Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Тази 8-минутна пилатес тренировка е идеалният начин да започнете деня си! Можете да я правите дори по пижама....
19 сеп 2023
Сигурно сте чували, че ходенето рано сутрин на плажа е супер здравословно за организма ви. Освен, че времето,...
03 авг 2023
Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото...
30 май 2023
След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия,...
18 април 2023
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната...
08 март 2023
Упражненията по пилатес са не само приятни, но и много полезни. Ето и защо жените трябва да го практикуват: Може...
16 окт 2022
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Пилатес е един от най-безопасните видове тренировки. Никакви други упражнения нямат такова меко въздействие...
25 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
1. Пилатес е уникална система упражнения за разтягане и сила - енергиен извор за тялото и духа. Тялото се разглежда...
26 март 2020
Дженифър Лорънс е от актрисите, които е почти невъзможно да не харесваш. Докато кариерата ѝ набира скорост,...
08 април 2016
Старостта не е място за глезени момиченца.
Научете какво ви чака в утрешния ден, 25 декември 2025, според зодията ви. Овен Никой не може да промени нещата, които вече са се случили, но вземането на добри решения сега помага да се оформи това, което предстои. Оставете старите спомени в миналото, където им е мястото. Няма причина да се зацикляте...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 25 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не оставяйте нищо на случайността. Поработете, за да ви се случат чудеса. Още: Думата, която ще определя вашата 2026 (според Таро) Телец Ново...
Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 29 декември 2025 г. до 4 януари 2026 г. ни напомня, че когато работите с Вселената, никога няма причина да бързате. Не е нужно да поставяте под въпрос процеса, а просто да се уверите, че сте част от него. Да вярваш, че всичко се случва в божествено време,...
Хърватският челист Hauser представи изключителен музикален спектакъл пред софийската публика на 23 декември в зала "Арена 8888 София". В почти четири часа концертът му бе съпроводен от оркестър, танцьори и блестящи солисти. Събитието бе финално от турнето на Hauser "The Final Bow – Rebel’s Last...
Една история за хляба, който изчезва още по пътя, за паметта на вкусовете и за онова невидимо "нещо", което хората влагат, когато правят храната си с мисъл и сърце. Софи помни зимите в Сибир. Студ, сняг, шейна, в която майка ѝ я дърпа, завита до очите. По пътя ѝ дават хляб – топъл, истински – и докато стигнат,...
Бъдни вечер е най-магическата вечер в годината – вечерта на гаданията, надеждата и символ на новото начало в народния календар. Това е най-обредното денонощие от зимния празничен цикъл, изпълнено със символика, вяра и ритуали, посветени на връзката на човека със земята и с Бога, разказа в интервю...
Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 29 декември 2025 г. до 4 януари 2026 г. ни напомня, че когато работите с Вселената, никога няма причина да бързате. Не е нужно да поставяте под въпрос процеса, а просто да се уверите, че сте част от него. Да вярваш, че всичко се случва в божествено време,...
Вижте какво е късметчето ви за този четвъртък, 25 декември 2025, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Не оставяйте нищо на случайността. Поработете, за да ви се случат чудеса. Още: Думата, която ще определя вашата 2026 (според Таро) Телец Ново...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 25 декември 2025, според зодията ви. Овен Никой не може да промени нещата, които вече са се случили, но вземането на добри решения сега помага да се оформи това, което предстои. Оставете старите спомени в миналото, където им е мястото. Няма причина да се зацикляте...
Една история за хляба, който изчезва още по пътя, за паметта на вкусовете и за онова невидимо "нещо", което хората влагат, когато правят храната си с мисъл и сърце. Софи помни зимите в Сибир. Студ, сняг, шейна, в която майка ѝ я дърпа, завита до очите. По пътя ѝ дават хляб – топъл, истински – и докато стигнат,...
Пускането на коледни песни е абсолютно задължително, за да се влезе в празничното настроение – дали ще танцувате, докато украсявате, или ще пеете със семейството и гостите си. Но знаете ли, че музиката може да бъде полезна и за вашите стайни растения? Научни изследвания показват, че звуковите вълни...
Бъдни вечер е най-магическата вечер в годината – вечерта на гаданията, надеждата и символ на новото начало в народния календар. Това е най-обредното денонощие от зимния празничен цикъл, изпълнено със символика, вяра и ритуали, посветени на връзката на човека със земята и с Бога, разказа в интервю...
