Всички знаем, че без качествения сън тялото и мозъкът ни не могат да функционират правилно. Оказва се обаче,...
13 май 2026
Между 7 и 8 часа сън на нощ е оптималното количество за минимизиране на риска от деменция в по-късна възраст,...
27 април 2026
Честите и дълги дневни дремки при възрастните хора са свързани с по‑висока смъртност и могат да показват сериозни...
23 април 2026
Кошмарът на повечето млади родители са бебетата, които не искат да спят. Може да чуете ужасяващи истории от...
21 април 2026
Ново проучване върху съня и навиците при лягане отправя ясно послание към хората, които искат да намалят риска...
13 април 2026
Замисляли ли сте се някога защо след някои нощи сънят ви оставя отпочинали, а след други – уморени, дори и да сте...
01 април 2026
Ако се събуждате по едно и също време всяка нощ – между 2 и 3 часа сутринта – това не е просто досадно смущение, което...
23 фев 2026
Вероятно знаете, че липсата на сън увеличава рисковете за психичното и физическото здраве. Изследванията...
10 фев 2026
Ново научно изследване показва, че редовното заспиване в късните часове може да увеличи риска от инфаркт или...
02 фев 2026
Начинът, по който заспивате, е най-близкото нещо, което можете да си представите като нефилтриран разказ....
26 яну 2026
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето...
18 яну 2026
Да се насладите на спокоен сън през нощта не е лесна задача в днешно време, когато сме подложени на голям стрес,...
15 яну 2026
Начинът, по който лягаме в леглото, може да носи рискове за здравето, далеч надхвърлящи схващането на гърба,...
09 дек 2025
Не можете да заспите? Орехите могат да ви помогнат да получите необходимия сън. Това сочи ново проучване, публикувано...
23 сеп 2025
Ново проучване сочи, че прекомерната консумация на млечни продукти – особено ако имате непоносимост към лактоза...
09 юли 2025
С настъпването на астрономическото лято започват и традиционните летни жеги. В 21-ви век вече повечето жилища,...
25 юни 2025
Случвало ли ви се е да ви се хапне нещо преди лягане, но да се притеснявате, че може да ви попречи да спите или да...
19 юни 2025
Независимо дали става въпрос за четене на книга, вземане на душ или пускане на музика, много от нас имат някакъв...
02 април 2025
Сънят все още е загадка, въпреки че е от решаващо значение за здравето ни. Повечето от нас прекарват около една...
19 март 2025
Може ли нещо толкова просто като залепване на устата ви през нощта да осигури ползи при сънна апнея, хъркане...
12 март 2025
Когато паднеш, все още не си победен. Истински победен си тогава, когато откажеш да станеш и да пробваш отново.
Всяка домакиня иска подът в нейния дом да е винаги чист, а някои дори го почистват всеки ден, за да постигнат този резултат. Но истината е, че почистването на пода у дома е най-голямото предизвикателство – трудно е да се почисти до безупречно състояние. Домакините с опит имат своите трикове, които работят...
Последна седмица, последни избори и чувства, които трябва да намерят своята посока. След последната и доста драматична церемония на розата в историята на "Ергенът", имението на любовта е изправено пред своя финален етап, а въпросите пред участниците стават все по-важни и съдбовни. Какво ще се случи,...
След триумфа на DARA на "Евровизия" 2026, интернет буквално прегря от клипове, емоционални снимки и спонтанни реакции. Най-гледаните кадри обаче не са само от изпълнението на песента "Bangaranga", а от моментите след финала – когато певицата прегръща съпруга си, танцува зад кулисите и избухва...
Движението #АзСъщо (#MeToo) беше "задушено твърде бързо" в Холивуд, каза в Кан австралийската актриса, режисьор и продуцент Кейт Бланшет, цитирана от Асошиейтед прес. По време на открита дискусия тя изрази разочарование, че устремът на движението е бил прекършен в Холивуд – мястото, където самата...
Когато мислим за астрология и нумерология, първото нещо, което ни хрумва, обикновено е зодиакалният знак или годината на раждане. Истината обаче е, че личната ни карта е много по-детайлна картина. Изключително интересно е, че не само денят и месецът, но и самият час, в който сме поели първата си глътка...
Sofia Summer Fest - Летният фестивал на София, ще проведе седмото си издание това лято между 22 юли и 13 септември на познатата си локация в Южен парк II зад музей "Земята и хората". "Всички знаем колко са важни първите седем. Щастливи сме, че растем заедно с нашата публика и изминалите години нямаше да...
