Супер зареждащ сутрешен пилатес (ВИДЕО)


Супер зареждащ сутрешен пилатес (ВИДЕО)
Снимка: iStock/Guliver

Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото пилатес упражненията, които освен, че ще разтегнат перфектно тялото ви, ще се погрижат и за балансирането на психиката ви.

Вижте още: Ето как за 10 минути на ден да се отървете от паласките (ВИДЕО)

Днес ви представяме 8-минутна тренировка по пилатес, която си заслужава да опитате поне веднъж, а след това гарантирано ще се превърне в любимата ви сутрешна рутина.

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Всяка жена има право да бъде красива.

Елизабет Арден

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама