5 необичайни начина да се развеселите


5 необичайни начина да се развеселите
Снимка: iStock

Вижте как да подобрите настроението си.

Харчете пари за преживявания, а не за неща

Учените стигнаха до извода, че хората са по-склонни да харчат пари за предмети, отколкото за впечатления, защото нещата са по-лесни за оценка, докосване и обмисляне. Но тези, които въпреки всичко харчат парите си за преживявания твърдят, че емоциите, които изпитват, са им по-полезни и по-приятни от материалното богатство.

Така че, ако имате избор - да направите ремонт в кухнята или да летите до Рим - и искате да почувствате щастие, изберете второто. Разбира се, тогава обмисляте обновения интериор в продължение на много години и ще видите Колизеума само веднъж ... Но кой ще спори, че пътуването е нещо много по-ценно от прясно боядисана стена?

Живейте на село

Според Американските медии като цяло американците в предградията са доста депресирани. Най-щастливите хора са тези, които живеят в селските райони, далеч от суматохата на големите градове.

Изследователите на щастието от икономическата школа във Ванкувър и университета Макгил също получили вариация в удовлетворението от живота сред 1200 канадски съседства и общности. Те открили, че нивото на удовлетвореност сред жителите на крайградските квартали е осем пъти по-високо, отколкото сред тези, които живеят в града. Така че помислете за преместване на село. Или поне прекарайте малко време в някоя селска къща, за да подишате чист въздух и да се почувствате по-щастливи.

Слушайте тъжна музика

Изглежда, че меланхоличните песни не трябва да подобряват настроението, а напротив, да ни прогонят в бездната на депресията. Но не. Проучване на The Paradox of Music-Evoked Sadness: Онлайн проучване, проведено от изследователи от Свободния университет в Берлин, показа, че много хора слушат тъжна музика, когато се чувстват зле и това им помага да се освободят от негативните емоции.

Има няколко причини за това, предполагат учените. Първо, тъжните мелодии ни позволяват да преживеем катарзис. Второ, те допринасят за проявата на съпричастност. Освен това тъжната музика създава усещане за носталгия и събужда приятни спомени.

Като цяло, в заключение изследователите твърдят, че слушането на тъжни композиции може да намали негативните емоции и да ни даде комфорт.

НЯКОЛКО ИСТИНИ, КОИТО ЩЕ ВИ ПОМОГНАТ В ЛОШИ ДНИ

Яжте повече плодове и зеленчуци

Това е странно, но морковите и доматите могат да направят хората щастливи не по-малко от шоколада - добре познат източник на ендорфини. До този извод стигат изследователите от Нова Зеландия. След проведен експеримент те стигат до извода, че тези, които ядат повече плодове и зеленчуци, изпитват повече положителни емоции.

Развеселете някой друг

Звучи доста банално, но за да станете по-щастливи сами, можете да опитате да угодите на другите. Професорът от университета в Хюстън Мелани Ръд и нейните колеги са изучавали Извличане на максимума от даването: Те са провели експеримент, в който се включва група хора, на които е възложена задачата да накарат някой да се усмихне. В резултат на експеримента тези, които успяват да донесат радост и да развеселят събеседника си, чувстват прилив на положителни емоции.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Любопитно


Реклама
Реклама

Няма проблем човек да се пуска по течението, стига да може след това да се върне.

Миг Джагър

Най-четени | Най-нови


  • Пълнени чушки с яйце и сирене...
    Пълнени чушки с яйце и сирене

    Необходими продукти: 8 бр. червени чушки 300 гр сирене 4 яйца 1 домат 1/4 връзка магданоз олио сол брашно за запечатване УНИКАЛНО ВКУСНИ СПАГЕТИ КАРБОНАРА Начин на приготвяне: 1.Почистете чушките от семките и ги посолете леко отвътре. 2.Разбийте яйцата с натрошеното...

  • Притча за майка и син...
    Притча за майка и син

    – Мамо, защо плачеш? – попитало майка си едно малко момче. – Защото съм жена! – отговорила му тя. – Не разбирам – казало детето. Майка му го прегърнала. – Никога няма да разбереш. Малкото момче попитало баща си: – Защо мама плаче сякаш без причина? – Всички жени плачат без причина – отвърнал...

  • Любовен уикенд хороскоп за 6-7 август...
    Любовен уикенд хороскоп за 6-7 август

    Овен Може би винаги сте си представяли, че ще имате връзка като от някой романтичен филм или роман. Време е да стъпите на земята и да си дадете сметка колко важно и ценно нещо е любовта, която имате в настоящето, преди да я загубите. Телец За Телците предстоят вълнуващи почивни дни. Някой от колегите...

  • Зодиите, които ще открият любовта тази...
    Зодиите, които ще открият любовта тази есен

    През есента представителите на тези зодии ще намерят своята сродна душа и най-после ще са щастливи в любовта. Везни Повратната точка в любовния живот на Везните ще настъпи в началото на септември. Може би Везните ще прекратят връзката, която им е донесла само проблеми и разочарования. Те обаче...

  • 7 неща, които да носите в портфейла си,...
    7 неща, които да носите в портфейла си, за да привлечете пари

    Някои предмети са като магнит за парите, особено ако се носят в портфейла. Предметите, които привличат парите, ако се носят в портмонето Ето какво трябва да сложите в него, за да привлечете парите: - стара или колекционерска монета - подходяща е и монета от друга държава; - банкнота с уникален...

  • Хороскоп за днес, 6 август...
    Хороскоп за днес, 6 август

    Овен Тази събота се опитайте да направите, колкото се може повече неща. Сега време за лов на удоволствия.  Телец Тази събота не си затваряйте очите за хубавите неща от живота. Имате пълното право да ви се случат. Близнаци Тази събота рискувате да пропуснете много красиви моменти заради...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама