6 навика на жените, които имат високо либидо


6 навика на жените, които имат високо либидо
Снимка: iStock

Точно както при физическите упражнения, за да останете във форма, трябва да имате добри навици. Е, същото е и с либидото. Понякога природата не е особено щедра, така че поддържането на сексуално желание изисква работа. Важно е да имате предвид, че всяка част от тялото ви преминава през фази с течение на времето. Ако преминавате през период, в който просто не можете да влезете в настроение за любовни ласки, знайте, че не сте сами и има начини да излезете от това състояние. Всеки заслужава да се наслаждава на секса, затова днес ще ви запознаем с най-важните навици, благодарение на които да поддържате високо либидо.

1. Дайте приоритет на времето си сами

Грижата за себе си може да се прилага в много различни области, включително вашето либидо. Прекарването на време сами ви позволява да се свържете отново с тялото си и да проверите психическото си благополучие. Телата ни са взаимосвързани организми и ако сме стресирани, това често може да доведе до повече симптоми на умора или раздразнителност и, разбира се, ниско либидо. Отделянето на време за себе си е адски важно.

Вижте още: Време е мъжете да спрат да се страхуват от уязвимостта и емоциите си

2. Опитайте нещо ново

Няма по-добър начин да стимулирате либидото от това да опитате нещо ново. Може би вие и вашият партньор сте попаднали в труден коловоз и не можете да се свържете както преди, или може би сте необвързани и вибраторът ви събира прах в чекмеджето ви. Нито едно от двете не е срамно, но превключването може да е точно това, от което се нуждаете, за да развалите магията. Ако обичате соло секса, инвестирайте в нова секс играчка, експериментирайте с различно порно или отделете една вечер, в която се поглезите със свещи и много удоволствие.

3. Разберете какво харесвате и какво не

Част от поддържането на здравословно либидо е да знаете какво харесвате и какво не работи за вас. Може би бихте могли да опитате нова поза, ролеви игри или еротичен масаж. Позволено ви е да се наслаждавате на каквото пожелаете и никой не трябва да ви убеждава в друго. Това е вашето тяло и вашето либидо, така че вие ​​решавате.

4. Изградете силно доверие и комуникация с партньора си

Независимо дали търсите да подобрите интимността във връзката си, или залагате на случайни връзки, трябва да се чувствате сигурни и защитени, за да се споделите желанията си. Ако чувствате, че нещо ви липсва, тогава може да е време да започнете открит диалог с партньора си относно вашите нужди.

5. Спортувайте редовно

Не е изненадващо, че тези, които спортуват редовно, са по-склонни да имат високо либидо. Въпреки че тренировката има множество ползи, ендорфините, които освобождава, и ефектът, който има върху начина, по който гледаме на телата си, влияят пряко на нашето либидо. Проучванията показват, че има „пряка връзка между телесната маса, негативната представа за тялото и избягването на сексуални ситуации“.

6. Говорете с вашия лекар

Здравето на вашето либидо заслужава същото внимание като всяко друго медицинско притеснение, което може да имате. И докато вашето сексуално влечение може да се подобри с гореспоменатите навици, може да има други фактори, които изискват изследване - лекарства, физически промени, нарушение на половите хормони.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Съвети


Реклама

Ако не можеш да бъдеш добър пример, ще трябва да станеш ужасно предупреждение.

Катрин Еърд

Най-четени | Най-нови


  • Таро карта за всяка зодия за 12 юли 2024...
    Таро карта за всяка зодия за 12 юли 2024

    Научете вашата Таро карта за тази този петък, 12 юли 2024, според зодията.  Овен Карта Таро: Десет чаши Проблемите са неудобни, това е сигурно, но не сте ли изумени от това как приятелите ви изглежда излизат по начини, за които не сте и мечтали, защото сте попаднали в трудни моменти? Без тези моменти...

  • Късметче за всяка зодия за 12 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 12 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за този петък, 12 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Предстои ви да се влюбите страстно и до полуда! Телец Време е да направите нещо щуро. Не го мислете толкова. Вижте още: 3 зодии, защитени от силната си интуиция Близнаци Обичайте до полуда, защото...

  • Хороскоп за днес, 13 юли 2024...
    Хороскоп за днес, 13 юли 2024

    Научете какво ви очаква тази събота, 13 юли 2024, според зодията.  Овен Овни, днес вашият ентусиазъм и нивата на енергия се повишават, което го прави идеалният ден за справяне с нови предизвикателства. Влиянието на Меркурий подобрява вашите комуникационни умения, така че използвайте тази...

  • Алек Младенов се показа с приятелката...
    Алек Младенов се показа с приятелката си (СНИМКИ)

    Александър Младенов не успя да намери истинската любов в романтичното риалити "Ергенът", но явно това се е случило след края на предаването. Той изненадващо се появи с половинката си на светско събитие и привлече вниманието на присъстващите.  Коя е дамата на Алек Младенов Половинката му е блондинка...

  • 4 зодии, които имат ангелски души...
    4 зодии, които имат ангелски души

    Всеки, който прави света по-добро място, стреми се да помага на другите и свети със светлина отвътре, е ангел на Земята. Ето кои са четирите зодии с ангелски души. Телец Телецът има душата на ангел, защото е земен знак, ръководен от Венера. Венера е планетата на любовта и красотата, които са много...

  • Късметче за всяка зодия за 13 юли 2024...
    Късметче за всяка зодия за 13 юли 2024

    Вижте какво е късметчето ви за тази събота, 13 юли 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Днес ви се пада здравето. Какво по-прекрасно от това!? Телец Любовта ще влезе в живота ви и ще ви накара да се чувствате опиянени от нея.   Близнаци Днес денят ще бъде много вълнуващ за вас. Вижте...

виж всички виж всички
Реклама