Упражнението, с което Ребел Уилсън свали 35 килограма


Упражнението, с което Ребел Уилсън свали 35 килограма
Снимка: Getty/Guliver Images

Ребел Уилсън успя да се сбогува с цели 35 килограма по време на своята „Година на здравето“, за каквато бе обявила 2020. В интервю за Apple Fitness+, 41-годишната актриса призна, че ходенето, а не безкрайните високоинтензивни тренировки, всъщност е нейното тайно оръжие за отслабване.

Ребел сподели още, че лекар я е посъветвал да започне да ходи, настоявайки, че това е „най-добрият начин“ за нея да свали килограмите. Той ѝ е казал: „Не трябва да е с висока интензивност, не трябва да е нагоре, просто умерено ходене час-час и половина на ден. За твоя тип тяло това е най-добрият начин за отслабване, без да натоварваш излишно ставите.”

През май звездата от „Fat Pizza” призна, че се чувства „тъжна“, че е чакала толкова години, за да прегърне по-здравословен начин на живот.

„Сега, когато знам, че мога да го направя, понякога се чувствам тъжна, че не го направих по-рано. Иска ми се да бях опитала на 30, а не на 40. Но пътуването на всеки е различно и не е състезание. Имам естествена съпричастност към всеки, който се бори с килограмите, защото това е нещо, което ме е съпровождало цял живот.“

Ето и как изглежда в началото на 2022:

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Спорт


Реклама
Реклама

Иска се много доверие, за да споделиш недостатъците си с приятел. Иска се обаче много повече, за да споделиш неговите.

Най-четени | Най-нови


  • Тези зодии ще имат невиждан късмет през...
    Тези зодии ще имат невиждан късмет през втората половина на 2022

    Представителите на тези 4 зодии ще имат повече късмет от останалите през втората половина на 2022 година. Те ще станат истински галеници на съдбата и ще усетят това във всяка една сфера на живота си. Овен  Овенът ще стане любимец на съдбата след юни. Той ще получи възможности за придобиване на богатство,...

  • Късметче за всяка зодия за 22 юни...
    Късметче за всяка зодия за 22 юни

    Овен Стара любов ще се завърне в живота ви и ще ви върне вярата в хората и това, че те се променят истински. Телец Заслужавате всичко хубаво под слънцето и ще го получите. Близнаци Очаква ви любовна магия незабравима. Любовно пожелание за 22 юни според зодията Рак Нова кола, за която...

  • Хороскоп за днес, 23 юни...
    Хороскоп за днес, 23 юни

    Овен През тази ден ще имате сили за изключителни подвизи. Сега е моментът да заложите бъдещето на големи дела и грандиозни планове. Телец  Денят е подходящ за работа и бизнес - бъдете активни, преследвайте целите си. Продължете започнатото, но отложете преговорите за по-сложните проекти. Близнаци Днес...

  • Зодиите, които ще имат много ПАРИ през...
    Зодиите, които ще имат много ПАРИ през юли

    Лятото е любим сезон на малки и големи. Това е времето, когато хората се отдават на почивки, екскурзии и много забавления. Именно затова, често парите не стигат и в един момент се чудим къде е отишла заплатата. За някои зодиакални знака, обаче, това няма да е проблем. Те могат да направят своите смели...

  • Хороскоп за днес, 22 юни...
    Хороскоп за днес, 22 юни

    Овен Това е ден за промени. Всяко преместване на мебелите или дребни ремонти ще протекат без да ги усетите и ще донесат още уют в дома ви. Телец Това е ден, в който да внимавате какво говорите. В никакъв случай не лъжете. Ако искате да постигнете нещо, вярвайте в силата на думите и ги използвайте правилно. Късметче...

  • Късметче за всяка зодия за 23 юни...
    Късметче за всяка зодия за 23 юни

    Овен Оставете сърцето ви да ви води днес, то няма да сбърка правилната посока. Телец Очаква ви пътуване, изпълнено с приключения. Близнаци Днес ще сте звездата на работа. Зодиите, които ще имат много ПАРИ през юли Рак Днес е ден за мечти. Какво си пожелаете, ще се сбъдне. Лъв Очаквайте...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама