Щастието се крие във вярата, положителното мислене и думата "Благодаря"


Щастието се крие във вярата, положителното мислене и думата "Благодаря"
Снимка: iStock

За да постигнете щастие, трябва да работите върху себе си. Нищо в живота не се получава наготово. Щастието идва само при тези, които са готови за него. А за подготовка можете да използвате най-различни методи. Повечето от тях са насочени към укрепване на вярата в себе си и повишаване на самочувствието. И развитието на позитивното мислене, разбира се. Вижте кои техники могат да ви помогнат да направите живота си малко по-добър:

Ритуал на благодарността

Трябва да се превърне в ежедневие. Всяка сутрин отделяйте по няколко минути на случилото се в живота и в света като цяло. Това не трябва да е нещо глобално, а нещо, което пряко ви засяга. Благодарете за своя дом, за храната на трапезата, за семейството. Или за милите думи, адресирани до вас. Всичко, което ви кара да чувствате топлина и мир.

Реализиране на вашите желания

Когато гледаме миналото, повечето от нас виждат куп нереализирани възможности и загубено време. Затова трябва да гледате към бъдещето. И не просто гледайте, а ясно планирайте собствените си цели и постижения. Всъщност това е нещо като създаване на "програма за година". Изберете най-важната тема за себе си и посветете цялата година на работата по нея. Или 2-3 теми. И редовно се питайте докъде сте стигнали и какво трябва да се направи по-нататък.

Мантра

Фраза или няколко фрази, които имат успокояващ ефект върху вас. Можете да използвате класическите опции, можете да измислите нещо свое. Всеки път, когато се чувствате зле, повтаряйте тази мантра. Ще стане малко по-лесно и ще можете да направите нещо, за да премахнете причините, поради които сте се чувствали зле.

15 МАНТРИ, С КОИТО ДА ЗАОБИЧАТЕ СЕБЕ СИ

Положително мислене

Много е трудно да се приложи, но наистина помага в живота. И не, позитивното мислене не означава да затворим очите си за грешки и недостатъци. Просто за всеки проблем трябва да се опитате да намерите решение и да повярвате, че всичко се случва с причина. Помнете, че всичките ви трудности са временни, особено ако предприемете стъпки, за да направите промяна.

ЗОДИИТЕ, КОИТО СА НАЙ-ГОЛЕМИ ОПТИМИСТИ

Рационално използване на времето

Като минимум, трябва да разберете с кого има смисъл да го споделяте и кой не си заслужава дори минута от времето ви. Ако човек ви помага да се придвижите напред и подобрява настроението ви, това е едно. А ако ви използват като "донор на енергия" чрез многобройни оплаквания и пренебрегване на добри съвети - това е съвсем различно. Освен това има смисъл да се избягват хора с негативно мислене. Но не винаги - понякога те са изключително полезни и ви тласкат към необходимите мисли и идеи.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Силна


Реклама
Реклама

Най-голямото щастие е да чувстваш, че си обичан...Не да го знаеш, а да го чувстваш!

Eлиф Шафак

Най-четени | Най-нови


  • Пълнени чушки с яйце и сирене...
    Пълнени чушки с яйце и сирене

    Необходими продукти: 8 бр. червени чушки 300 гр сирене 4 яйца 1 домат 1/4 връзка магданоз олио сол брашно за запечатване УНИКАЛНО ВКУСНИ СПАГЕТИ КАРБОНАРА Начин на приготвяне: 1.Почистете чушките от семките и ги посолете леко отвътре. 2.Разбийте яйцата с натрошеното...

  • Притча за майка и син...
    Притча за майка и син

    – Мамо, защо плачеш? – попитало майка си едно малко момче. – Защото съм жена! – отговорила му тя. – Не разбирам – казало детето. Майка му го прегърнала. – Никога няма да разбереш. Малкото момче попитало баща си: – Защо мама плаче сякаш без причина? – Всички жени плачат без причина – отвърнал...

  • Любовен уикенд хороскоп за 6-7 август...
    Любовен уикенд хороскоп за 6-7 август

    Овен Може би винаги сте си представяли, че ще имате връзка като от някой романтичен филм или роман. Време е да стъпите на земята и да си дадете сметка колко важно и ценно нещо е любовта, която имате в настоящето, преди да я загубите. Телец За Телците предстоят вълнуващи почивни дни. Някой от колегите...

  • Зодиите, които ще открият любовта тази...
    Зодиите, които ще открият любовта тази есен

    През есента представителите на тези зодии ще намерят своята сродна душа и най-после ще са щастливи в любовта. Везни Повратната точка в любовния живот на Везните ще настъпи в началото на септември. Може би Везните ще прекратят връзката, която им е донесла само проблеми и разочарования. Те обаче...

  • 7 неща, които да носите в портфейла си,...
    7 неща, които да носите в портфейла си, за да привлечете пари

    Някои предмети са като магнит за парите, особено ако се носят в портфейла. Предметите, които привличат парите, ако се носят в портмонето Ето какво трябва да сложите в него, за да привлечете парите: - стара или колекционерска монета - подходяща е и монета от друга държава; - банкнота с уникален...

  • Хороскоп за днес, 6 август...
    Хороскоп за днес, 6 август

    Овен Тази събота се опитайте да направите, колкото се може повече неща. Сега време за лов на удоволствия.  Телец Тази събота не си затваряйте очите за хубавите неща от живота. Имате пълното право да ви се случат. Близнаци Тази събота рискувате да пропуснете много красиви моменти заради...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама