Много хора страдат от безсъние, заради което дълго време не могат да заспят. Вместо да се въртите с часове в леглото, ви предлагаме един много лесен и ефективен метод, който ще ви помогне.
Той се казва "4-7-8" метод. Ето какво трябва да направите:
1. Дишайте спокойно през носа си в рамките на 4 секунди.
2. Задръжте дъха си за 7 секунди.
3. Издишайте бавно през устата в продължение на 8 секунди.
Наистина е супер лесно и действа.
Ако се провалите с отглеждането на децата си, нищо друго няма значение.
Бобът е неделима част от българската традиционна кухня и любим продукт на милиони българи. Но ако има храна, която върви „ръка за ръка“ с негативна асоциация -то това несъмнено е именно бобът и газовете, които води след себе си. Как да готвите боб, за да не образува газове? Разбира се, през годините...
Думата се изписва правилно по следния начин - немарлив. Също и немарлива, немарливо, немарливи. Правописът на тази дума не бива да се бърка с мърляв, мърлява, мърляво, мърляви. Примери: Повечето проблеми с колата идват от немарлива поддръжка. Немарливи администратори могат да провалят...
1. Думата се пише правилно с едно н – обикновено. Примери: Правя вкусна баница с обикновено тесто. Този айрян е супер, но трябва да се разрежда с вода, иначе си е обикновено кисело мляко. 2. За думата е в сила следното правило: ако прилагателното име в м.р. ед.ч. завършва на -нен и в останалите...
Явно няма как да има сезон на „Ергенът“ без Валерия в него. Макар Евгени Генчев да си тръгна под ръка с красивата Валерия, в трети сезон страстите са далеч по-горещи между Алекс и „неговата“ Валерия. Какво ще видим в епизода тази вечер? По всичко личи, че е имало индивидуална среща между Алекс и къдрокосата...
Ако искате да сте експерт в отглеждането на растения и да спестите време, опитайте тези различни начини за предварително покълване на семена. 1. Използване на мокра хартиена кърпа При този метод просто трябва да намокрите добре хартиена кърпа с вода. След това поставете семената на равномерно...
Сезонът на Овен донесе много изненади и промени по време на три големи астрологични събития - лунно затъмнение във Везни, пълно слънчево затъмнение в Овен и Юпитер в съвпад с Уран в Телец. Така че трябва да се оглеждате за дълбоки послания, които бълбукат от психиката ви и ви намират или в будно състояние,...
Ако се чудите какво да приготвите на бързо за обяд или вечеря, панираните пилешки бутчета са чудесен вариант. Необходими продукти: 4 пилешки бутчета 2 яйца 80 гр. брашно 80 гр. галета 50 мл прясно мляко 1 с.л. червен пипер 1/2 ч.л. черен пипер олио за пържене на панираните бутчета няколко...
Ето каква карта Таро се пада на всяка зодия за днешния съботен ден. Овен - Кралица пентакли, обърната Вместо да позволите на омразата и осъждането да изпълнят сърцето ви, позволете на състраданието да го завладее. Насърчавайте разбиране или дори просто приемане. Телец - Девет пентакли Вие...
Сътрудничеството е ключов фокус в ден с вибрация 2. Колкото и да сте независими и самодостатъчни, работейки в сътрудничество с другите, можете да постигнете по-големи неща за много по-кратък период от време. Вижте още: Тези 3 зодии ще се къпят в пари до края на април 2024 Бъдете възприемчиви към...
Трима полицаи водят високоинтелектуален разговор: - Чух, че на Маркс имало съществителни... - О, това е само хипотенуза! - Аз не съм импотентен по въпроса. ...
Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 20 април 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Романтично ще е днес, а най-хубаво е, когато е неочаквано. Телец Съдбата ви дава шанс, който не бива да изпускате, имайте мъничко смелост. Вижте още: 3 зодии, които ще получат специален дар от Вселената...
Вижте какво е любовното ви пожелание според зодията за 20 април 2024. Овен "Обичайте много неща, защото в това се крие истинската сила и който обича много, изпълнява много и може да постигне много, а това, което се прави в любовта, се прави добре." Винсент ван Гог Телец "Обичам те: Тези...
