Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Тази 8-минутна пилатес тренировка е идеалният начин да започнете деня си! Можете да я правите дори по пижама....
19 сеп 2023
Сигурно сте чували, че ходенето рано сутрин на плажа е супер здравословно за организма ви. Освен, че времето,...
03 авг 2023
Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото...
30 май 2023
След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия,...
18 април 2023
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната...
08 март 2023
Упражненията по пилатес са не само приятни, но и много полезни. Ето и защо жените трябва да го практикуват: Може...
16 окт 2022
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Пилатес е един от най-безопасните видове тренировки. Никакви други упражнения нямат такова меко въздействие...
25 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
1. Пилатес е уникална система упражнения за разтягане и сила - енергиен извор за тялото и духа. Тялото се разглежда...
26 март 2020
Дженифър Лорънс е от актрисите, които е почти невъзможно да не харесваш. Докато кариерата ѝ набира скорост,...
08 април 2016
Не бих казал, че жените нямат характер - те просто всеки ден имат различен характер.
Една от най-обсъжданите участнички в тазгодишния сезон на "Ергенът" - Санта Китана, призна в романтичното риалити, че се е подложила на цели 12 пластични операции, за да изглежда по този начин. Пред "България днес" Кристина Шидерова, както е истинското ѝ име, разкри, че за всички подобрения по себе...
Някои актьори прекарват часове на гримьорския стол, други предприемат драстични промени в диетата си, а трети се потапят изцяло в езика или професията на персонажите, които трябва да изиграят. Напълно отдадени на професията си, тези 11 жени обръснаха главите си, за да влязат перфектно в ролита си....
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 19 март 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Заслужавате всичко хубаво под слънцето и ще го получите. Още: Защо всяка зодия крие истинските си чувства Телец Отделете малко време, за да оцените...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 19 март 2026, според зодията ви. Овен Трябва да прегледате текущия си здравен план, защото сте се натоварвали твърде много във фитнеса. Намаляването на теглото или интензивността може да ви помогне да се чувствате по-малко уморени и да предотвратите наранявания....
Виното и изкуството вървят ръка за ръка още от древността – като композиция между вдъхновение, аромат и емоция. Днес познаваме това съчетание в една по-съвременна и достъпна форма в специализираните места за рисуване и вино. Защото след дълъг ден няма нищо по-хубаво от това да се съберем с близки и...
Нищо не разваля един спокоен "дзен" момент през уикенда по-бързо от мисълта, че трябва да перем огромно зимно одеяло. Първо го поглеждаме, после скептично се вглеждаме в онази дупка на пералнята ни и се питаме: "Наистина ли влиза това вътре?" След това го натискаме насила и накрая се молим машината...
