Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Тази 8-минутна пилатес тренировка е идеалният начин да започнете деня си! Можете да я правите дори по пижама....
19 сеп 2023
Сигурно сте чували, че ходенето рано сутрин на плажа е супер здравословно за организма ви. Освен, че времето,...
03 авг 2023
Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото...
30 май 2023
След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия,...
18 април 2023
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната...
08 март 2023
Упражненията по пилатес са не само приятни, но и много полезни. Ето и защо жените трябва да го практикуват: Може...
16 окт 2022
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Пилатес е един от най-безопасните видове тренировки. Никакви други упражнения нямат такова меко въздействие...
25 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
1. Пилатес е уникална система упражнения за разтягане и сила - енергиен извор за тялото и духа. Тялото се разглежда...
26 март 2020
Дженифър Лорънс е от актрисите, които е почти невъзможно да не харесваш. Докато кариерата ѝ набира скорост,...
08 април 2016
Животът е възмутителен, когато мислиш за него, и прекрасен, когато го живееш.
Най-впечатляващият сценичен спектакъл, посветен на Майкъл Джексън, разпродал над 500 000 билета в цял свят, пристига в България На 2-ри април 2027 година, в Зала 1 на НДК, българската публика ще има възможност да преживее едно от най-мащабните и вълнуващи музикални събития, създавани някога...
Скандал в социалните мрежи избухна около българската победителка от тазгодишната "Евровизия" DARA, която обяви, че ще пее на "проруски" музикален фестивал в Баку. Последвалата негативна реакция обаче беше толкова голяма, че принуди екипа на българската изпълнителка да промени плановете си. Първоначално...
Китайската философия на Фън Шуй има за цел да създаде баланс в дома, който да се пренесе и в целия ви живот. Съществуват множество техники и корекции – произлизащи от различни школи – които да помогнат за постигането на този поток. Но може да е трудно да знаете точно откъде да започнете. Ако сте готови да...
Когато се прибирате на закрито, за да си починете, релаксирате и възстановите сили, не би трябвало да се притеснявате за прах и други замърсявания във въздуха. Въпреки това, всички домове естествено улавят прах и мръсотия, което им позволява да се утаяват в завесите, чаршафите и килимите. Дори ако...
След като взривиха сцената на "Маймунарника" с тяхното ексклузивно шоу през миналата година, легендарната испанска група Chambao празнува 25 години на сцената през 2026 г. с концерти през юни в София и Бургас. Известната в цял свят банда, създала фламенко-чил жанра, идва за ексклузивен концерт...
Пълното изключване на захарта от хранителния режим може да има неочаквани последици за организма, показва ново изследване на учени от Института за диабет „Дасман“ в Кувейт, съобщава уебсайтът „Science Alert“. Резултатите сочат, че липсата на захароза в нискомаслена диета е свързана с промени...
