Консумирайте шоколад за ниско кръвно и здрави нерви


Консумирайте шоколад за ниско кръвно и здрави нерви
Снимка: iStock/Guliver

Хората, които ядат шоколад поне веднъж на ден, са демонстрирали по-добри резултати на тестовете за когнитивни способности от тези, които го консумират рядко.

Това показва съвместно получаване на Университета в Майн, Университета в Южна Австралия и Института за здравето в Люксембург. В изследването, публикувано в списание "Апетита", са участвали 968 души на възраст от 23 до 98 години.

Учените смятат, че редовното консумиране на какаов флаванол може да е един от няколкото фактора, обясняващи когнитивните ползи на шоколада. Отделно от това, те твърдят, че рискът от повишено кръвно налягане и диабет тип 2 е по-ниска при хората, които редовно консумират шоколад.

Учените са установили, че бъдещите изследвания ще осигурят допълнителен поглед върху връзката на шоколада, богат с какао флаванол, нервно-психологическото здраве и механизмите, които ги свързва. Те смятат, че в бъдещите проучвания ще бъде важно да се проучат оптималните количества консумиран шоколад с краткосрочни и дългосрочни ефекти.

Източник: БГНЕС

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама

Това, за което човек постоянно мисли, ще дойде. И това, което постоянно отрича, и то ще дойде!  

Петър Дънов

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама