Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Тази 8-минутна пилатес тренировка е идеалният начин да започнете деня си! Можете да я правите дори по пижама....
19 сеп 2023
Сигурно сте чували, че ходенето рано сутрин на плажа е супер здравословно за организма ви. Освен, че времето,...
03 авг 2023
Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото...
30 май 2023
След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия,...
18 април 2023
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната...
08 март 2023
Упражненията по пилатес са не само приятни, но и много полезни. Ето и защо жените трябва да го практикуват: Може...
16 окт 2022
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Пилатес е един от най-безопасните видове тренировки. Никакви други упражнения нямат такова меко въздействие...
25 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
1. Пилатес е уникална система упражнения за разтягане и сила - енергиен извор за тялото и духа. Тялото се разглежда...
26 март 2020
Дженифър Лорънс е от актрисите, които е почти невъзможно да не харесваш. Докато кариерата ѝ набира скорост,...
08 април 2016
Лошата новина е, че времето лети. А добрата новина е, че ти си пилотът.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 11 август 2026 г., според зодията ви. Овен Когато във вторник Марс – вашата управляваща планета – навлезе в знака на Рака, ще почувствате силен порив да защитите дома и близките си. Дипломацията няма да ви вълнува. Единственото, което ще има значение за вас,...
Мила Роберт представя новата си песен "KREIZI", която има една-единствена препоръка към слушателите: да спрат да мислят и да започнат да танцуват. Песен "против мислене" "В кариерата на всяка една поп дива идва момент, в който просто се чувства секси, играе мек кючек и подстрекава хората около...
Царевичното нишесте може би не е първото нещо, което ви идва на ум, когато мислите за градинарство. Но неговата универсалност го прави ценно допълнение към вашия градинарски арсенал, а понякога най-простите решения са най-ефективни. От отблъскване на вредители до лечение на растителни болести...
Мерил Стрийп е в центъра на благотворителен търг с костюми от "Дяволът носи Прада 2". След като отново влезе в ролята на Миранда Пристли в продължението на филма, 20 години след оригинала, трикратната носителка на "Оскар" организира онлайн търг с емблематични костюми от продукцията. Наддаването...
Фитнесът във вода и като цяло аквааеробиката щадят ставите, подпомагат възстановяването след травми и операции и може да се практикувана от хора на почти всяка възраст. Това заяви пред БГНЕС инструкторът по аквафитнес Елица Манева, която вече три години и половина води тренировки, а със спорта се...
Синелибри представи видеоклипа на 12-ото си издание – първи поглед към най-внушителния кино-литературен спектакъл в историята на фестивала. От 15 октомври, под мотото „Цивилизация на зрелището“, над 70 филма ще завладеят София и още седем български града в продължение на три седмици. Програмата...
