Празниците са време за радост, споделени мигове и богати трапези, но често след тях идват усещанията за тежест,...
15 дек 2025
Когато часовниците се върнат с час назад и тъмнината настъпва още преди много хора да напуснат работа, зимният...
21 ное 2025
Имате ли периоди в живота си, в които чувствате много силна тревожност? Ако отговорът е да, но не може да се сетите...
03 юни 2025
Въпреки че пролетта е един от любимите сезони на много хора, защото времето започва постепенно да се стопля,...
10 април 2025
В началото на годината много хора са съсредоточени върху това да се погрижат за здравето си. Разбира се, няма...
21 яну 2025
Трудно човек би могъл да устои на всички вкусотии по празниците и точно това е причината повечето хора да прекаляват...
02 яну 2025
Някои съвети за храненето, които се смятат за "здравословни", всъщност могат да бъдат вредни или контрапродуктивни....
20 дек 2024
Светът на здравословното хранене малко прилича Марвел комикс, където протеинът е супергероят, а въглехидратите...
19 ное 2024
Есента е сезонът на настинките и гриповете, които са предизвикани от промяната в климата. Най-честите симптоми...
15 ное 2024
В днешния свят поддържането на здравословна връзка с храната се оказва голям проблем. За хранителните разстройства...
06 ное 2024
Сезонното хранене е една от новите концепции за водене на здравословен начин на живот. Това обаче се оказва,...
23 окт 2024
Когато страдаме от възпалено гърло, дискомфортът и болката може да ни попречат да се храним или дори да пием...
22 окт 2024
Коремът ви се подува често? А приемате ли протеин на прах? Ако отговорът ви е положителен, може би е време да се...
18 окт 2024
Като гости в деветия епизод на образователния видеокаст „Уменията на 21-ви век“ професорът по хранене и диететика...
08 окт 2024
Много хора все още не разбират холестерола в храната – кои храни, съдържащи холестерол са полезни за нашето...
12 сеп 2024
Свалянето на килограми определено изисква постоянство и коренна промяна на навиците, за да се случват нещата...
22 авг 2024
Като човек с менструация, вие вероятно сте наясно как вашето собствено тяло и настроение се променят през целия...
25 юли 2024
Най-накрая сте решили, че вече е време да запознете да посещавате фитнес залата и да се храните здравословно?...
22 юли 2024
Постоянно сте на диета? Правите какво ли не, за да влезете във форма, а в същото време имате поне една приятелка,...
10 юли 2024
Искате да отслабнете, но все нещо не се получава? Имате чувството, че постоянно сте на диета, а кантарът показва...
09 юли 2024
Ако накараш човек да се усмихне, променяш света. Може би не целия свят, но поне неговия.
Усещали ли сте някога присъствие в дома си, което не можете да обясните? Понякога може да е нежна топлина, която ви обгръща, оставяйки ви с усещане за мир. Някои хора вярват, че тези събития не са просто съвпадения, а знаци, че ангели са дошли в къщата ви. Всеки от нас има свой ангел пазител, който ни закриля...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 20 март 2026, според зодиакалния ви знак. И не забравяйте да вярвате силно, за да се случи. Овен Няма пролет, няма зима - във вашия дом здраве и късмет винаги ще има. Още: Хората от тези 3 зодии са по-умни, отколкото смятате Телец Днес ще се запознаете...
Научете какво ви чака в утрешния ден, 20 март 2026, според зодията ви. Овен Натискът да покажете вълнение ще бъде силен утре, за да изразите огромен ентусиазъм, просто защото някой друг го иска. Не забравяйте да размислите за собствените си чувства относно това, което ще направите за тях, и действайте...
Ако усещате, че нещо ви липсва и имате нужда от истинска промяна, започнете да си казвате, че заслужавате най-доброто. Съзнателно използвайте практичните напомняния по-долу, за да погледнете към по-светлата страна на живота и постепенно ще пренастроите мозъка си. 1. Започнете да се стабилизирате...
Ако косата ви се усеща суха, изтощена и расте бавно, можете да се доверите на силата на природата. Долните натурални масла са изключително ефективни и ще трансформират косата ви. Масло от розмарин - стимулатор на скалпа Маслото от розмарин придоби огромна популярност заради научно доказаната...
Африканските теменужки (Saintpaulia) са едни от най-елегантните цветя на закрито, които можете да отглеждате, и е вълнуващо да ги наблюдавате как се събуждат в началото на пролетта. Има няколко неща, от които се нуждаят през март за успешен и дълготраен цъфтеж, дори ако вече имате поникнали цветове. Март...
