Някога поглеждали ли сте ръцете си и сте си пожелавали да можете да изгладите тази упорита, отпусната кожа,...
25 сеп 2025
В свят, в който упражненията често са доминирани от тежести, фитнес машини и интензивни тренировки, се появи...
17 април 2025
Силното ядро е от съществено значение за всяка физическа цел, която имате. Ако искате да бягате по-бързо,...
05 март 2025
Представете си това: цял ден сте седели на бюрото си, гледали сте нов сериал или сте давали всичко от себе си във...
07 фев 2025
Рак - може би това е най-страшната болест в съзнанията на повечето хора. Патология, която те бележи и те прави...
30 авг 2024
Когато става въпрос за упражнения, много от нас се фокусират главно върху предната част на тялото, тъй като...
03 юни 2024
Лятото наближава, а всяка жена иска да бъде уверена в своето тяло. Най-добрият начин да се погрижите за себе...
22 май 2024
Възможно е да правите упражнения сутрин, които ще ви поставят в добро физическо и психическо състояние до края...
09 май 2024
Има начин да тонизирате ръцете си и да оформите мускулите им без никакви тежести. Подготвихме няколко лесни...
30 април 2024
За да имате стегнато тяло, трябва редовно да ходите на фитнес. Но понякога нямате достатъчно воля или време...
25 април 2024
Справянето с излишните мазнини и липсата на мускулен тонус в горната част на ръцете е често срещан проблем....
05 април 2024
Костната маса и хормоните на растежа достигат пик през 20-те ви години, но това не означава, че ще спаднат драстично...
09 фев 2024
Зимата е в разгара си, а ниските температури за мнозина означават спиране на всякакви дейности на открито....
09 яну 2024
През студените и тъмни зимни дни този 5-минутен трик ще повиши нивото ви на енергия. Просто бъдете последователни...
25 дек 2023
Упражненията на Кегел укрепват мускулите на тазовото дъно, които поддържат матката, пикочния мехур, тънките...
19 дек 2023
Всяка година с идването на зимата и внезапни промени във времето имунната ни система отслабва и това води до...
16 дек 2023
Бричовете по краката невинаги са свързани с наднормено тегло. Понякога това е генетична особеност на тялото...
05 дек 2023
Сутрешното кафе ще ви даде енергия за час-два, но тази гимнастика ще ви зареди за целия ден. Правете тези упражнения...
30 ное 2023
Бедрата са една от най-уязвимите части в женското тяло. Има жени, които са изключително слаби, но имат мастни...
21 ное 2023
Сякаш обръщаме най-малко внимание на гърба, когато става въпрос за спорт. Правим упражнения за крака , за корем,...
14 ное 2023
Старостта не е място за глезени момиченца.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 13 октомври 2025, според зодията ви. Овен Търпението утре може най-накрая да донесе момента на пробив. Доверете се, че нещо се готви зад кулисите, дори и на пръв поглед да изглежда бавно. Обикновено се пускате по течението, но утре ще бъдете помолени да спрете,...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 13 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Какво по-прекрасно от това да чуете "Обичам те" от човек, на когото много държите?!. Още: 4 зодии, чиито проявителни сили достигат връх през есен...
Най-щастливият ден от седмицата за вашия зодиакален знак от 13 до 19 октомври 2025 г. е тук с поглед към това как да се възползвате максимално от астрологичната енергия на седмицата. Седмицата започва силно с три отделни транзита в понеделник, 13 октомври, което го прави силно зареден (и щастлив) ден....
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 октомври 2025, според зодията ви. Овен Моментите, които ще възникнат утре, може да предизвикат вътрешния ви мир. Нечии думи или действия може да поставят на изпитание търпението ви. В този момент вие имате избор. Ако решите да се издигнете над ситуацията,...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 14 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ще вдигнете голяма и шумна сватба. Още: За всяка зодия: Травмата, която носите (+ Таро насоки за изцеление) Телец Нов приятел, който ще влезе в...
Актрисата Даян Кийтън е починала на 79 години. "PEOPLE" потвърждава, че легендарната актриса е починала в Калифорния в събота, 11 октомври. "В момента няма повече подробности, а семейството ѝ е помолило за уединение в този момент на голяма тъга", казва неин говорител. Кийтън става известна през...
Дванадесетият студиен албум "The Life of a Showgirl" на певицата Тейлър Суифт сътвори история с продадени рекордните 4 милиона копия през първата седмица на музикалния пазар, предаде Асошиейтед прес. По данни Luminate - компания, която следи продажбите от 1991 г., от тавата в САЩ са продадени 4,002...
Актрисата с две номинации за "Оскар" Наоми Уотс бе удостоена със звезда на Холивудската алея на славата. 57-годишната британка призна след церемонията, че винаги е била измъчвана от съмнения в себе си. "Дори не мога да повярвам. Интересно е, защото имам всички видове Синдром на самозванеца. Винаги...
Най-голямата дъщеря на рапъра Еминем - Алейна, очаква първото си дете със съпруга си Мат Мьолер. Тя сподели новината в Instagram в неделя, 12 октомври. В публикацията двойката позира за снимка наоткрито, като и двамата показват в ръцете си бяло бебешко боди с надпис "Бебе Мьолер" и "Очаквайте през...
Вижте какво е късметчето ви за този вторник, 14 октомври 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Ще вдигнете голяма и шумна сватба. Още: За всяка зодия: Травмата, която носите (+ Таро насоки за изцеление) Телец Нов приятел, който ще влезе в...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 14 октомври 2025, според зодията ви. Овен Моментите, които ще възникнат утре, може да предизвикат вътрешния ви мир. Нечии думи или действия може да поставят на изпитание търпението ви. В този момент вие имате избор. Ако решите да се издигнете над ситуацията,...
Кейти Пери и бившият канадски премиер Джъстин Трюдо бяха забелязани да се целуват на яхта край брега на Санта Барбара, както се вижда на снимки, получени от "Daily Mail" на 12 октомври. 40-годишната Пери и Трюдо, който е на 53 години, бяха забелязани да се прегръщат и да се целуват. На една от снимките...
