4 начина да се погрижим за кожата си, докато спим


4 начина да се погрижим за кожата си, докато спим
Снимка: iStock/Guliver

Надали съществува жена, която не е чувала, че добрият сън е от ключово значение за здравия вид на кожата й. Докато тялото ни е в покой, кръвообращението на кожата се засилва, позволявайки на кръвта да транспортира още повече хранителни вещества и витамини. Но дали качествената почивка е единственият фактор? Категорично не! От голямо значение са и "бюти ритуалите", които имате преди да се отправите към леглото. Ето кои са 4-те начина да запазите сияйния си вид на кожата чрез нощната грижа.

1. Добре почистена кожа

През деня кожата е изпълнила ролята си на бариера за всякакви вредни компоненти от околната среда - токсини, твърди частици, микроби, а на лицето, което винаги е открито, те са в най-голямо количество. Затова е задължително да ги отмием преди лягане. Ако не носите грим и нямате проблемна кожа, то е достатъчно да облеете няколко пъти лицето си с топла, но не гореща вода.

2. Подходяща температура в спалнята

Един от най-подценяваните фактори за качествения сън, е температурата в помещението. Твърде сухият и топъл въздух може да изсуши допълнително кожата, в резултат на което тя ще бъде всичко друго, но не и сияйна. Идеалната стайна температура е около 18°C, така че се старайте да не оставяте отоплението включено през цялата нощ.

3. Нощен крем с витамин С

През нощта естествените биологични процеси са по-сложни - производство на нови клетки и подновяване на повредените от свободните радикали. За да подпомогнете тези био-механизми и за да забавите пораженията на времето, най-добре е да изберете специален нощен крем с антиоксиданти.

През годините витамин С се е доказал като най-ефективният антиоксидант за кожата. Той забавя процесите на стареене, осигурява защита от свободните радикали, изсветлява пигментните петна и изравнява тена. Ето защо ние ви препоръчваме да се доверите на нощен крем с витамин С от Арвена. Заедно с хиалуроновата киселина и сертифицираните био масла от чия, камелия, жожоба, макадамия, тамян, гераниум и палмароза, този продукт се грижи по щадящ, но ефективен начин за нощната регенерация на кожата и я поддържа здрава, гладка и сияйна.

4. Натурални масла

Продуктите, чиято основна съставка са био растителни масла, определено са най-добрият избор за всяка кожа. Ниската температура на добиване запазва в най-голяма степен натуралните им компоненти. Освен това, всяко масло има свое уникално действие, което го превръща в идеален "партньор" по пътя към красивата кожа.

Маслото от чия не е така популярно, но заслужено се оценява от козметична гледна точка. То съдържа около 60% омега 3 мастни киселини и 20% омега 6, които са силно оръжие в борбата със стареенето.

В китайската медицина и козметика маслото от камелия се използва от хилядолетия с доказан благотворен ефект, повишавайки многократно устойчивостта на клетките към свободни радикали. Съдържа олеинова киселина (над 80%), омега 3, 6 и 9 мастни киселини, витамин А, В и Е.

Маслото от макадамия на свой ред е най-близко до водно-липидния състав на човешката кожа. То съдържа мононенаситена палмилетолеинова киселина (омега 7), която има антиоксидантно действие, защитава клетъчната мембрана от свободните радикали и забавя стареенето.

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още от Красота


Реклама
Реклама

В крайна сметка, сезоните се менят. Също така и градовете. Хора идват и си тръгват от живота ти. Но е много приятно да знаеш, че тези, които обичаш, винаги са в сърцето ти.

"Сексът и градът"

Най-четени | Най-нови


  • Петя Дикова отново е бременна (СНИМКА)...
    Петя Дикова отново е бременна (СНИМКА)

    Петя Дикова и Илиян Любомиров ще стават родители за втори път. Хубавата новина беше лично съобщена от поета във Facebook. Той сподели забавна семейна снимка, от която става ясно, че дъщерята на Сашо Диков и Аня Пенчева е бременна с второ. "Винаги най-много съм мечтал да имам свое голямо, сплотено...

  • 5 мита за маргарина...
    5 мита за маргарина

    Приемът на мазнини ни дава между 15 и 30 процента от нашата енергия. Ето защо е важно да се избират храни богати на ненаситени мастни киселини. Слънчогледово, ленено семе, рапично и маслиново олио, съставките на растителните маргаририни, са "добри мазнини" и помагат запазването на ниските нива на...

  • Светла Иванова пусна трета "Вълшебна...
    Светла Иванова пусна трета "Вълшебна книжка"

    Светла Иванова издаде своята трета "Вълшебна книжка". Новото томче от поредицата "Тананикаща йога" ще създаде усещане за празник при всяко разгръщане заради широкия спектър от забавления за цялото семейство. Във "Вълшебна книжка" има 7 приказни релаксации с положителните утвърждения, вплетени...

  • Тенденции при банските за лято 2020...
    Тенденции при банските за лято 2020

    Все още има много несигурност около предстоящия летен сезон. Независимо от това какво ще ни предложат идните месеци, ние сме решили да се запасим с бански костюми и да мислим оптимистично, мечтаейки за безгрижните летни дни на плажа. Ето кои са 5-те тенденции, които ще доминират през това лято, без...

  • Обичаи на Черешова задушница...
    Обичаи на Черешова задушница

    Черешова задушница през 2020 година е на 6 юни, събота. Тя е втората в годината и се пада преди Петровите пости. Наречена е така, защото по това време на годината зреят черешите. Това е ден в памет на всички починали православни християни и наричан още Спасовска задушница. Свързан е с поверието за...

  • Любовен уикенд хороскоп за 6-7 юни...
    Любовен уикенд хороскоп за 6-7 юни

    Овен Овните ще са изправени пред изпълнени с напрежение почивни дни. Възможно е да се появи спор, засягащ някаква семейна ситуация, в който трябва да вземете страна. Бъдете деликатни в тона си и лавирайте, така че да не се окажете между "чука и наковалнята". Телец Предстоят дни на самоосъзнаване...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама