За имате здрава и красива коса, не е важно да използвате само качествена козметика. Трябва да подбирате храната си, защото тя много влияе на външния ни вид. За да спрете косопада и да сгъстите косата си, специалистите съветват да се наблегне на естествените пробиотици.
А кои са най-полезните храни за косата?
Това са интересните корейски ястия кимчи и чонгукджанг. Кимчи представлява пикантни мариновани зеленчуци, най-вече китайско зеле.
Второто ястие е паста от боб. Експертите дори са направили проучване, в което са взели участие жени и мъже, на които е бил инжектиран продукт, съдържащ тези 2 храни. Става ясно, че само след няколко месеца косопадът е намалял и косата е станала много по-гъста.
