Самочувствието в умерени дози е важна съставка за успеха в кариерата. Дори и най-уверените хора обаче имат своите моменти на съмнение. Ето как да преборите несигурността си чрез пет прости стъпки:
Промотирайте се
Не се фокусирайте върху това дали има някой по-добър от вас. Избройте или изтъкнете силните си страни, плюсовете си в конкретна ситуация, и ще усетите как увереността ви нараства.
Преструвайте се, ако се налага
Дори да сте нервни и притеснени, не го показвайте. Дръжте се така сякаш точно това е вашето място, изправете рамене и вдигнете глава. Така никой няма да се усъмни в способностите ви, а и самите вие ще си повярвате повече.
Поставете собствени стандарти
Няма никакъв смисъл да се сравнявате с колегите си. Вместо да се стремите да ви приемат в даден кръг, направете си свой. Бъдете оригинал, а не копие.
Не сте толкова зле, колкото си мислите
Хората често са по-критични към себе си, отколкото трябва. Фокусираме се върху всяко дребно нещо и се обвиняваме отново и отново за провали, които може и да не са били по наша вина. Това е изтощително и непродуктивно. Опитвайте се да сте реалисти по отношение на свършеното от вас.
Случва се на всички
Дори хора като Бил Гейтс и шефката на Facebook Шерил Сандберг споделят, че невинаги са уверени в себе си. Всъщност повечето изследвания показват, че именно най-умните и способни хора изпитват несигурност. Мързеливците просто не ги е грижа какво си мислят останалите. Така че спокойно – случва се на всеки и може да се преодолее.
Четете още интересни новини в бизнес сайта ни expert.bg.
