Учени от Националния институт за интегративна медицина в Австралия са открили, че чесънът може да помогне за понижаване на кръвното налягане, подобряване на здравето на червата и намаляване на артериалната ригидност. Проучването, проведено от Карин Рид и колеги, е публикувано в Experimental and Therapeutic Medicine.
Чесънът отдавна е признат заради широкия си спектър от свойства, които подпомагат здравето и предпазват от заболявания. Изследвания показват, че чесънът може да помогне за намаляване на риска от рак, сърдечно-съдови и метаболитни нарушения, диабет и високо кръвно налягане благодарение на своите антиоксидантни, противовъзпалителни и липидопонижаващи ефекти.
Повече за резултатите от изследването
Още: Изгаряне на скилидка чесън: Какво се случва у дома
Учените са доказали, че чесънът може да понижи кръвното налягане до степен, сходна с тази на стандартните лекарства за хипертония. Установено е, че екстрактът от отлежал чесън Kyolic подпомага детоксикацията и предпазва черния дроб от заболявания, свързани с окисляване, включително неалкохолната мастна чернодробна болест. Чесънът може също да спомогне за намаляване на хроничното възпаление, укрепване на имунната функция и засилване на естествената защита на организма.
В допълнение, екстрактът от отлежал чесън Kyolic може да подобри здравето на сърцето чрез намаляване на артериалната ригидност, понижаване на нивата на холестерола в кръвта и намаляване на „лепкавостта“ на кръвта, която може да допринесе за образуването на кръвни съсиреци. Неговите пребиотични свойства могат да подобрят богатството и разнообразието на чревната микрофлора, допринасяйки за по-доброто здраве на червата.
В това проучване изследователите проучили клинични проучвания, изследващи ефектите на чесъна върху кръвното налягане, артериалната ригидност и здравето на червата при хора с хипертония. Екипът прегледал 12 проучвания, включващи 553 души с високо кръвно налягане. Учените установили, че добавките с чесън понижават систоличното кръвно налягане средно с 8,3 mm Hg, а диастоличното кръвно налягане с 5,5 mm Hg – ефекти, сравними с тези на стандартните лекарства за кръвно налягане. Това понижение на кръвното налягане е свързано с 16-40% по-нисък риск от сърдечни пристъпи, инсулти и сърдечна недостатъчност.
Изследователите също така са установили, че нивото на витамин В12 е важен фактор, който влияе върху това колко добре хората реагират на добавките с чесън. Освен това, екстрактът от отлежал чесън Kyolic значително понижава централното кръвно налягане, пулсовото налягане и артериалната ригидност и подобрява чревната микробиота след три месеца употреба.
Още: Ето как да имате ароматни скилидки чесън за 1 година, без да се развалят
Въз основа на тези констатации екипът стига до заключението, че екстрактът от отлежал чесън Kyolic е безопасна и ефективна добавка за контрол на високото кръвно налягане, която предлага множество допълнителни ползи за сърдечно-съдовата система и здравето на червата.
~ Екстрактът от отлежал чесън Kyolic се произвежда от органично отгледан чесън, култивиран в Централната долина на Калифорния без химически торове, хербициди или пестициди.
Още: Накиснете 5 скилидки чесън във вряла вода: това решава добре познат проблем
Източник: БГНЕС
