Ето как Виктория Бекъм трансформира тялото си за 3 месеца (ВИДЕО)


Ето как Виктория Бекъм трансформира тялото си за 3 месеца (ВИДЕО)
Снимка: Getty Images

Виктория Бекъм винаги се е радвала на слабо телосложение, но явно е решила, че е време на промяна. През последните няколко месеца дизайнерката успя да трансформира фигурата си чрез тренировки 5 пъти седмично със звездата на „Team GB” Боби Рич.

Виктория Бекъм промени фигурата си през последните месеци чрез изтощителни тренировки с бивша звезда на Team GB.

Говорейки пред The Sun, личният ѝ треньор Боби открехна завесата за тренировъчната програма на Виктория, разкривайки, че тя е поставила фокус върху поддържането на ставите си здрави, тъй като наближава 50-те. Той каза, че тя тренира с него във фитнеса пет дни в седмицата и дори на почивка поддържа рутината си чрез онлайн сесии.

„Най-голямата разлика в тренировките на Виктория е въвеждането на силови тренировки и функционални движения, като клекове над главата, вдигане на тежести и щанги. Тъй като диетата ѝ беше твърде нискокалорична, добавихме повече ядки, авокадо и мазна риба.”

Дейвид Бекъм е успял да „издебне” съпругата си как тренира на яхта по време на ваканцията им.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Спорт


Реклама
Реклама

Жената има само една възможност да бъде красива, но за да бъде привлекателна има сто хиляди възможности.

Монтескьо

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама