Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Тази 8-минутна пилатес тренировка е идеалният начин да започнете деня си! Можете да я правите дори по пижама....
19 сеп 2023
Сигурно сте чували, че ходенето рано сутрин на плажа е супер здравословно за организма ви. Освен, че времето,...
03 авг 2023
Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото...
30 май 2023
След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия,...
18 април 2023
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната...
08 март 2023
Упражненията по пилатес са не само приятни, но и много полезни. Ето и защо жените трябва да го практикуват: Може...
16 окт 2022
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Пилатес е един от най-безопасните видове тренировки. Никакви други упражнения нямат такова меко въздействие...
25 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
1. Пилатес е уникална система упражнения за разтягане и сила - енергиен извор за тялото и духа. Тялото се разглежда...
26 март 2020
Дженифър Лорънс е от актрисите, които е почти невъзможно да не харесваш. Докато кариерата ѝ набира скорост,...
08 април 2016
В действителност там, където не достигат разумните доводи, ги заменят с викове.
Когато мислим за ползите от ферментацията, често се сещаме за здравето на червата. Но знаехте ли, че ферментиралите съставки могат да бъдат полезни и за кожата ви? Ферментацията е метаболитен процес, който разгражда съставките, за да ги промени или да създаде нещо съвсем ново. Вземете например ферментиралите...
Орлин Горанов представи новата си песен "Влюбен град" - елегантна музикална история за спомените, любовта и магията на града, който пази най-красивите срещи. С характерните за него модерен джази звук и неподражаем стил артистът създава песен, която носи усещане за романтика, носталгия и надежда. Повече...
Децата под двегодишна възраст не бива да бъдат излагани на екрани, тъй като ранното използване на цифрови устройства е свързано с дългосрочни рискове за развитието им. Това показва нов систематичен анализ, който обобщава наличните научни доказателства по темата. Изследването установява,...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 6 юли 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Стара любов ще намери обратен път в живота ви. Дали ще я приемете, или отхвърлите? Още: Божественият урок, който всяка зодия трябва да научи през ЛЯТО 2026 Телец Покажете...
Има места, които притежават особена магия – те улавят важните моменти от живота и ги превръщат в незабравими спомени. Винен и СПА комплекс „Старосел“ отдавна се е утвърдил като такъв оазис, но две от неговите най-специални предложения заслужават отделно внимание. Това са зашеметяващите възможности...
След няколко години мълчание, посветени на майчинството и на изграждането на един от най-обичаните музикални фестивали в България — Sofia Live Fest, Рут Колева се завръща. Новият ѝ албум „Фрагменти“ е най-личното и най-смело звучащо издание в кариерата ѝ до момента — колекция от седем песни, в които...
