Храни и напитки, които хората след 30 години е добре да избягват


Храни и напитки, които хората след 30 години е добре да избягват
Снимка: iStock/Guliver

Докато си млад и енергичен, тялото с лекота се справя с всички несгоди на живота и всички вредни храни и напитки, с които го тъпчеш. След 30-годишна възраст, обаче, нещата започват да се променят. Количествените натрупвания водят до качествени изменения, това започва все повече да важи след 30. За това най-късно след Христова възраст забрави за:

Всичко, което съдържа добавена захар 

Кремчета, кисели млека, торти, мъфини и различни видове закуски.

Безалкохолни напитки 

Те съдържат причиняващи рак оцветители и са основният източник на захар в менюто ти.

Ето и други храни обречени на забвение след 30 години:

Месо с хрупкава коричка; готови сосове; салами и хот-дог; чипс; маргарин; бекон; гевреци и бял хляб; продукти, съдържащи оцветители и консерванти; айс кафе; консервирани плодове.

Не консумирай цигари и алкохол, защото те причиняват безсъние, а то води до ненаситен апетит на следващия ден. Тогава е по-вероятно да посегнеш към забранените храни и така влизаш в омагьосан кръг.

Казано накратко: премахването на тези храни ще позволи на човек да остарее „грациозно“, както и да остане в добра форма.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Здраве


Реклама
Реклама

Лошата новина е, че времето лети. А добрата новина е, че ти си пилотът.

Майкъл Алтшулер

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама
Реклама