Натурални методи за облекчаване на мигрена

  • Натурални методи за облекчаване на мигрена
    Дата: Снимки: iStock/Guliver
Дата: 18.10.2016 Снимки: iStock/Guliver
Iwoman.bg

Мигрената е едно много силно главоболие, придружено и с други неприятни симптоми.

Обикновено главоболието е едностранно (засяга едната половина на главата) и е пулсиращо по характер, като трае от 2 до 72 часа. Съпровождащите симптоми може да включват гадене, повръщане, фотофобия (повишена чувствителност към светлината), фонофобия (повишена чувствителност към звука) и болката обикновено се засилва при физическа активност.

Вместо да приемате лекарства, може да се доверите на натурални лекове.

Ето и няколко начина как може да облекчите мигрената си по естествен път:

Бананови кори

Поръсете малко алкохол върху кората и сложете върху челото си в продължение на 30 минути. Смята се, че банановите кори могат да абсорбират токсините и да намалят главоболието естествено.

Бадеми

Яденето на по 100 грама бадеми на ден помага да се освободи ендорфин, което намалява тези ужасни главоболия.

Чай от лайка

Известна със своя релаксиращ ефект, лайката се използва от векове за справяне с жестоки главоболия и мигрени.

Кофеин

Кофеинът е мощно съдоразширяващо. Чаша силно кафе без захар ще облекчи мигрената.

Студени и топли компресии

Опитайте се да релаксирате в тъмна и тиха стая. Сменяйте топли и студени компресии в продължение на 10 минути. Това ще помогне да се успокоят мускулите на главата и да се подобри кръвообръщението. 

Instagram

Етикети:

Общо коментари | 0  Напиши коментар
Твоят коментар
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта
Всички полета са задължителни.
Коментарите подлежат на коментар.