С какво да се хранят родените под зодия Близнаци?


С какво да се хранят родените под зодия Близнаци?
Снимка: iStock/Guliver

Родените под този зодиакален знак са късметлии и рядко страдат от наднормено тегло. Обичат да се хранят в приятна компания, но освен да дегустират, обичат и да приготвят храната си.

Разнообразната диета е задължителна за менюто им и най-големият проблем за техния организъм е липсата на добре утвърдени хранителни навици. Смята се, че Близнаците е най-малко вероятно да страдат от заболявания, причинени от консумацията на нездравословна храна, но това не означава, че не бива да внимават с храните, които влизат в менюто им.

Добре е да си осигурят редовни хранения и да хапват повече кайсии, нар, боб, броколи, карфиол, целина. От ядките добре ще им се отразят бадеми, бразилски орехи, орехи, фъстъци. Билките също са важни, ето защо не бива да пропускат анасон, кардамон, лайка, цикория, канела, карамфил, жен-шен, индийско орехче, градински чай, сарсапарила, шафран, сусам, градинска мента, мащерка.

Родените под знака на зодия Близнаци по-често са изложени на стрес в сравнение с други представители на зодиака. За да балансират и да запазят доброто си здраве е важно не само да консумират повече плодове и зеленчуци, но да избягват тестените закуски, алкохола, газираните напитки и сладкишите. Всички те само ще влошат физическото и емоционалното им състояние.

Представяме ви и едно примерно меню:

Закуска

1-2 пълнозърнести препечени филийки, намазани с нискомаслено сирене, парченца краставица
1 чаша чай или кафе

Обяд

Зеленчукова супа и пилешка пържола, които може да замените с печено говеждо месо, салата от зеленчуци и 1 печен картоф

Следобедна закуска

1 плод по ваш избор с чаша нискомаслено кисело мляко

Вечеря

Печена риба, голяма зеленчукова салата, овкусена с лимон и зехтин

Важно! Пийте много вода, най-малко 8 чаши на ден. Използвайте сол в умерени количества и когато имате възможност заменяйте захарта с мед.

Етикети:
Iwoman.bg

Още по темата


Още от Зодии


Реклама
Реклама

Един имаше, който ме разплакваше. Обичах го, повече от всички, които ме разсмиваха..

Елиф Шафак, "Любов"

Най-четени | Най-нови


  • Късметче за всяка зодия за 26 ноември...
    Късметче за всяка зодия за 26 ноември 2022

    Овен Магията на позитивните мисли прави чудеса. Ще сбъднете ваша голяма мечта. Телец Мил и стар приятел ще се завърне в живота ви. Близнаци Гледайте по-оптимистично на живота и той ще ви отвърне с доброта. Рак Гледайте смело напред и следвайте целите си. Една от тях ще промени живота...

  • Хороскоп за днес, 25 ноември 2022...
    Хороскоп за днес, 25 ноември 2022

    Овен Добре е да намалите контактите с външни хора. Сега работоспособността ви ще нараства. Активизира се научната и практическата дейност. Телец През този ден бъдете по-дисциплинирани в отношенията. Изпълнявайте задълженията си и не се бягайте от тях. Близнаци През този ден съхранете...

  • Куп промени очакват тази зодия през...
    Куп промени очакват тази зодия през декември 2022

    Месец декември ще е изпълнен с много изненади и купища промени за един от зодиакалните знаци. За щастие, те ще са хубави. Става въпрос за зодия Лъв. Ако ежедневието и рутината са ви омръзнали, не се отчайвайте! Декември ще е много пъстър. Дали става въпрос за промени в работата, личния живот, обкръжението...

  • Късметче за всяка зодия за 25 ноември...
    Късметче за всяка зодия за 25 ноември 2022

    Овен Покажете чувствата си в любовта, каквито и да са те. Телец Някой ваш колега ще започне да гледа на вас с други очи. Близнаци Късметът ви днес няма да дойде от звездите, ще трябва да се потрудите. Рак Радост чака ви голяма, съкровена и желана. Лъв Дъжд ще ви вали от всякакви пари. Дева Животът...

  • Хороскоп за днес, 26 ноември 2022...
    Хороскоп за днес, 26 ноември 2022

    Овен Каквото направите сега, това ще определи протичането на целия следващ месец. Затова си струва да вложите усилия и да се постараете. Телец Денят е подходящ за промяна на външния вид. Не се колебайте да посетите фризьорския салон и да експериментирате с прическата. Близнаци Тази събота...

  • Хороскоп за днес, 27 ноември 2022...
    Хороскоп за днес, 27 ноември 2022

    Овен Тази неделя ще ви се стори безкрайна. Всичко ще ви спори, така че можете да отметнете някоя ремонтна дейност у дома Телец През този ден вдъхновението ви ще е на ниво. Насочете усилията си към възпламеняване на страстта във връзката ви. Близнаци Днес не оставайте у дома. Облечете се топло...

виж всички виж всички
Реклама
Реклама