Как да се справите със страха си от обвързване


Как да се справите със страха си от обвързване
Снимка: iStock/Guliver

Дълбоко в себе си искате да бъдете обичани, ценени и разбирани, но понякога се притеснявате, че няма да бъдете приети от хората, от които сте най-привлечени.

Това е страх от обвързване и ако го имате, не сте сами. Това е просто самозащитен механизъм, маска, направена от вас самите, за да скриете уязвимата си страна. В крайна сметка обаче трябва да се разкриете, за да получите любов по начина, по който наистина заслужавате.

Страхът от обвързване се случва и в отношения, в които единият от партньорите отказва да се отдаде изцяло, като винаги слага своя защитен щит.

В края на краищата това не е нищо повече от страх да се отпуснете. Ето 4 неща, които ще ви помогнат да се освободите и да бъдете по-щастливи в любовен план.

1. Не взимайте телефона на човек, на когото нямате намерение да се обадите

Това е толкова нечестно. Вашето самозащитно, уплашено до смърт его с всичките му игри и маски е потиснало истинската ви същност. Ако нещо стойностно дойде и почука на вратата ви, ще бъдете твърде объркани, за да го видите. Не заблуждавайте нито него, нито себе си, защото в крайна сметка оставате нещастни и самотни. Забележете това поведение и се научете да го контролирате.

2. Спрете да лъжете себе си

Постоянно ли се сравнявате с приятелите си, които са във връзка? Каква е целта? Правите ли го единствено, за да се почувствате по-добре? Какво означават отношенията им за вас? Не забравяйте, че всеки е различен, когато става въпрос за любов. Може би просто трябва да приемете, че вашите отношения може и да не бъдат същите като тези на вашите приятели и близки. Но това не означава, че не можете да имате пълноценна връзка.

3. Погрижете се за самочувствието си

Посетете салон за красота, прочетете книга за самоусъвършенстване, присъединете се към клас по изкуство. В какво сте добри? Какво обичате да правите? Излезте и просто го направете. Независимо дали хората ви приемат или отхвърлят, не се променяйте. Ако това, което другите мислят за вас, е нещо, с което се борите, тогава много по-малко вероятно е да го пуснете. Иронията на това е, че вие сте най-критичният съдия. Така че преценете себе си по нещата, над които имате контрол.

4. Грижете се за себе си

Това означава да се храните здравословно, да спортувате, да прекарвате време с грижовни хора и най-вече да отделяте време за пълноценна почивка. По-вероятно е да щастлива във връзката си, ако се грижите за себе си, независимо от партньора си.

30 СЪВЕТА КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ ДА ОБИЧАТЕ СЕБЕ СИ

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!


Радваме се, че сте с нас тук и сега!

Времената са трудни и ние имаме нужда от вашата помощ.

Всяко дарение ще бъде предназначено за екипа на iWoman.bg. Благодарим ви!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за iWoman.bg

Iwoman.bg

Още по темата


Още от Съвети


Реклама
Реклама

Никога не съм могла да разбера какво е феминизъм. Знам, че ме наричат феминистка, когато изразявам мнение, което ме различава от изтривалка.

Ребека Уест

Най-четени | Най-нови


  • 6 знака, че трябва да спреш да спиш с него...
    6 знака, че трябва да спреш да спиш с него

    Сексът колкото и приятен, може да бъде и доста усложняващ. В случай, че имате физическа връзка с даден човек, но усещате как все повече започвате да се "губите" в тези сексуални отношения, може би е време да теглите чертата. Чудите се как да разберете? Ето 6 сигурни знака! 1. Търсите сериозна връзка Сексът...

  • Любовен седмичен хороскоп за 6-10 юли...
    Любовен седмичен хороскоп за 6-10 юли

    Овен През новата седмица ще се наложи да бъдете по-смели и дръзки, особено ако искате да потърсите повече романтика от половинката си. Но не бъркайте дързостта с агресия. Телец Няма да имате особено много интимни моменти през седмицата и ще се чувствате сякаш вие трябва да преследвате партньора...

  • Седмичен хороскоп за 6-12 юли...
    Седмичен хороскоп за 6-12 юли

    Овен През тази седмица ще сте на седмото небе от щастие. В личния ви живота ще се сбъдват желание след желание. Сега е моментът да грабите с пълни шепи. В средата на седмицата е добре да помислите колко трябва да дадете от своя страна и вие. През почивните дни не затваряйте важна врата за ваше приятелство....

  • Мадона лъсна гола на 61 (СНИМКА)...
    Мадона лъсна гола на 61 (СНИМКА)

    Макар че вече е на 61 години, Мадона не спира да провокира. Кралицата на попа сподели голо селфи в Instagram. На кадъра певицата позира само по черни бикини и шапка, като деликатно е прикрила гърдите си с ръце. Както се вижда на снимката, Мадона изглежда супер за възрастта си. Тя от години се храни изключително...

  • Късметче за всяка зодия за 7 юли...
    Късметче за всяка зодия за 7 юли

    Овен Гледайте смело напред и следвайте целите си. Една от тях ще промени живота ви. Телец Късметът ви за днес е, че във всичко ще ви върви. Възползвайте се. Близнаци Дълго чакана новина в семейството ще ви зарадва до края на деня. Рак Гледайте по-оптимистично на живота и той ще ви отвърне...

  • Оперираха Любо Киров...
    Оперираха Любо Киров

    Любо Киров е бил опериран, след като в събота се е контузил на репетициите за тазгодишните награди на БГ Радио. 47-годишният певец е постъпил в Спешното отделение на пловдивска болница с травма на крака, като по-късно се е установило, че има скъсано ахилесово сухожилие. От лечебното заведение...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама