Страхотни упражнения, с които да подсилите имунната си система (ВИДЕО)


Страхотни упражнения, с които да подсилите имунната си система (ВИДЕО)
Снимка: iStock/Guliver

Имунната система е изключително важна за доброто ни качество на живот, но се сещаме за нея, когато се разболеем. 

Освен добре познатите съвети като прием на витамини, балансиран хранителен режим и качествен сън, то упражненията имат изключително голямо значение за добрата имунна система.

Вижте още: С тези упражнения ще кажете "сбогом" на целулита (ВИДЕО)

Днес ви представяме една чудесна гимнастика, която е лесна за изпълнение и ако превърнете във ваша рутина, ще помогне на организма ви в борбата с вирусите и настинките.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Казват, че душите живеят в очите на хората. Дори животните го усещали и гледали човека в очите.  

Людмила Филипова

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама