Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Тази 8-минутна пилатес тренировка е идеалният начин да започнете деня си! Можете да я правите дори по пижама....
19 сеп 2023
Сигурно сте чували, че ходенето рано сутрин на плажа е супер здравословно за организма ви. Освен, че времето,...
03 авг 2023
Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото...
30 май 2023
След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия,...
18 април 2023
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната...
08 март 2023
Упражненията по пилатес са не само приятни, но и много полезни. Ето и защо жените трябва да го практикуват: Може...
16 окт 2022
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Пилатес е един от най-безопасните видове тренировки. Никакви други упражнения нямат такова меко въздействие...
25 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
1. Пилатес е уникална система упражнения за разтягане и сила - енергиен извор за тялото и духа. Тялото се разглежда...
26 март 2020
Дженифър Лорънс е от актрисите, които е почти невъзможно да не харесваш. Докато кариерата ѝ набира скорост,...
08 април 2016
В действителност там, където не достигат разумните доводи, ги заменят с викове.
Емрах Стораро се ожени вчера за своята любима Айлян на пищна сватба в столичен хотел. Двамата отпразнуваха съюза си с много музика, танци и веселие, а впечатляващата булчинска рокля на младоженката определено привлече вниманието. Младият изпълнител пък беше заложил на елегантен бял костюм и се...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 9 октомври 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Екзотично пътуване с любим човек - избирайте дестинацията. Още: 4-те най-търпеливи зодиакални знаци Телец Малко неочаквани парички ще ви усмихнат...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 9 октомври 2026 г., според зодията ви. Овен Имате много работа за вършене и ви се струва, че никой друг не може да го направи както трябва. Но това е голямо напрежение. Определено повече, отколкото би трябвало да има един петък. На 9 октомври позволете на приятел...
Търпението често се възприема като тиха сила, но то може да разкрие много за това как хората се справят с предизвикателства, взаимоотношения и личностно израстване. Изследователи, които изучават личностни черти и поведение, отдавна изследват защо някои хора по природа остават спокойни, упорити...
Големият финал на националния конкурс за красота "Мис България" ще се проведе на 10 октомври на Античния театър в Пловдив с международно жури, три дизайнерски дефилета, музика на живо и специален спектакъл, вдъхновен от древния Филипопол. Изданието на конкурса през 2026 г. поставя началото...
Когато става въпрос за хранене и имунитет, разговорът често се фокусира върху храни като цитрусови плодове и ферментирали продукти. В крайна сметка те са богати на полезни вещества – например антиоксиданти и пробиотици – и съставляват основната част от храненето. Но какво да кажем за билките и подправките?...
