Ако искате да укрепите мускулите на тялото си от главата до петите и да изградите сила в торса, без да използвате...
13 ное 2025
Ако използвате социалните мрежи, най-вероятно поне веднъж сте попадали на едно от онези момичета с тела, за...
11 април 2025
Настъпването на новата година мотивира голяма част от хората за промяна и започване на нови начинания. И това...
09 яну 2025
Тази 8-минутна пилатес тренировка е идеалният начин да започнете деня си! Можете да я правите дори по пижама....
19 сеп 2023
Сигурно сте чували, че ходенето рано сутрин на плажа е супер здравословно за организма ви. Освен, че времето,...
03 авг 2023
Хората казват, че денят се познава по сутринта. Дори и най-силното кафе няма да ви зареди толкова добре, колкото...
30 май 2023
След празничните дни, които най-вероятно сте изкарали на маса в похапване на всевъзможни вкусни и тежки ястия,...
18 април 2023
Упражненията Пилатес са разработени през 20-те години на миналия век от Йозеф Пилатес, като първоначалната...
08 март 2023
Упражненията по пилатес са не само приятни, но и много полезни. Ето и защо жените трябва да го практикуват: Може...
16 окт 2022
Когато става въпрос за пилатес, повечето жени са или големи ентусиасти, или никога не са стъпвали в залата за...
13 март 2022
Пилатес е един от най-безопасните видове тренировки. Никакви други упражнения нямат такова меко въздействие...
25 ное 2021
Ако търсите готина тренировка, която ще ви накара да се поизпотите, но и ще „центрира” съзнанието ви, йога и...
04 ное 2021
1. Пилатес е уникална система упражнения за разтягане и сила - енергиен извор за тялото и духа. Тялото се разглежда...
26 март 2020
Дженифър Лорънс е от актрисите, които е почти невъзможно да не харесваш. Докато кариерата ѝ набира скорост,...
08 април 2016
Животът е дръзко приключение или нищо.
От 17 януари 2026 г. три зодиакални знака ще навлязат в мощна нова ера. Когато Слънцето се подравни със Сатурн, те ще получат по-добро разбиране за това какво наистина се случва в живота им. Ще видят, че в тях има сила, от която все още не са се възползвали. Това осъзнаване ще ги вдъхнови. За тези три зодии...
Някои месеци се усещат като обикновени, а други - като повратна точка, която никога няма да забравите. Прочетете, за да научите кои хора ще пресекат духовен мост тази зима и какво най-накрая са готови да оставят зад гърба си. Ноември Родени през ноември, вие сте работили сериозно върху себе си и...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 18 януари 2026, според зодията ви. Овен Утре ще почувствате желание да приключите с проект, който всъщност никога не е приключвал. Макар и от съществено значение, значението му не е очевидно в момента, но въпреки това умът ви го носи от известно време. Завършете...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 17 януари 2026, според зодията ви. Овен Утре ще имате ден, в който късметът ще е на ваша страна. Ще намерите изход от ситуация, която доскоро е изглеждала безизходна. Това ще ви върне увереността в собствените ви сили. Хората около вас ще се впечатлят от вашата...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 17 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Дъжд ще ви вали от всякакви пари. Още: Хората, родени през тези 4 месеца, ще пресекат духовен мост тази зима Телец Някой ваш колега ще започне да гледа...
Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия от 19 до 25 януари 2026 г. носи внезапна промяна в енергията. Сезонът на Водолея започва в понеделник, 19 януари, носейки нова вълна от енергия и късмет в живота ви. Въпреки че сезонът на Козирог беше необходим, той също така се усещаше тежък. Това беше...
Научете каква е вашата таро карта и значението ѝ за този понеделник, 19 януари 2026, според зодиакалния ви знак. Овен Таро карта: Пет чаши Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 19 - 25 януари 2026 г. Тази карта представлява разочарования и се фокусира върху това, което не е...
Вижте какво е късметчето ви за този понеделник, 19 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Няма по-голямо щастие от това да срещнете любовта. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 19 - 25 януари 2026 г. Телец Нещо хубаво...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 19 януари 2026, според зодията ви. Овен Този понеделник ще се изправите пред ситуация, която дълго време сте обмисляли и която ви е карала да се съмнявате в собствените си възможности. За ваша изненада, натрупаният опит ще си каже думата и ще реагирате много...
Може би сте ранобуден човек – по свой избор или по необходимост – или може би тялото ви спи малко по-късно от повечето хора. Докато часът на събуждане често е еднакъв за мнозина, часът на лягане може да варира значително от вечер на вечер. „Редовното време за лягане е важно, защото циркадният ритъм на...
Вижте какво е късметчето ви за тази неделя, 18 януари 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Някой ще ти признае чувствата си. Още: Най-щастливият ден от седмицата за всяка зодия, 19 - 25 януари 2026 г. Телец Има ли по-голямо щастие от това при...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 18 януари 2026, според зодията ви. Овен Утре ще почувствате желание да приключите с проект, който всъщност никога не е приключвал. Макар и от съществено значение, значението му не е очевидно в момента, но въпреки това умът ви го носи от известно време. Завършете...
