и искате да бъдете максимално свежи и да изглеждате прекрасно? Ето няколко...
12 дек 2016
Лягането в лошо настроение може да доведе до засилване на негативните спомени в мозъка, давайки научно обяснение...
30 ное 2016
Вместо да се събудите отпочинали и свежи, се чувствате отпаднали и нещо ви наболява. Макар че това може да се...
17 ное 2016
Сънят е толкова важен за здравето, колкото са правилното хранене и правенето на упражнения. Той помага да се...
11 окт 2016
Когато спим, нашите тела се възстановяват, както и биологичната ни система. Затова е важно нищо да не нарушава...
05 окт 2016
Ако се провалите с отглеждането на децата си, нищо друго няма значение.